Diet, Deff & Fettminskning [Arkiv] - Sidan 36 - Kolozzeum Forum

Vänjning av kroppen (22 svar)
Atkinsdieten bäst för bantare (Ny forskning) (59 svar)
Gå ner i vikt (ett par frågor) (7 svar)
Situps på tom mage (6 svar)
Minska fett med operation (2 svar)
Kaffe, bra eller anus? (30 svar)
Bränna fett, maten eller träningen? (5 svar)
Heart Rate På Löpbandet (6 svar)
Ang räkna nut sitt energibehov för viktminskning! (22 svar)
Ang. vikt. (11 svar)
Eufori vid kaloriunderskott (14 svar)
Deff period! (3 svar)
Behöver synpunkter på mitt deffschema (5 svar)
Oberoende och kombinerade effekter av viktnedgång och träning på substratoxidation. (2 svar)
Insulinutsöndring (7 svar)
Lite tips och kritik på "diet" (1 svar)
Bulkmage-kris (17 svar)
upplägg för diet :/ (8 svar)
Jogga vs simma? (bränna fett) (21 svar)
Hjälp mig komma i form (6 svar)
Vågen är sönder? (16 svar)
Babyhull kvar efter bulk (10 svar)
TV-spel som kaloriförbrukande motionsform. (37 svar)
Intensiv intervallträning / konstant intensitet för behandling av metabolt syndrom. (3 svar)
Få bort magen (29 svar)
Jelp med matten. (11 svar)
Jogging innan frukost (5 svar)
Villken är den bästa fettförbrännaren? (27 svar)
Slutat röka, gått upp i vikt (24 svar)
Varför går jag inte ner i vikt? (26 svar)
Hjälp mig gå ned i vikt (7 svar)
Färdig med min första deff! :) (9 svar)
Kommentera och säg vad som är bra eller dåligt (19 svar)
Fettförlust genom kalorirestriktion, men inte genom motion, minskar T(3)-nivåer. (1 svar)
Deff-program för 2-3 månader, Synpunkter? (25 svar)
160 puls (6 svar)
räkna kalorier, gör jag rätt? (9 svar)
Insulin Index och fettförbränning (23 svar)
Effekt på fettoxidation och energiförbrukning med extra intag av kalcium viktnedgång. (10 svar)
Olika funderingar (2 svar)
tips på bra fettförbrännare (3 svar)
Långsamt ätande minskar energiintaget. (33 svar)
Lågt proteinintag under diet kopplat till förlust av fettfri massa. (8 svar)
Övergång från bulk till deff (4 svar)
Körtelvävnad - Diet/deff (1 svar)
Gå ner i vikt utan träning? (30 svar)
När släpper hungern efter deff/viktnedgång? (14 svar)
Deff utan Cardio ? (23 svar)
Hur deffad kan man vara året runt utan att det är jobbigt? (75 svar)
vill gå ner i vikt, (3 svar)
Kaliper tabeller (5 svar)
Viktminskning - hur ska jag göra? (6 svar)
"Man kan inte bygga muskler och bränna fett samtidigt" (18 svar)
Viktminskning på snabbaste sätt (augusti) (24 svar)
DEFFA - Vad ska jag äta? (6 svar)
Go, stop, Go! (9 svar)
Dags igen (30 svar)
The Zone Dieten (3 svar)
Gå ner i vikt, hjälp. (16 svar)
Stress- och aktivitetsfaktor (4 svar)
Rådfrågor kring fettförbränning (7 svar)
Hur mycket kan jag tänkas förbränna? (4 svar)
Vill gärna ha lite kommentarer om mitt deffupplägg. (10 svar)
Behöver tips för slutet av deff. (4 svar)
Underhudsfett (14 svar)
löst fett eller löst skin? (7 svar)
lättlagade deffmiddagar på 700 kcal, ge förslag! (18 svar)
Blodvärde (1 svar)
Har jag rätt? (15 svar)
Humor på hög nivå (43 svar)
Cyckling vs Promenad (9 svar)
Konsolidering av styrka under deff, spara motståndsprogression till bulk (1 svar)
Gör jag rätt? med deff och muskelökning? (18 svar)
hur skall jag göra med min deff? (15 svar)
venner kroppen seg til et lavt energiinntak? (3 svar)
Synpunkter på min deff (11 svar)
Fettförbränning/Fettinlagring - Deff/Bulk (10 svar)
"Ätardagar" försämrar viktnedgången vid diet. (6 svar)
"kan ej bli hård på VLCD" (12 svar)
Frågor om första deff! (5 svar)
Deff/Bulk fråga! (6 svar)
stop! (8 svar)
Vad gör Sittups? (13 svar)
Kalorier och motion vid VLCD? (18 svar)
Nedersta rutorna framträder sist? (11 svar)
Fläska på inför operation? (3 svar)
Kalorieunderskott - Konstant viktnedgång eller ej (6 svar)
2 månader in i första deffen före/Efter bilder. (24 svar)
Bästa tips för deff/förbränning (3 svar)
fett förbräning.. (11 svar)
Fastnat, går inte ner. (Försämrad energiomsättning?) (5 svar)
Måltidserättning (5 svar)
Nybörjare - Deffning/Bantning för och - nackdelar (5 svar)
Xanor (alprazolam) och andra bensodiazepiner under deff? (ej illegalt) (5 svar)
sommardeff, synpunkter o tips! (12 svar)
Kcal-förbrukning under en sån här dag? (6 svar)
överflödigt skinn efter deff? (5 svar)
Deff eller bulk (7 svar)
Tupplurar bra för förbränning? (2 svar)
deff (1 svar)
Fundering ang. muskelminne (8 svar)
Gå ner i vikt. (13 svar)
Tappa vikt inför invägning. (23 svar)
Hur länge kan man deffa? (5 svar)
Bränna fett på morgonen (8 svar)
Nybörjare (23 svar)
vad gör jag egentligen för fel? (40 svar)
Ketos och tungan (0 svar)
there can be only one... hjälp och råd mottages tacksamt! (7 svar)
Bästa puls för att bränna fett (5 svar)
Kan detta stämma (16 svar)
monohydrat under deff? (9 svar)
tjej 60 kg - några deff tips? (47 svar)
När ser man skillnad? (9 svar)
vlcd-diet med cardio? (27 svar)
Deffa men samtidigt behålla så mycket muskler som möjligt. (9 svar)
Min kost (8 svar)
Vet inte vad jag ska göra. BLIR GALEN!!! HJÄLP! (18 svar)
Icke varma deff-recept (6 svar)
Bli fet av snabbt protein? (4 svar)
Sluta äta mat tidigt på kvällen? (12 svar)
Fråga ang mitt deffande :) (22 svar)
Gick jävligt fort i början... (2 svar)
Styrkeökningar under deff (2 svar)
Rasskillnader i viktnedgång och kroppssammansättning med olika träningsformer. (0 svar)
onödigt (11 svar)
Va?? Fruckost? (38 svar)
Mjölk vid deff (24 svar)
Min diet - utvecklingen med bilder. (95 svar)
Ladda med kolhydrater innan träning (7 svar)
Vilken "aktivitetsgrupp" tillhör jag? (12 svar)
ämnesomsättning ålder (11 svar)
Vill bli av med magen (6 svar)
Sjuk vid deff (13 svar)
BIA-mätning ~hur räknar den? (1 svar)
Tabeller över MET-värden (5 svar)
Hjälp mig uppskatta min stress och aktivitetsfaktor! (3 svar)
Behöver hjälp med uträkning av Energibehov. (10 svar)
bättre med 2 frukost än lite kcal? (6 svar)
Löpning + Gainer = +-0? (5 svar)
Hjälp med att gå ner i vikt/bli frisk (22 svar)
Keto, går det ihop med hård träning? (4 svar)
Kolhydratsfråga! Hjälp (6 svar)
Tappar man styrka av deffning? (35 svar)
Helvete... (33 svar)
Fettminskning och muskelbyggande (1 svar)
morgon promenad (7 svar)
Kolhydratdeff.....!?!?!?! (20 svar)
fråga (8 svar)
Någon som lyckats? (11 svar)
Bli av med päronkropp och ridbyxlår? (8 svar)
Tränar jag för mycket? (3 svar)
Here we go again (1 svar)
Deff/bulk (2 svar)
Fettdepåer ökar med ålder? (17 svar)
Kalle har en deff fråga:P (1 svar)
Fråga ang gym och deffning (14 svar)
Kontorsråtta vill bli aktiv! (6 svar)
Cardio före eller efter? (6 svar)
ANG. Deff/träning/kost (17 svar)
Underhudsfett? (4 svar)
Kroppfettsmätare (2 svar)
löpning (2 svar)
Har jag ett bra upplägg? Ros och ris tack från erfarna människor =) (31 svar)
Förbränning vid konditionsträning. (3 svar)
Ännu en deff tråd =p (5 svar)
Fettminskning Produkter! (9 svar)
Deff/diet (första gången) (8 svar)
Lose it! Workout (1 svar)
Harris&Benedict-ekvationen för anorektiker (8 svar)
Det Funkar:) (32 svar)
DEFF diet (3 svar)
deffen snart klart....hur gör jag nu? (4 svar)
Öka kcal intag, kolhydrater eller fett? (6 svar)
Cambridge diet? (10 svar)
VLCD - vanlig mat under 500 kcal? (14 svar)
Varför går jag inte ner i vikt? (35 svar)
Vad ska jag göra?? (6 svar)
kolhydrater vs fett (30 svar)
Viktnedgång vid intag av kortison? (8 svar)
Fettförbränning med mat (2 svar)
Min första deff, bra? (16 svar)
Går inte ned i vikt! (6 svar)
Bukfett (6 svar)
Vilken typ av styrketräning under deff? (2 svar)
Ni som väger er varje dag (16 svar)
"Efterförbränningen", EPOC, lägre än uppskattat vid normalt liv. (5 svar)
Kvinna 50+ (6 svar)
deff om jag är sjuk? (12 svar)
underhudsfett.. (3 svar)
Deffa utan att bli sjuk (5 svar)
äta extra kolhydrater till kvällsmålet bra om man styrketränar på morgonen? (4 svar)
Nybörjare inom styrketräningen. (2 svar)
snaaart är dieten klar (4 svar)
Hjälp, med bakåtliggande ätstörning (16 svar)
Bygga samt viktminsknings hjälp sökes! (9 svar)
Springa bort magen? (2 svar)
Hur ska jag gå till väga? (Snabb fråga) (8 svar)
Synpunkter på deffschema!!! (14 svar)
Godisklubbor hur många kcal (9 svar)
Kort inensiv cardio bättre än lång cardio? (43 svar)
Fråga om kolhydrater vid deff (7 svar)
Typisk, klassissk deffkost (15 svar)
Deffning = ätstörning? (54 svar)
DXB nutrition diet MRP (14 svar)
Blodtrycksfall under deff? (6 svar)
Proteindrink vid deff? (4 svar)
Vilket fett på kroppen förbränns först? (12 svar)
Ny deff program (6 svar)
Förslag (1 svar)
Skipper o Bastu (18 svar)
Minskar mycket i vikt, men vad förbränner jag? (3 svar)
Hur ska jag göra? (2 svar)
Bortse från första veckans viktras? (4 svar)
En till gynekomasti...med bilder! (28 svar)
Styrketräning kombinerat med cardio vid deff (3 svar)
Nyttiga mixerdrinkar? (3 svar)
"Nya rön om kroppens fettvävnad" (4 svar)
Bättre förbränning vid 60% av max eller 80%? (15 svar)
Olika stort proteinintag vid stort kaloriunderskott... (9 svar)
Peppa varandra i stockholm?! (7 svar)
Ätardag,, ett måste? (16 svar)
Pizza! (14 svar)
Ge blod under deff? (7 svar)
Bäst "form" (4 svar)
"tjejfråga" (75 svar)
När äta måltidsersättning? (1 svar)
Kort deff inför sommaren på Rage och Whey? (8 svar)
Complete diet pro fråga (17 svar)
Någon som opererat sig för Gynekomasti? (16 svar)
Min dag. Låter okej? (7 svar)
Börjar bli förbannat hård i magen en bit in i dieten!! (13 svar)
För få kalorier? (14 svar)
minska på fettet eller inte? (14 svar)
Måltider, blodsocker och insulin (14 svar)
Digitalvågar och värme (5 svar)
Viktproblem (24 svar)
Gå ner MYCKET i vikt snabbast möjligt (66 svar)
Rekord i viktnedgång? (2 svar)
Optimal viktnedgång utan muskelförlust? (3 svar)
Snabb fråga ang. promenerande (11 svar)
Maltodextrin vid deff (12 svar)
Deff - 3 dagar KCAL - & 1 dag KCAL + (5 svar)
Liposinol? (12 svar)
var ifrån tas kcal vid underskott ? (5 svar)
När höjs ämnesomsättningen? (15 svar)
Lyle McDonald - The Ultimate Diet 2.0 (18 svar)
Stekta äggvitor? (13 svar)
Motivation (30 svar)
Teoretisk fråga (14 svar)