Visa fullständig version : Kost & Näring
- Svampprotein stimulerar muskelproteinsyntesen mer än mjölkprotein (50 svar)
- The Game Changers- tung veganism (52 svar)
- Novis fråga om sötningsmedel och polyoler (5 svar)
- Överdrifter och felaktigheter i boken The China Study. (5 svar)
- Glass under deff (10 svar)
- Äta mig ur min ätstörning (2 svar)
- Måste vi amatörer "optinojja" maten alls? (20 svar)
- Vad Innehåller mat från 7/11? (Lista sökes). (6 svar)
- Mjölkprodukter och acne? (6 svar)
- Morsan tror typ att jag är ätstörd? (22 svar)
- Hardgainer problem med bulk,HJÄLP! (1 svar)
- Mer protein vid fysiskt aktivt jobb? (3 svar)
- Tänker bara på mat (4 svar)
- Rotera proteinkällor? (1 svar)
- Renlund efter deff (3 svar)
- Sukralos stimulerar insulinfrisättning och skapar obalans bland vita blodkroppar (0 svar)
- Fettökningar oberoende av kaloriintaget (8 svar)
- Köttfärssås/Pasta ratio (3 svar)
- Bränna fett och bygga muskler (14 år) (15 svar)
- Proteindrinkar sänker testosteronnivåerna (9 svar)
- Fettbildning av högproteinkost (9 svar)
- "Best of" Cola/wienerbröd tråden "dieten" Inte helt fel? Frågor..? (25 svar)
- GI och risk för diabetes typ 2 (6 svar)
- Extra tuggumi under deff (5 svar)
- Kolhydrater: vänner eller fiender för muskeluppbyggnad, prestation och deff? (3 svar)
- Shirataki nudlar (4 svar)
- Vilken är eran go-to matlåda? (27 svar)
- Två veckor till sommarform. Hur maximera? (4 svar)
- Väldigt torr hud ("på senare år") - näringsbrist? (3 svar)
- Bäst vätskeersättning? (9 svar)
- Hur skulle en 4-dagars fasta 1 gång i månaden påverka muskelmassa? (13 svar)
- 5 veckors underskott mot 1 överätning (7 svar)
- Är det "hälsosamt" att vara vegan? Bygger man lika mycket muskler som med animaliska (50 svar)
- Bröd under deff (4 svar)
- Energidrycker, "Evig Debatt" men vad gäller egentligen,Hjärtklappning? (15 svar)
- Är fett och socker verkligen onyttigt? (25 svar)
- Bra rost bröd under deff? (15 svar)
- Ätstörningen är borta! Men... (16 svar)
- Hur äter kroppsbyggare på elitnivå? (17 svar)
- Hur kan "Glycation" förhindras? (1 svar)
- Måltidsersätting (8 svar)
- Frukt & grönt - varför är det nyttigt? (7 svar)
- Äter jag verkligen för lite? (109 svar)
- Carb cycling eller konstant lågt intag? (10 svar)
- Coca-Cola har förändrat den vetenskapliga uppfattningen i Kina till egna intressen (0 svar)
- Så ramadan har börjat, Hälsosamt? Med tänkte på allt prat om autofagi osv med fasta (13 svar)
- Maträtt/livsmedel ni aldrig tröttnar på? (17 svar)
- Resorb och mineralvatten (2 svar)
- Vad klassas som lågfettkost? (6 svar)
- Nya rön - påverkar sötningsmedel blodsocker och insulin? (0 svar)
- Lightläsk lika dåligt för tändernas emalj som sockersötad läskeblask (5 svar)
- Större måltider "förbränner" mer än små (5 svar)
- Gamla sesamfrön? (1 svar)
- Låga Kreatininvärden (12 svar)
- Fungerar ärtprotein bra efter träningen? (2 svar)
- Snabb viktuppgång i samband med invägning (3 svar)
- Frågor om Kalorier och förbränning. (4 svar)
- Ökar risken för glutenintolerans vid högt intag av vetegluten? (2 svar)
- Proteinkällor med högst kvalitet (23 svar)
- Påverkan på kroppsvikten av olika sötningsmedel (0 svar)
- Mjölkprodukter och prostatacancer (11 svar)
- Hur snabbt absorberas fett från olika livsmedel (3 svar)
- Vaför undviker byggare salt när de deffar? (6 svar)
- Kost för bästa psykiska hälsa (8 svar)
- Hjälp med min kostplanering. (1 svar)
- Rött kött ökar risken för magcancer, medan vitt kött minskar den (0 svar)
- Vad har hänt med kycklingfilén? (21 svar)
- Hur mycket kolhydrater per timme efter träning? (2 svar)
- Besprutar dom utländsk ost någonting? (5 svar)
- 150-200g varmrökt lax 5 dagar i veckan? (4 svar)
- Tips på saker som innehåller mycket kalorier men innehåller samtidigt... (9 svar)
- Hur ska jag göra efter ett långt uppehåll? (2 svar)
- Allt om protein för kroppsbyggare och styrkeatleter (10 svar)
- Nackdel att äta protein för ofta? (37 svar)
- Quorn "bra" protein? Fullvärdigt? (7 svar)
- Kan man bli mätt med enbart proteinpulver och sånt? (9 svar)
- För fet för att få gå till dietist. (70 svar)
- Ät mindre, lev längre (0 svar)
- Måltidsfrekvens för hälsa (42 svar)
- Optimal kost innan en fotbollsmatch (4 svar)
- Största och bästa skillnaden ni kunnat göra med er kost? (15 svar)
- Kolyhydrater och cancer (17 svar)
- Beroende av salt? (5 svar)
- Makrill i tomatsås, räkna allt eller bara fisken? (9 svar)
- Mindre kolestrol i frigående höns ägg? Omega 3 i ägg? (0 svar)
- Alfa liponsyra/ Ala ? Varför pratas de inte mycket om denna omega3 (4 svar)
- Kan man återanvända plastdunkar eller vad är bäst alternativ? (14 svar)
- Proteinmängd innan sömn? (1 svar)
- Kolesterol i ägg farligt? (10 svar)
- Periodisk fasta? (4 svar)
- Vattenmeloner är lösningen på överviktsproblemet (6 svar)
- Maizena? (11 svar)
- Är det fördelaktigt för hälsan att äta antioxidanter efter träningen? (9 svar)
- Fattigmanskost - får jag i mig det jag behöver? (1 svar)
- Hur blir det här 70 kcal? (4 svar)
- Kroppen kan klockan, och klockan styr allt (30 svar)
- Kardiovaskulära och metabola effekter av energidryck (2 svar)
- Hur ska jag lägga upp min kost samt tänka på? (17 svar)
- Hur bråttom har ni med att äta efter gymmet? (14 svar)
- Är frukost dagens viktigaste måltid? (1 svar)
- 1 Liter Pepsi = 1 liter vatten? (10 svar)
- Sötningsmedel: vad vet vi och vad är oklart, missförstånd eller skräckpropaganda (7 svar)
- Komplett protein? (2 svar)
- Socker har bara negativa hälsoeffekter vid kaloriöverskott (10 svar)
- Maltodextrin skapar inflammation i tarmarna (0 svar)
- Kaloriräknar-app (8 svar)
- Är omega 3 i piller likvärdigt med omega 3 i fisk? (23 svar)
- Hur mycket protein kan du ta upp ur en måltid? (31 svar)
- Häng med in i Kallas kök: ”Tänker mer på kvalité nu” (1 svar)
- Tarmflora och mental hälsa (47 svar)
- Artificiella sötningsmedel och miljöpåverkan (4 svar)
- Proteinbehov för konditionstränande (0 svar)
- "Study shows why high-protein diets are unhealthy" [in humans(?))] (16 svar)
- Juicepress eller blender? (7 svar)
- Tillväxthormon- och IGF-1-svar på styrketräning med eller utan protein och kolhydrat (0 svar)
- För mycket fibrer? (1 svar)
- Alternativ till mat (32 svar)
- Äta fruktsallad till frukost dagligen (8 svar)
- Hur mycket alkohol konsumeras i veckan och hur ser effekten ut på er träning? (16 svar)
- Inflammation och angiogenes efter en fettrik måltid (0 svar)
- Autofagi och cancer och neurodegenerativa sjukdomar (0 svar)
- Kostrekommendationer för långdistanslöpare (0 svar)
- Mycket prat om Aspartam, Men Acesulfam K? (36 svar)
- Vad bryter autofagi när man fastar? (10 svar)
- Låg Insulindosering i förhållande till kolhydratsintag (0 svar)
- Ultraprocessad mat gör att människor äter för mycket (19 svar)
- Vad mättar bäst och längst? Protein eller fett? (13 svar)
- Äter jag en onormal Mängd/Volym mat? (8 svar)
- Tål Inte whey, varför? (9 svar)
- Gram protein kroppsvikt, ingen direkt skillnad... (29 svar)
- Vad händer med vikten? (6 svar)
- Deffar med Burger King 5 dagar i veckan (82 svar)
- Lång artikel om alternativ mjölk hypen/industrin (10 svar)
- Effekter av sötningsmedel på tarmfloran (1 svar)
- Två päron om dagen håller doktorn borta (0 svar)
- Dosrelaterad stimulans av proteinsyntesen efter träning hos äldre (0 svar)
- Om ni hade en tom väska från USA att fylla med mat/tillskott/bars etc (19 svar)
- Natriumalginat, kalciumkarbonat, Bakpulver? (1 svar)
- Går det att ändra kroppskompositionen på kcal balans? (12 svar)
- Väldigt osäker på min kost, behöver rådgivning (2 svar)
- Spearmint, mint (6 svar)
- Hjälp, räknar jag rätt? (2 svar)
- Time to göra något åt kroppen (22 svar)
- Inställningar till insektsätande (22 svar)
- Effekt av sockersötade drycker på aptit och födointag (0 svar)
- Försämrade näringsvärden i bönor på burk (1 svar)
- En hård 1-månads deff (12 svar)
- Äta/Proteintillskott under ett träningspass pros/cons? (3 svar)
- Mjölk är den bästa återhämtningsdrycken (4 svar)
- Lika stor stimulans av proteinsyntesen efter träning av vassle, kasein eller mjölk (17 svar)
- Kaloriunderskott bevarar metabol hälsa vid inaktivitet (0 svar)
- Hur mycket kolhydrater ska man få i sig under en dag? (2 svar)
- Könshormoner i urinen efter mjölkdrickande (9 svar)
- Effekt av måltidsersättningar på viktnedgång (0 svar)
- Frustrerad viktuppgång (26 svar)
- Kost för hoppare och kastare (0 svar)
- Självrapporterade och faktiska kaloriintag vid lågkolhydrat- respektive lågfettdieter (0 svar)
- Kolhydrat förbättrar prestationsförmågan oavsett om man är fastande eller ej (1 svar)
- Leverinflammation av sukralos (0 svar)
- Vanlig mat antagligen bättre än proteinpulver för muskeluppbyggnaden efter träning (7 svar)
- Muskelproteinsyntes, proteinintag och styrketräning (15 svar)
- Är rapsolja dåligt? Bör undvikas? (22 svar)
- Hur mkt. kaloriöverskott är överflöd? (5 svar)
- Ostron till nytta eller slöseri? (4 svar)
- kolhydrater, kall pasta/potatis (28 svar)
- Håller ni koll på/bryr er om mängden salt ni får i er? (33 svar)
- Mörkrostat kaffe skyddar mot DNA-skador (0 svar)
- Kostförhållning (18 svar)
- Messmör - låg proteinhalt? (14 svar)
- Bukfetma har positiv korrelation med mindre hjärna (38 svar)
- Hur ska jag fördela mina macros? (4 svar)
- Kolhydratkvalitet och hälsa (4 svar)
- Köpa färdiglagat kött, fisk, ris etc? (12 svar)
- Finns det miljögifter i torsk? (8 svar)
- Gränsvärden för vatten (20 svar)
- Sök livsmedel efter näringsinnehåll? (2 svar)
- Sköldkörtelprovtagning på Tisdag (1 svar)
- Protein utöver mjölk som blockerar/binder antioxidanter (33 svar)
- Fasta utan vatten? (27 svar)
- Räknas det som Grisbulk eller Clean Bulk?? (15 svar)
- Vilka atleter har det största energiintaget? (19 svar)
- En kalori inte en kalori? (15 svar)
- Kaloribomb till pålägg?[emoji848] (13 svar)
- BCAA och Alzheimers (6 svar)
- Fråga angående muskel- och fettceller (2 svar)
- Socker och risk att dö i förtid (1 svar)
- Kolhydrater på förmiddagen och fett på eftermiddagen, eller tvärtom? (1 svar)
- 5000 kcal om dagen med obegränsad budget? (6 svar)
- Tror att jag äter mer än vad jag gör (7 svar)
- Kroppens försvar mot oxidativ stress efter träning (1 svar)
- EAA i stället för proteinpulver - Stora mängder? (3 svar)
- Resveratrol - är denna produkt bra? (2 svar)
- Höga nivåer av cancerogent kadmium i leksaker, glas, keramik och andra vardagsvaror (0 svar)
- Mjölk och mjölkprodukter och risk att dö (1 svar)
- Problem med att få i mig tillräckligt med protein., (4 svar)
- Cystein istället för metionin (2 svar)
- Muskelmassan minskar av övervikt och musklernas kvalitet försämras av överätning (0 svar)
- En kost med rött kött och fettdepåer i artärerna (0 svar)
- Påverkan på tarmfloran av kost och träning överförs till avkomman (0 svar)
- Kemikalier skapar inflammationer, diabetes och övervikt (0 svar)
- Använda gainer som komplement varje dag? (22 svar)
- Dagligt proteinbehov om allt protein är fullvärdigt (6 svar)
- Kvinnor drar på sig mer vätska än män av kolsyrad dryck (6 svar)
- Lågkolhydratkost överlägset för blodfetterna jämfört med lågfettkost (0 svar)
- Fasta som tilläggsbehandling vid cancer (5 svar)
- Epikatekin försämrar träningsanpassningarna (0 svar)
- Favoriten på Julbordet 2018! (79 svar)
- Tips på något riktigt nyttigt att ha i muslin? (9 svar)
- Långsamma eller snabba proteinkällor under dagen? (9 svar)
- Omega-3-tillskott - vad är det senaste (18 svar)
- När kroppsfettmängden minskar, växer tarmarna (0 svar)
- Kaffe och risk att dö (1 svar)
- Loppfrön förbättrar blodfetterna (1 svar)
- Nötter och spermiekvalitet (2 svar)
- Långvarig lågkolhydratdiet försämrar prestationsförmågan och blodfetterna (0 svar)
- Pastöriserad äggvita, proteinupptaget bra? (8 svar)
- Att dra ned på polyfenolintaget försämrar vaskulär hälsa på bara två veckor (3 svar)
- Carnivore diet, bra eller dåligt? (55 svar)
- Potatis och hälsa (4 svar)
- Effekter av fasta eller födointag före morgonkardio (7 svar)
- Jag söker en bok om kost (15 svar)
- Kost för träningsskador (1 svar)
- Dålig aptit (8 svar)
- Den stora tråden om att stoppa åldrande (63 svar)
- Hur rengör man frukt och grönt på bästa sätt? (besprutningsmedel) (0 svar)
- Fett göder hjärncancer (1 svar)
- Ketchup eller Senap? (44 svar)
- Bättre sömn med högt GI efter träning (1 svar)
- Kolla sitt blodsocker hemma? (3 svar)
- Sukralos, vad är det senaste? (1 svar)
- Övervikt och cancer (0 svar)
- Bästa alternativet till mjölk? (16 svar)
- Någon måltid ni skäms över att ni käkar men tycker är förjävla go ändå?:P (79 svar)
- Databas som visar detaljerade näringsvärden? (Fiestin i äpplen) (5 svar)
- Ett mål om dagen + shakes (17 svar)
- Är tidpunkten för mat viktigt/viktigare? Frukost viktigaste måltiden t.ex? (17 svar)
- Längre liv med kalorirestriktion och fysisk aktivitet (39 svar)
- Att inte äta en kolhydratrik frukost försämrar prestationsförmågan på kvällen (3 svar)
- Var hittar man aminosyraprofiler? (3 svar)
- Högglykemiska och lågglykemiska potatisar mättar lika bra (2 svar)
- Effekt av lågkolhydratkost på kaloriförbrukningen (2 svar)
- Frukostätande och risk för diabetes typ 2 (9 svar)
- Mjölkprodukter och risk för kardiometabola sjukdomar (0 svar)
- L-karnitin skyddar mot skadeverkningar av aspartam (5 svar)
- Att äta kolhydraterna sist i en måltid skyddar mot blodsocker- och insulintoppar (0 svar)
- "För nyttigt" efter träning - påverkan på gaainz? (6 svar)
- Tjock av jordnötssmör (25 svar)
- Hjälp med proteinkällor, veg och känslig för whey (35 svar)
- Fermenterade mjölkprodukter och cancer (0 svar)
- Hur vet jag om jag får i mig för mycket kanel? (7 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.