Fettsnål men god mat

[Kokowski]

Tänkte ha en refeed dag imorgon och inte gå över 60 gram fett och därför vänder jag mig till er om tips på god mat som man skulle kunna äta under dagen?

Atm så har jag inhandlat olika sorters pasta, fettsnålt bröd, 5% ost samt carbonara sås.

[Hercoles]

Kyckling och ris med lite sweet-chili sauce är det ända rätta!

[LillisJ]

Pizza på lågfett-osten du köpte! ;)

[Wzup2u]

jaah bara använd glasögonen och kolla procenthalten på allt?

ordet heter lätt eller light =) istället för original.

annars e ju typ alla kolhydrater typ fettfria.

magert kött=nöt,kyckling. m.m m.m

[tjing]

Finns ju otroligt mycket god och fettsnål mat.

Fettsnålt kött med potatis/ris/pasta och fettsnåla tillbehör (light-såser etc). Lättglass, baguetter, magra pålägg, lättmjölk, ketchup etc etc.

[Ristretto]

Palt.

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2