te1on
2010-01-06, 12:35
Vad jag har förstått så är det Kcal in och Kcal ut som räknas vid vikt uppgång/nedgång.
Det verkar ju ganska logiskt.
Men jag har också hört att man kan försätta kroppen i någon typ av "svältläge" där den sedan "suger" åt sig allt fett.
Exempel: Jag äter ingenting på 2 dagar. Den 3:e dagen drar jag i mig 2st pizzor + andra godsaker. Kanske 4-5000 Kcal.
Vad blir annorlunda jämfört med att fördela detta intag under alla 3 dagarna?
Är det så att kroppen nu "suger" åt sig fettet ?
Eller är det helt enkelt så att Kcal intaget på hela veckan är det enda som räknas ?
Hoppas ni förstår vad jag försöker förklara.
Tack på förhand.
Det verkar ju ganska logiskt.
Men jag har också hört att man kan försätta kroppen i någon typ av "svältläge" där den sedan "suger" åt sig allt fett.
Exempel: Jag äter ingenting på 2 dagar. Den 3:e dagen drar jag i mig 2st pizzor + andra godsaker. Kanske 4-5000 Kcal.
Vad blir annorlunda jämfört med att fördela detta intag under alla 3 dagarna?
Är det så att kroppen nu "suger" åt sig fettet ?
Eller är det helt enkelt så att Kcal intaget på hela veckan är det enda som räknas ?
Hoppas ni förstår vad jag försöker förklara.
Tack på förhand.