Paleo Diet

[Batistuta]

Hva synes dere og hva viser forskningen? Er det en spesiell grunn til at crossfit utøvere skal spise ifølge Paleo prinsippene? Vil det ikke i stor grad være en fordel å få i seg mer karbohydrater for en som trener crossfit? Hvis det ikke hjelper prestasjonsmessig, vil det kunne gjøre noe for helsen din? Bedre blodverdier osv?

Ps. Hverken Annie Thorirsdottir eller Rich Froning spiser Paleo.

[tlk]

Paleo är väl inte illa pinkat. Äta bra mat helt enkelt. Svårt att säga något illa om det förutom då det uppenbara att det inte har något med paleo-eran att göra, men det är ju rätt irrelevant ändå. :)


Inget i vad som normalt kallas för "Paleo diet" stoppar dig från att äta 4-500g kolhydrater eller mer om dagen om du nu känner för det.


Att just crossfittare ofta väljer Paleo är säkerligen mycket relaterat till marknadsföring och för att CF fått med t.ex. Robb Wolf på flaket.

[tjing]

Jag tror nog att paleo-kost kan vara bra för hälsa på olika sätt.

Paleo och crossfit vill båda spela "ursprungligt-som-vi-är-gjorda-för"-kortet.