Visa fullständig version : Kost & Näring
- Näringsinnehåll i sötpotatis? (16 svar)
- Vad ska jag äta? (13 svar)
- Tonfisk (11 svar)
- Nackdelar att inte äta nåt mellan ~7:30-18? (16 svar)
- Protein i en måltid (67 svar)
- Hälsoundersökning. (5 svar)
- Kosten och pengar (17 svar)
- Räcker rapsolja som fettkälla? (12 svar)
- Är detta ett vettigt kostupplägg? (2 svar)
- Kostbyte? (0 svar)
- Bulk eller Deff för mig? Förvirrad. (4 svar)
- PF och tonfisk (6 svar)
- Paleolitisk kost (24 svar)
- en cacao fråga... (20 svar)
- Angående kalori intag (5 svar)
- Vattnig kesella kvarg 1% (6 svar)
- Era tankar kring kost och näring (3 svar)
- Växtätande djur!? (11 svar)
- När det sprutar där bak? (12 svar)
- Angående kost. (5 svar)
- Coops potatisklyftor med skal (8 svar)
- Effekten av protein och glykemiskt index på kroppssammansättningen hos barn (0 svar)
- Hög glykemisk belastning och högt kolhydratintag ökar risken för hörselförsämringar (1 svar)
- Vilken ph har kvarg (kesella)? (8 svar)
- Tider på dagen, avgörande? (3 svar)
- ätardag? (16 svar)
- Kan man vara allergisk mot kaffe? (21 svar)
- Soja (8 svar)
- Fett, Kalorier och Kolhyderater (21 svar)
- Träning före frukost - kostråd? (12 svar)
- Tränande ungdom som vill träffa dietist (13 svar)
- Nattmål bulk (11 svar)
- Hjälp med bulk frukost! (7 svar)
- Hemlagad jansson - hållbarhet i kyl? (9 svar)
- Hur mycket påverkar snusning egentligen? (11 svar)
- Endast protein ger energi när man är sjuk. Myt? (3 svar)
- Kost med mycket mättat fett mer obesogen än kost med mindre mättat fett (8 svar)
- Frukostätande och kardiometabol risk (25 svar)
- Kcal i aromämne? (4 svar)
- DTD Recept / Mat tips (4 svar)
- kalorier (17 svar)
- Trivs att vara hungrig (16 svar)
- Ditt kostupplägg - Råd & Tips (6 svar)
- Kostlära nybörjare (23 svar)
- Effekten av kolhydrat och protein efter träning på protein- och glykogensyntes (1 svar)
- Samband mellan proteinkvalitet, fettfri massa och benkvalitet (5 svar)
- Mitt nya kostupplägg (11 svar)
- Kasein, kvarg och cancer (47 svar)
- Kall tillredd mat = Lägre GI? (26 svar)
- Vilka glykogendepåer fylls på? (8 svar)
- Bönor, linser etc. (7 svar)
- Äta varm och kall mat (8 svar)
- Hur mycket variation behövs? (4 svar)
- Ökat bukomfång vid minskning av BF (11 svar)
- Mat efter träning men inga kalorier över? hur göra då? (6 svar)
- Jävligt förvirrad angående kolhydrater (2 svar)
- Bra frukost när man har ont om tid ? (38 svar)
- Hur mycket protein behövs efter intag av BCAA (1 svar)
- Tappa styrka pga minskning av proteinintaget? (13 svar)
- Protein.. När? (4 svar)
- EAA och näringstiming under deff! (2 svar)
- Början till anorexi/bulimi ? (33 svar)
- hållbart käk! (6 svar)
- Käka en massa mat 50 min efter träning. (15 svar)
- Pasta med 30% durumvete, 70% vete (7 svar)
- Frusen Frukt (2 svar)
- Cancerogen effekt i lever och lungor av aspartam (12 svar)
- Skräpmat, träning, viktuppgång, bra/dåligt? (6 svar)
- Frågor om vatten,vilken typ är att föredra, och när? (6 svar)
- Äter, men inget händer. Förutom bilringar! (9 svar)
- Snabbare matsmältning? (4 svar)
- En latmasks fundering ang kost. (6 svar)
- Vad tycker ni om mitt PF upplägg? (3 svar)
- Göra eget jordnöttsmör (16 svar)
- Mitt kostupplägg. Tips o Tankar Uppskattas! (9 svar)
- Viktigt med kolhydrater efter träning? (31 svar)
- "Onyttig" BULK! (19 svar)
- Mineraler och svett. (2 svar)
- Tillsatser bröd bakat i butik (ICA) (16 svar)
- Fullvärdigt protein och icke fullvärdigt (2 svar)
- Carb cycling ? (8 svar)
- äta på kvällen (1 svar)
- Havregrynsgröt med whey? (10 svar)
- mat schema (1 svar)
- Proteinintag och risk för ischemisk hjärtsjukdom (18 svar)
- Träning+protein stimulerar proteinsyntesen mer än enbart protein (8 svar)
- Frågor om olika kolhydrater. (4 svar)
- Studentmat + träning? (20 svar)
- Precis börjat träna men ingen koll på kost (1 svar)
- start med gym ingen koll på kost (2 svar)
- Innehåller ägg c vitamin? (11 svar)
- Alkohol (1 svar)
- Går jag upp i vikt för fort? (6 svar)
- Hur mycket kcal i en normal måltid? (18 svar)
- Äta efter träning, trots proteindrinkar? (11 svar)
- Kolhydrattillgänglighet och träningsanpassning: effekter på cellmetabolismen (1 svar)
- Äggrätter som går att frysa? (4 svar)
- Gammal lättkesella, ätbart? (8 svar)
- Vad är fascinationen med mejeriprodukter? (26 svar)
- High protein low carb (28 svar)
- För mycket kött? (3 svar)
- Hjälp med maten, äter tyvär inte mycket :( (10 svar)
- LCHF och diabetes typ 1 (13 svar)
- Ser min frukost bra ut? (14 svar)
- onödigt att träna om man druckit alkohol dagen innan? (2 svar)
- Majonnäs på burgare? (41 svar)
- Vassle i ugn vid bakning (2 svar)
- vikt på kebabrulle (6 svar)
- Kolhydrater och fettinlagring (25 svar)
- Billigt & Näringsrikt (35 svar)
- Proteinrik mat, tips! (18 svar)
- MAT innan styrketräning? (2 svar)
- Förvirrad! (25 svar)
- Kvarg/keso/kesella? (3 svar)
- Fryst kyckling kontra tinad? (4 svar)
- Måste man äta ordentlig middag efter träning? (16 svar)
- Något som inte fungerar. (19 svar)
- oxytterlår (2 svar)
- Intag av rött kött och risk för hjärtsvikt hos manliga läkare (31 svar)
- Undvika sjukdom (10 svar)
- Näringens inverkan på depression (36 svar)
- energibehov (6 svar)
- Äta nära före styrketräning (morgonträning) (9 svar)
- Fråga till er som dricker gainer efter träningen. (9 svar)
- Kommer jag bli smal-fet? (3 svar)
- Nån som bräcker 70E% fett till frukost? (22 svar)
- Goda, energirika "mellanmål" utan socker? (2 svar)
- Hjälp mig! (2 svar)
- mat vid förkylning (0 svar)
- ATPförlust - glukoneogenes (10 svar)
- Hungrig igen efter 1 timme. (10 svar)
- LCHF, får inte ihop tillräckligt med näring och energi, jelp! (26 svar)
- "svullen mage"? (19 svar)
- Negativt med Kiwi till måltiden vid IF? (5 svar)
- Lidl's magra lax (25 svar)
- Får inte rätt på beräkning gällande kokt vs okokt ris (21 svar)
- Måste köttfärs genomstekas? (40 svar)
- Angående lightprodukter (23 svar)
- Tonfisk, protein och kcal per burk? (9 svar)
- Rökning och styrketräning (10 svar)
- Vad händer med mitt protein vid kcal underskott men högt BF och lågintensiv träning? (4 svar)
- Mat innan fotbollsmatch (8 svar)
- Subutex och proteinsyntes? (6 svar)
- Tips (3 svar)
- Mål mat / kolhydrat innan träning (1 svar)
- Intag av sötningsmedel hos mamman och risk för för tidig födsel (3 svar)
- Blanda smoothies för hela veckan (6 svar)
- Vad äter ni när ni verkligen inte är sugen på mat? (31 svar)
- Hur länge håller en dos vassle? (4 svar)
- "tips från någon erfaren" "bulk" (14 svar)
- Någon som vill kommentera min kost? (6 svar)
- Kokosfett i rumstemp? (27 svar)
- Muscle full effect after oral protein (3 svar)
- Ica kartlägger min mat ! (35 svar)
- Kan en människa överleva med den här kosten? (33 svar)
- Omöjligt lagra fett utan insulin??? (74 svar)
- Äta för mycket rostbiff? annars optimalt! (4 svar)
- Långsamma kolhydrater prestationshöjande (4 svar)
- Sämre blodcirkulation efter längre fasteperioder? (9 svar)
- Fastande träning förbättrar glukostoleransen vid högfettkost (22 svar)
- Dricka glucos som frukost, fördelar, nackdelar? (74 svar)
- Bönor och linser som proteinkälla (1 svar)
- Nybörjarens styrketräningskost (16 svar)
- Kvällsmål (6 svar)
- Kokt ägg som mellanmål (19 svar)
- Guarkärnmjöl / Xantangummi - köpa ?? (0 svar)
- Förvaring i återförslutningsbara behållare? (5 svar)
- Inflammationer i tarmsystemet av högfettkost och bakterier (1 svar)
- Ketoner och laktat "föder" tumörer (0 svar)
- Rössner kör järnet;-) (0 svar)
- Snabb eller seg protein: Vad är bäst? (7 svar)
- Mysteriet med kycklingfiléerna? (29 svar)
- mellanmål att ta med till skolan? (17 svar)
- LCHF med hjärtat i fokus ? (31 svar)
- bulk/träning efter bantning - lagra mer fett? (8 svar)
- Hjälp med mat!! (8 svar)
- äter för lite/ fel? (33 svar)
- De som aldrig äter fisk eller tar omega 3 tillskott (17 svar)
- Nordisk kost lika bra som medelhavsdiet (25 svar)
- Kallpressad vs varmpressad rapsolja? (24 svar)
- Checka o lämna gärna råd *gah!* (4 svar)
- Mitt kostupplägg (10 svar)
- Hur mycket kalorier (2 svar)
- Högt proteinintag vid stabil kroppsvikt ökar träningens fettoxidation (4 svar)
- Är risifrutti nyttigt? (43 svar)
- Äta efter Träning? (35 svar)
- Hur mkt kcal i baklava? (7 svar)
- Sugar: the bitter truth (21 svar)
- Coffee, tea, and alcohol intake in relation to risk of type 2 diabetes in African Ame (2 svar)
- Mediterranean and carbohydrate-restricted diets and mortality among elderly men: a co (2 svar)
- Råd angående viktnedgång (10 svar)
- Steven Acuff om lightmejeriprodukters negativa effekter (14 svar)
- Bulk/kost mitt upplägg. (9 svar)
- Vad tycker ni om denna kost? (1 svar)
- LCHF - Mirakelkuren ? kalorier in/ut gäller inte där. (15 svar)
- Felix raggmunkar (pulver)? (7 svar)
- Matlust hjälp! (4 svar)
- Äggvita på burk / dunk ( igen ) (24 svar)
- Bli smal av öl. (25 svar)
- Ang. Kost & Näring (16 svar)
- Rännskita varje dag i flera veckor - kostomläggnings fel? (16 svar)
- Skippa lunchen? (18 svar)
- Dricka kokosmjölk dagligen? Om det är drickbart dvs :D (88 svar)
- hjälp mig (1 svar)
- Kruskakli = Snabba muskler? (8 svar)
- Mängden kalorier i Lax/kycklingfilé (Olika märken) (2 svar)
- Må illa av kanel? (14 svar)
- Hur mkt protein tas upp per måltid? (8 svar)
- Bulk vid träning (6 svar)
- Tömma matsäcken under bulk? (11 svar)
- Bra Kost böcker? TIPS! (7 svar)
- (2x)Whey-80 + mellanmjölk istället för "lunch" ? (20 svar)
- brist på signalsubstanser ffa GABA... (!!?) (20 svar)
- Ravnskov får medhåll av Astrup (0 svar)
- kaloriintag? (4 svar)
- Nybörjare med ambitioner (2 svar)
- Fått tillbaka mina problem med acne (104 svar)
- Projektarbete 100P. (11 svar)
- Vilka ämnen mer än vitaminer och mineraler är det som finns (2 svar)
- Hur mycket protein ska jag äta på en dag? (43 svar)
- Alvedon + Alkohol ? (28 svar)
- Saponiner i spannmål (18 svar)
- Sockerfritt godis? (5 svar)
- Kyckling & Nötfärs (5 svar)
- bra havegryn? (35 svar)
- Protein, g/kg, borde skilja sig mycket mellan kroppstyper? (6 svar)
- Effekten av ett högre proteinintag på träningstålighet (1 svar)
- Kyckling och bakterier (22 svar)
- "Stor mängd alkohol bidrar till direkt nedbrytning av muskelmassan" (25 svar)
- Vad är det för fel på ägg? (62 svar)
- Protein = Fattar ingenting (3 svar)
- Hur mycket måste man minst äta efter träning? (26 svar)
- Grönt te, färskt eller torkat? (2 svar)
- Anti ätardag (8 svar)
- Äter jag för lite? (5 svar)
- Rostning av nötter och frön (1 svar)
- E-ämnen (23 svar)
- Bönsallader ist för pasta/ris/potatis (7 svar)
- Koffeinberikat tuggummi förbättrar prestation och höjer testosteronnivåerna (1 svar)
- Rätt mat för mig? (3 svar)
- Long-term increase of fat mass after a four week intervention with fast food (4 svar)
- Effect of changing the amount and type of fat and carbohydrate on insulin sensitivity (2 svar)
- Handlar inte alls om kcal in,kcal ut! enligt mor (71 svar)
- Mat efter träning ni är sugna på (20 svar)
- Äta sent och efter träning? (1 svar)
- Tips på magert kött (21 svar)
- Hjälp mig skapa kostschema (3 svar)
- Äter jag tillräckligt? (8 svar)
- Bra konserver för deff/bantning? ( Norge resa ) (6 svar)
- Salladskyckling (16 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.