Diet, Deff & Fettminskning [Arkiv] - Sidan 25 - Kolozzeum Forum

Villken vikt kommer jag ligga på men en lägre fettprocent? (4 svar)
[First timer] Deff. (14 svar)
Borttagning av extrahud (16 svar)
Bränna fett och få muskler ? (12 svar)
Förvirrad (3 svar)
kommer jag förlora muskler ? (4 svar)
Bulk och hög kroppstemperatur. (0 svar)
Omfördelning av Visceralt fett (8 svar)
Keto-diet: lite frågor (9 svar)
Deffning.. (16 svar)
Upp i vikt väldigt snabbt - Vätska? (20 svar)
Hur länge kan man köra VLCD? (13 svar)
Kcal behov & sömn (0 svar)
Gått upp 17 kilo på 2 år. (15 svar)
Oro över slapp hud. (5 svar)
Hårda knölar under huden..:S ? (8 svar)
dieter? behöver råd.. (8 svar)
Nu var det dags! Kritik? (10 svar)
13 kg övervikt (3 svar)
Ett antal frågor ang. Deff lös hud osv (10 svar)
Riktlinjer för vad som räknas som konditionsträning? (9 svar)
Quick Diet Complete (19 svar)
En tjej som vill tappa 8 kg! (2 svar)
Deff, säg era kritiska åsikter! (3 svar)
dags o bli hård.. hur mycket krävs?.. BILD! (23 svar)
okej att springa efter styrketräning ? (19 svar)
Viktminsknings problem! (15 svar)
Varför Gainer istället för mjölk t ex? (6 svar)
Deff + stress = ? (10 svar)
2 frågor.. (15 svar)
Udda deff av universitetsprofessor (2 svar)
Ett rop på hjälp om deff, fettförbränning & "Sommar kroppen"! (26 svar)
Vad går snabbast, lägga på sig fett eller bränna? (68 svar)
Nybörjare! (29 svar)
Tycker ni detta är vettigt eller gör jag nåt fel? (0 svar)
Tror ni min viktminskning är rimlig på 2 månader? (10 svar)
Månad kvar tills resa, hjälp! (11 svar)
Extrahud - hur återhämtar sig huden? (3 svar)
Vägskäl (8 svar)
Dessa blodådror (27 svar)
"laser"-fett borttagning? (1 svar)
Nybörjare - Deff (1 svar)
Tung styrketräning, hur tung? (3 svar)
Hur många gram fett/dag? (10 svar)
Endast 800kcal och 80g protein vid deff (11 svar)
Gått upp 3 kg på 3 veckor. (9 svar)
Deff fram till februrari, hinner jag? (11 svar)
HIIT eller LIT under deff?! (7 svar)
Hur många kcal bränner jag på HIIT (Cykel)? (3 svar)
gå ner i vikt. (9 svar)
Hur kommer detta funka ? (1 svar)
Semi-Pulver diet (5 svar)
Deff schema för nybörjare. 10KG bort. (11 svar)
första riktiga kcalminus-dieten ! (3 svar)
Dietvåg - Soehnle (6 svar)
bra fetter/dåliga fetter (5 svar)
Antal dagars vila efter alkoholkonsumtion? (22 svar)
Akut hjälp, 38kg ska bort! (38 svar)
WTF, Omöjligt !!! (21 svar)
stort överskott ena dagen, stort underskott andra (5 svar)
Efter deff - Vad nu? (23 svar)
Varför går jag inte ner i vikt längre? (32 svar)
Skulle behöva lite tips angående tränin och fettförbränning (8 svar)
Klient i Anna Ankas program (26 svar)
Tips för total nybörjare [Banta / pumpa] (6 svar)
Jag tänkte gå ner i vikt, vad tror ni om upplägget? (3 svar)
Sänka underskottet, förbränning(ämnesomsättning) sätter igång? (5 svar)
Anareob process vs Areob process (4 svar)
2 gram protein per kilo kroppsvikt <-- ganska mycket (108 svar)
Att börja deffa! (5 svar)
Hur mkt - i kalorier? (3 svar)
hjälp mig, fettförbränning. (10 svar)
enkel deff? (24 svar)
Skulle behöva lite hjälp! (1 svar)
kommer jag kunna få större muskler om jag...? (16 svar)
Förkylning och deff (12 svar)
hjälp med första deffen... (11 svar)
Fett. (15 svar)
Vatten under huden? (4 svar)
Lite hjälp - forma kroppen (7 svar)
Förtydligande kaloriberäkning? (8 svar)
hur kommer det att bli om jag...? (1 svar)
-1000kcal jämfört med -500kcal (13 svar)
100 gram makaroner (8 svar)
Kaliper mät metoder (11 svar)
Putande mage (11 svar)
lipton påsar ? (4 svar)
Överviktig?? (11 svar)
Deffa utan räkning av kalorier (8 svar)
Bod Pod eller Kalipermätning i Malmö (5 svar)
Mat i skolan? (16 svar)
Bränna fett på ett effektivt sätt (69 svar)
Skulle behöva lite hjälp ang ett kostschema (6 svar)
Stekt mat? (17 svar)
Deffa för första gången, tips! (16 svar)
Hjälp med Nybörjadeff!! (44 svar)
Räkna ut ditt energibehov och kcal förbränt med wolframalpha.com (easy) (12 svar)
Samband mellan giftiga metaller och övervikt (7 svar)
Den sista bilringen ! (18 svar)
Deff kost! (14 svar)
Hjälp mig med Deff! (3 svar)
Borde jag försöka äta mer? (7 svar)
Förbränning (23 svar)
För stort underskott av energi? (21 svar)
Deff 2 veckor bulka 1 vecka (2 svar)
Ryckigt energiunderskott (6 svar)
Ketos & LCHF & atkins (9 svar)
Sömn och muskelförlust vid kaloriunderskott (4 svar)
Liten fråga om deff (13 svar)
Gynekomasti/fett bröst/bitch tits... (18 svar)
Ont i magen / illamående - Matchock? (5 svar)
träningsschema/fettminskning (3 svar)
Gå ner i muskelmassa (13 svar)
kosttillskott vid deff? (5 svar)
Jag behöver tips (1 svar)
Allevo Low Calorie (15 svar)
tonfisk ? (2 svar)
Vadslagning, lite hilfe från er riktigt kunniga (13 svar)
Protein vid konditionspass (8 svar)
Viktminskning! TITTA HIT! (13 svar)
Hjälp o råd tack! (5 svar)
Vattenvariationer i kroppen, dag till dag (22 svar)
Upplägg för att få bort magen. (4 svar)
Fettminskning, hur gör jag? (2 svar)
Viktminskning allt ok? (8 svar)
Jack 3D eller NO-Xplode under deff (7 svar)
Hur stor roll spelar längden på bulkcyklerna? (10 svar)
Tänker jag rätt angående uträkning av energibehov (7 svar)
Alkoholen, Studentlivet, Vikten? (20 svar)
HALV-ätardag på dag eller kväll eller heldag (30 svar)
Avbruten diet (10 svar)
Hård seriös Deffning, ett helt år. (5 svar)
Bodyfat (2 svar)
Viktminskning, gör jag rätt? :S (53 svar)
Hjälp med sötsaker! (22 svar)
efter dieten. (14 svar)
Äntligen deff + träningsjournal (8 svar)
Minskar midjemått men ingen vikt (8 svar)
Tips och Trix (17 svar)
1 månads deff - lågt fettintag (8 svar)
Hjälp tack (2 svar)
Diet (11 svar)
styrketräning 3 dagar i veckan, nybörjare, schema? (5 svar)
Fet 17 åring söker hjälp! (28 svar)
Proteinintag (7 svar)
5 veckors deff vid dåliga gymmöjligheter? (3 svar)
Har sjuk problem med maten för deff, hjälp! (5 svar)
Vettigt kvällsmål efter cardio (8 svar)
Bästa träningsmetod för viktminskning. (18 svar)
Vilken aktivitetsfaktor har jag? (13 svar)
Höga reps - Bränna fett (16 svar)
Muskel% och fettprocent hos kvinnor (1 svar)
Funkar den här metoden? (kommit på själv) (22 svar)
Effekten av kroppsviktsminsktning på prestationen - studie (3 svar)
Fungerar morgonpromenader? (25 svar)
Hjälp med ketodiet/periodisk fasta (7 svar)
Gått ner 12kg vill ändra metod, hjälp uppskattas! (8 svar)
En tråd för er som deffar =) (10 svar)
Min mini"deff", kan jag fortfarande bygga? (3 svar)
Deff eller ej? (23 svar)
Kost vid paus från träning. (9 svar)
Frågor ang träningsprogram. (0 svar)
Kropps teori (9 svar)
Kcal hjälp!! (3 svar)
Räkna ut kcal osv. (4 svar)
Kolhydrater, protein m.m (13 svar)
Matupplägget på helgen (2 svar)
Lågkaloriglass under deff? (34 svar)
Vilodag under deff (10 svar)
Effekten av proteinintag - frekvens och mängd - på mättnad vid viktnedgång (3 svar)
Styrketräning under deff - styrka vs volym? (2 svar)
150kg - viktminskning och muskelbyggnad (41 svar)
X gram protein/kg under deff?? (26 svar)
Öka fettförbränningen med 250% på morgonen! JO MEN TJA (4 svar)
Hjälp med deff, nybörjare.. (10 svar)
Det här med 2g protein per kilo kroppsvikt och 1 gram fett (51 svar)
Tänker jag rätt angående min viktminskning (4 svar)
Kroppsfettvåg (15 svar)
Deff - Tips? (8 svar)
Min viktminskning. (7 svar)
legat på underskott i 2 veckor utan resultat. (10 svar)
Hjälp med deff (11 svar)
Några frågor om energi och viktminskning??? (33 svar)
Vad skulle hända om jag...? (21 svar)
underskott av kalorier? (10 svar)
Viktnedgång, hur ser dieten ut? (8 svar)
Deff i lumpen (11 svar)
Viktuppgång efter deff (1 svar)
Vilken aktivitetsnivå? (27 svar)
Punktförbränning! (8 svar)
Avsluta diet - undvika viktuppgång (8 svar)
Några snabba frågor om LCHF (15 svar)
Deff påbörjad, tips av kunniga hur jag fåt maximala resultat (2 svar)
3 h promenad om dagen (18 svar)
Äter efter GI-metoden. Börja gymma, ändra kost? (17 svar)
Köp av ny våg (6 svar)
Fundersam över påbörjad deff. (2 svar)
Ökad förbränning för tränade = 50 kcal / dygn ? (7 svar)
Träning med sikte på att öka i muskelmassa vid energiunderskott. (6 svar)
Nöjd med deff - vill minska viktnedgången (4 svar)
Får Panik På Min Kropp (20 svar)
Ny studie visar att man skall skippa mellanmålen.. (18 svar)
Större energiintag med bad efter träning (1 svar)
UCP1 - hur funkar det? (1 svar)
Operation Viktminskning avslutas denna dag. (3 svar)
Träningens tidpunkt och akut effekt på energiintag (4 svar)
Deffa - Stor och mjuk vill bli stenhård :) (20 svar)
"Mättnad" - ingen väg till viktnedgång (5 svar)
Min första diet (tjej) (38 svar)
Lite frågor ang. deff osv. (1 svar)
Deff under hösten 2010 (7 svar)
Mättnads känsla (12 svar)
Återfå tappade muskler efter deff (55 svar)
Matförslag under tiden man deffar??? (20 svar)
Vill bli trimmad updated version! (3 svar)
Dags för deff, Ta en titt på mitt schema och kommentera. (9 svar)
Yr och snurrig av deff? (14 svar)
Aktivitesfaktor och ätdag (35 svar)
Vikt 92kg, 178cm - råd om deffning (7 svar)
Deff, 16 år , hur? (20 svar)
Hur tar jag det sista steget? fettminskning (8 svar)
Bort med fett, på nåt sätt ???? (38 svar)
cyckling+powerwalk=gym? (5 svar)
Hur försvinner fett ur kroppen? (72 svar)
Varför går jag inte ned i vikt? (16 svar)
Kommentar på kostschema med deffsynpunkt... (4 svar)
Blir smalare men får fler celluliter (14 svar)
Vill bli fett trimmad (21 svar)
Mala maten (pure) (1 svar)
en (dum?) fråga om kroppsfett m.m. (20 svar)
powerwalk (12 svar)
Tid innan kolhydratdepåer fylls på? (3 svar)
Veckans totala kaloriintag som spelar roll ? (7 svar)
Miljardnota för fetma i USA (106 svar)
Svett & fettminskning? (40 svar)
Finns det någon namn för den här metoden? (1 svar)
Psmf (17 svar)
Angående deff (12 svar)
!!HJÄLP för att komma i FORM till SOU (Specialistofficer) testerna 2011!!! (6 svar)
Energibehov för barn (41 svar)
Långtidsjämförelse av lågfett- respektive lågkolhydratdiet (1 svar)
Deffa + träna + rätt mat, hjälp tack! (15 svar)
Behöver hjälp med att komma i form tills årsskiftet (20 svar)
Midjemåttet och allmän dödlighet (2 svar)
Mage (3 svar)
Frågor inför deff (0 svar)
Bukfett kopplat till mindre hjärnstorlek (18 svar)
Konditionsträning? (23 svar)
Viktuppgång efter medicin. (4 svar)
ingen viktnedgång (17 svar)