handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 [86] 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Proteintillskott och fettfri vikt
  2. Kardemumma?
  3. Effekt av styrketräning med ris- eller vassleproteintillskott på kroppssammansättning
  4. Påverkan på kroppsfett och blodsocker av aspartam och glutamat
  5. Midsommar i Sverige: effekter av ökat vätskeintag hos patienter med hjärtsvikt.
  6. Paleo Diet
  7. Dagligt intag.
  8. Hur påverkar alkohol dina muskler?
  9. Glykogenresyntetisering per timme?
  10. Min första bulk, har jag tänkt rätt?
  11. 44E% fett ok?
  12. Fastande träning
  13. grön te koffeine
  14. Vassle direkt efter träning
  15. Ätardag
  16. Mat tilpasset til hver enkelt person?
  17. Det här med över/underskott
  18. 1g protein per 1g per ''pounds for bodyweight''
  19. Mat innan och efter passet?
  20. Binge Eating Disorder
  21. Konstigt bröd
  22. Viktigaste faktorer för IGF-1
  23. Intag av frukt och grönsaker och risk att dö
  24. Mat under natursemester
  25. När ska fett intas?
  26. Energidricka farligt?
  27. Kcal vs macro
  28. Äter jag tillräckligt?
  29. Är detta normalt?
  30. kokosolja, är det så bra som det låter?
  31. Vad är det för kvalité på McDonalds hamburgerkött?
  32. hur mycket kött kyckling lår
  33. Glukosbaserat godis?
  34. Äta pizza eller kebab
  35. "How much protein" av Brad Pilon
  36. Mjölk neutraliserar vitaminer?
  37. Hjälp mig fylla ut mina macros
  38. Bulk, makro fördelning samt kcal intag
  39. Hur skulle ni fördela dessa 1700 kcal?
  40. Den "perfekta" pastasalladen!
  41. En fråga om shakes!
  42. Nybörjare behöver råd om kost
  43. Kokt fisk blir inte vit.
  44. Hur skadligt för träningen är ett glas whisky per kväll fyra dagar i veckan?
  45. kalori-uppskattning samt råd o tips
  46. Energiinnehåll i färsk potatis.
  47. Äta sallad mitt på natten
  48. Fun light?
  49. Tips på ändringar i kostschema
  50. Näringslära för högskolan
  51. Bulk vilodag?
  52. Rödbetor?
  53. Slösar jag "onödigt" mycket pengar på mat?
  54. Keso eller kvarg?
  55. Glutenfri kost minskar fettinlagring, inflammation och insulinresistens.
  56. Kronisk intermittent fasta förbättrar kognition.
  57. Tips på bra källor om kost- och näringslära
  58. Hur bör jag förändra min kost?
  59. Bästa kalori apparna!
  60. Kcal måltid? Kyckling teriyaki & ris
  61. Hur äter och lever ni som är rippade hela tiden?
  62. Kolla vad för sockerarter?
  63. 2 frågor. Gått upp i vikt men ser inga resultat. Bra kalorishake?
  64. Varför blev jag yr?
  65. "Bra" att äta?
  66. Vete och "läckande tarm"?
  67. hur stort överskott är nödvändigt?
  68. Avsaknad fettförlust
  69. Hur ska jag förbereda mig?
  70. Åt precis 1kg kvarg, när försvinner smärtan?
  71. Hepatit i utländska bär
  72. Vita bönor i tomatsås
  73. snus och cigaretter
  74. Att selektivt svälta cancerceller genom dietär manipulation.
  75. Fundering ang. periodisk fasta
  76. Kostschema för viktökning och muskelmassa!
  77. Kost och träning
  78. Räcker en burk kvarg som frukost?
  79. Behöver hjälp med bulkupplägg.
  80. Polarbröd Polarklämma Renkött
  81. Kesella! NÄR SKA MAN ÄTA DET?
  82. Vad ska jag äta?
  83. Fermenterad mjölk förbättrar glukosmetabolism vid träningsvärk hos unga män.
  84. Effekter av HMB på fettfri massa vid 10 dagars sängliggande hos äldre.
  85. Reglering av muskelproteinsyntes och effekter av katabola tillstånd.
  86. Alkohol i måttliga mängder!
  87. Kort artikel om fettsyror, mättade, fleromättade omega 3, 6,7 & 9.
  88. Negativa kalorier studier?
  89. Protein magen
  90. funkar en kraftig proteindrink?
  91. Protein från tofu
  92. Hur mycket behövs?
  93. Fleromättat fett kan ge allergi
  94. Bulk 1 månad, deff 2 månader?
  95. raw food
  96. Kost - Tips?
  97. Kost runt thaiboxning träning, och fråga om fett
  98. Tjej ~20% BF, bulk eller deff?
  99. Rå äggvita i sin post workout shake - hur mycket tas upp?
  100. Mat som förstör din träning?
  101. Stor framgång på kaloribalans?
  102. Färskpotatis - vad stämmer igentligen?
  103. Nyttigt lunchställe Sthlm
  104. Metabol påverkan av artificiella sötningsmedel
  105. Tips på matställe i Malmö
  106. Varför säger man kyckling?
  107. Kost, kalorier/dag e.tc
  108. Lightläsk tråden.
  109. Färska hamburgare röda efter stekning
  110. "Protein snacks"
  111. Effekt av mjölkproteiner på aptit, kaloriförbrukning, kroppsvikt & -sammansättning
  112. Hjälp mig komma på fötter igen?!!!!! :)
  113. Vad fan har hänt med mina ådror?
  114. Fylla på idag under långt träningspass?
  115. Bulletproof diet
  116. Hur mycket mättat fett/ dag?
  117. Glutenkänslighet
  118. JS Dieten + mandlar
  119. Effekter av Ramadan-fasta på hälsa och träningsförmåga.
  120. Effekter av kön och BMI på glukos- och insulinnivåer av postprandiellt kaffeintag.
  121. Effekten av fiskolja hos unga män på fettmetaboliter och inflammatorisk status.
  122. Effekten av koffein och kolhydrater på intermittent sprintförmåga.
  123. Hur mycket återhämtningsdryck?
  124. Proteinshake - hur mycket ta upp?
  125. Diabetes typ 2, kostråd
  126. Rostbiff skivor istället för ägg efter träning?
  127. Koka broccoli och näring?
  128. Råsaft Grönsaker/Frukter
  129. Nya stuider om omega-3
  130. Flytt till London - finns grejerna där?
  131. Mat som man sover bra på
  132. Snabb viktökning
  133. "Att skippa frukosten ökar risk för hjärtsjukdom"
  134. Pauluns Granola
  135. Broccoli, vilken nytta?
  136. Kvarg och bulkande
  137. Illamående, kräkningar och whey-80
  138. Öl o träning
  139. Proteinintaget
  140. Den genomsnittliga "thairätten"
  141. Transfett i dagens livsmedel (kakor, ostbågar)
  142. Gå upp i vikt, hur ska jag äta?
  143. Hjälp med diet!
  144. minimal frukost / skippa frukost
  145. blanda protein i gröt?
  146. Glutenfritt och gott
  147. Ska man äta mer än sitt dagliga kaloribehov på träningsdagar? (Periodisk fasta)
  148. Försämrad uthållighet av högproteindiet
  149. Kost efter kvällsträning (ej middag)
  150. Keso
  151. 500 kcal överskott. Men går upp snabbare
  152. Kalla och "fräscha" mellanmål
  153. Godis man ej blir plufsig av?
  154. Anna Skipper: Mjölk
  155. Fettsnål men god mat
  156. Kommentar på frukost
  157. Nyttig mat som inte mättar?
  158. energidryck = dålig hy?
  159. Sjuk och bulk!
  160. Gå upp 7,8 kg muskler och bränna fett samtidigt!
  161. nescafe hur mycket koffein?
  162. Äter mycket skräpmat under bulk, farligt?
  163. Tips på warrior diet-måltider! (Bulk)
  164. Hur farligt är det egentligen med skräpmat?
  165. Ni som mealprepar för veckan
  166. Macrofördelning och spegeln
  167. Äter jag för lite ?
  168. Periodisk fasta hela dagen.
  169. Kost, idrott och hälsa
  170. For mye protein - bivirkninger?
  171. Bränd mat - dåligt?
  172. Insulinkänslighet, olika dieter, muskelbyggande, m.m.
  173. PF med två pass per dag
  174. LCHF är ett hot mot din hälsa
  175. Cashewnötter, tips om billigt
  176. återhämtningsmål eller lagad mat?
  177. Så lite som 2% kött i hamburgare.
  178. Att unna sig?
  179. hjälp med bulken!
  180. sjuk-känslor när jag ökar kcal intaget?
  181. Om man blir starkare innebär det att man ökar i muskelmassan?
  182. Kommer kalorirestriktion att fungera hos människor?
  183. Effekt av låg- resp högkolhydratkost på prestation och metabolt träningsgensvar
  184. Finns det NÅGON fördel med 6 mål/dag vs IF?
  185. är sjukt smal, behöver hjälp!
  186. Mcdonaldsexperter se hit!
  187. Behöver mer carbs, slut på fantasi (veggie...)
  188. Varför kliar det under huden/fettet när jag äter mycket?
  189. Hur mycket energi behövs efter träning?
  190. Mat före träning?
  191. Mjukglass
  192. Ont i magen av ren och älgkött.
  193. Kaloribalans vs bulk/deff
  194. Dricka gammal gainomax-recovery, konsekvenser?
  195. Protein som protein?
  196. Billigt ren-, hjort- och älgkött.
  197. Påfyllning till träning?
  198. När du har 500kcal över
  199. Gasig av kolhydrater?
  200. träning, alkohol och semestertider.
  201. Bör jag bruka multivitamin tillskott ?
  202. Önskar råd inför träningen
  203. Beräkna Met värden.
  204. Vassle vs kasein
  205. Inte äta tills man är mätt
  206. Saltets betydelse för "må bra"
  207. Öka olivoljan?
  208. Kolhydrater & Träning
  209. Behöver jag verkligen 200gr protein..?
  210. Vettigt att öka intaget 500kcal?
  211. Fråga till er laktosintolleranta
  212. Kolhydrater under bulk
  213. Protein/Aminosyror/Näring direkt efter träning?
  214. Hjälp med ideér att äta med gallsten.
  215. Fett till frukost?
  216. Dåligt att inta maltodextrin utanför träning?
  217. Grönsaker - favoriter?
  218. Blodglukosnivåer och risk för demens
  219. Hur lågt ska man ligga på fettet.
  220. Havrekaka från Waynes
  221. Betydelsen av aminosyror vid muskulär adaption till träning.
  222. BCAA-supplementering minskar både serotonin och katekolaminer vid träning.
  223. Förändrad kroppsbild
  224. Fett under bulk gör en fet?
  225. Hur fort blir glykogendepåena tomma?
  226. upp i vikt! ny matschema
  227. Artikeln om stenåldersdietens vara eller ickevara..
  228. Underutvecklad kropp?
  229. Bli frisk från bulimi
  230. Hjälp behövs!
  231. Saltabstinens?
  232. Skillnader på Kvarg/Kessela (typ Arla vs ICA vs Willys osv.)
  233. Hur opti är min kost?
  234. Leangains och matkoma
  235. Mat för viktnedgång
  236. Matshcemma
  237. Vitt vs mörkt bröd?
  238. Kyckling
  239. Äter och äter men går aldrig upp?!
  240. För mycket kolhydrater efter träning?
  241. Vart ska fettet komma ifrån?
  242. Ni som dietar och äter exakt lika varje dag. Blir det påfrestande?
  243. Hur mycket laddar du med kolhydrater innan träning (ej gram)?
  244. Kost för att bygga muskler och förlora fett.
  245. Effekter av ett ökat proteinintag vid viktnedgång
  246. Mikronutrient och dess "ekvivalent" (?!)
  247. Kokosfett / Kokosolja?
  248. Ger fruktos "tryck"?
  249. En dag i mitt liv
  250. Hemlagat/billigt gott som nästan är fettfritt?