Bra Kost böcker? TIPS!

[Go_to_heaven]

Tänkte kolla vad ni har för bra tips på böcker om näringsfysiologi!

Skriv gärna Titel på boken, författare samt varför ni tyckte att den var bra..

Detta för att folk lättare ska kunna ta ställning till om det är en bok de själva skulle vilja läsa.

Dela med er nu kolloiter ;)

[King Grub]

Först http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9147053550

Sedan http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=0495116572 om man vill fördjupa sig i riktig näringsfysiologi.

[Go_to_heaven]

Tack så mycket grub.

[King Grub]

http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=0073375551 är bra om man vill ha något lättläst (Advanced Nutrition and Metabolism t ex är i princip bara kemi och kräver goda kunskaper i det ämnet) för praktisk applicering på idrott.

Den som har läst en Paulun-bok i ämnet eller främst har läst forumtrådar och artiklar och sedan vill gå vidare, blir ofta besviken och uttråkad av näringslära. Det är nästan bara ren kemi när man kommer på högre nivåer.

[Go_to_heaven]

Jag förstod det, den första boken du länkade till har jag redan.

Känner väl att den typiska paulun boken är lite väl basic, men mina är kunskaper inte i närheten tillräckligt goda för att gå ner på enbart kemisk nivå.

Ska kolla in den sista.

Tack för hjälpen

[Apos78]

Idrottsnutrition - för bättre prestation
http://www.idrottsbokhandeln.se/bocker/SISU-Idrottsbocker/1340/Idrottsnutrition/647/

Clinical Sports Nutrition
http://www.bokus.com/bok/9780074716021/clinical-sports-nutrition/?pt=category_level1_1

Om du vill ha något riktat mot idrott.

[Eddie Vedder]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=143457

[Ondskapelsen]

Ett tecken på att en bok är bra är när den kostar över 2kr per sida.