handdator

Visa fullständig version : Mättat fett och hjärt- kärlproblematik - metaanalys


Apos78
2010-01-14, 10:03
Background: A reduction in dietary saturated fat has generally been thought to improve cardiovascular health.

Objective: The objective of this meta-analysis was to summarize the evidence related to the association of dietary saturated fat with risk of coronary heart disease (CHD), stroke, and cardiovascular disease (CVD; CHD inclusive of stroke) in prospective epidemiologic studies.

Design: Twenty-one studies identified by searching MEDLINE and EMBASE databases and secondary referencing qualified for inclusion in this study. A random-effects model was used to derive composite relative risk estimates for CHD, stroke, and CVD.

Results: During 5–23 y of follow-up of 347,747 subjects, 11,006 developed CHD or stroke. Intake of saturated fat was not associated with an increased risk of CHD, stroke, or CVD. The pooled relative risk estimates that compared extreme quantiles of saturated fat intake were 1.07 (95% CI: 0.96, 1.19; P = 0.22) for CHD, 0.81 (95% CI: 0.62, 1.05; P = 0.11) for stroke, and 1.00 (95% CI: 0.89, 1.11; P = 0.95) for CVD. Consideration of age, sex, and study quality did not change the results.

Conclusions: A meta-analysis of prospective epidemiologic studies showed that there is no significant evidence for concluding that dietary saturated fat is associated with an increased risk of CHD or CVD. More data are needed to elucidate whether CVD risks are likely to be influenced by the specific nutrients used to replace saturated fat.


http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2009.27725v1?papetoc

Zorgus
2010-01-14, 11:04
Där satt den, får man väl säga?

Eddie Vedder
2010-01-14, 11:07
Där satt den, får man väl säga?

Helhetsbilden blir i alla fall mer och mer otydlig för de rådande rekommendationerna. Ytterligare en stor genomgång som gör det svårt att skrämma folk från att äta smör.

Skulle inte förvåna mig om det i LCHF-kretsar kommer framställas som "det slutgiltiga beviset för att mättat fett är nyttigast!" vilket förstås vore en extrem övertolkning. Men att mer forskning visar att det är mer komplext än rådande "ät mindre mättat fett och bli friskare" ser jag som positivt.

Anton Fräs
2010-01-14, 11:25
Helhetsbilden blir i alla fall mer och mer otydlig för de rådande rekommendationerna. Ytterligare en stor genomgång som gör det svårt att skrämma folk från att äta smör.

Skulle inte förvåna mig om det i LCHF-kretsar kommer framställas som "det slutgiltiga beviset för att mättat fett är nyttigast!" vilket förstås vore en extrem övertolkning. Men att mer forskning visar att det är mer komplext än rådande "ät mindre mättat fett och bli friskare" ser jag som positivt.

Håller med dig. Får rätt ofta höra från mina kurskamrater kring "döttsfaran" med ägg och smör. Synd om de stackars äggen :(

Eddie Vedder
2010-01-14, 11:28
Synd om de stackars äggen :(

"Äggen" i sammanhanget refererar till dina klasskamrater gissar jag?:D

Jag har själv haft diskussionen med klasskamrater kan man säga. De ramlar nästan av stolen när jag bara säger "varför då?" när en person kategoriskt dömer ut LCHF utan minsta belägg. Diskussioner med lärare blir ofta korta eftersom jag inte vill störa lektioner.:Virro

mikaelj
2010-01-14, 11:48
Jag har själv haft diskussionen med klasskamrater kan man säga. De ramlar nästan av stolen när jag bara säger "varför då?" när en person kategoriskt dömer ut LCHF utan minsta belägg.

Åh, vad kul det hade varit att vara med och lyssna. :-)
Jag hamnar aldrig i såna diskussioner...

Anton Fräs
2010-01-14, 11:53
Roligaste exempelet jag har var i början av terminen när vi satt och näringsberäknade och skulle lägga upp olika typer av koster. Var knappt läraren/mina classmates trodde på mig när jag fick bättre näringstäthet på en atkinskost.

Johan_P
2010-01-14, 11:59
Intressant läsning. Är det inte (relativt andra studier) väldigt många personer med i denna studien?

Eddie Vedder
2010-01-14, 12:02
Intressant läsning. Är det inte (relativt andra studier) väldigt många personer med i denna studien?

Det är ju en metastudie från 21 studier. Inte konstigt att det blir väldigt många totalt sett.

Anton Fräs
2010-01-14, 12:02
Intressant läsning. Är det inte (relativt andra studier) väldigt många personer med i denna studien?

Det är ingen studie utan en meta-analys av en mängd gjorda studier :)

EDIT: Eddie du e föööör snabb!

Apos78
2010-01-14, 13:23
Detta ska givetvis inte, som Eddie säger, tolkas som ett slutgiltigt bevis för något alls. Det finns andra genomgångar som visar på fördelar med att byta främst transfett men också mättat fett mot mer omättade varianter.

Ex denna http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12716665.

Så att säga "där satt den" går inte riktigt. Men det utgör absolut en motvikt mot det rådande klimatet där mättat fett är boven.

Johan_P
2010-01-14, 23:53
Det är ju en metastudie från 21 studier. Inte konstigt att det blir väldigt många totalt sett.

Se där ja! :D Då var det inte konstigt alls, så klart.