Vill bli av med magen

[Allram]

Har genom flitigt dietande och hård träning haft en större viktnedgång.

Nu är det så att jag undrar hur jag blir av med magen? Alltså hur jag blir av de det extra fettet som sitter vid magen. Är nöjd med övriga kroppen, men det är just magen.

Så vad är era tips på bästa sättet att få bort magen?

Tacksam för alla tips!

[Halldin]

Fortsätta gå ner i vikt, löpning är nog inte fel heller.

[Musselbank]

Bara(...) att banta ännu mer tror jag *grr* magfettet är i regel det sista som lämnar kroppen, sägs det.

Edit: ja, just, någon slags motion var visst extra effektiv mot bukfett! Minns ej vilken dock.

[Eddie Vedder]

Edit: ja, just, någon slags motion var visst extra effektiv mot bukfett! Minns ej vilken dock.

Viskeral fettansamling. Inte subkutan.

Givetvis försvinner även den subkutana vid energiunderskott men inte mer eller mindre p.g.a. av träningsform.

[Musselbank]

Viskeral fettansamling. Inte subkutan.

Givetvis försvinner även den subkutana vid energiunderskott men inte mer eller mindre p.g.a. av träningsform.

Aha, och det är bara underhudsfettet som bygger magvolym? I stand corrected.

[King Grub]

Så vad är era tips på bästa sättet att få bort magen?

Ät mindre, träna mer. http://bestsmileys.com/thumbs/5.gif

[Multivitamin]

Dåligt att man inte kan vara uppe på en lagom vikt utan att se jättetjock iaf för mig. Det är bara att banta ner sig :D