Vilka ämnen mer än vitaminer och mineraler är det som finns

[Fredrik_S]

Ett svar på vad man kan säga till de som säger att det är lugnt jag äter en multivitamin så jag får i mig allt.

Det finns välan tusentals ämnen utöver de kända vitaminerna och mineralerna som läggs i tablettform.

Läste tex ett inlägg av sverker där han skrev att det fanns 7 olika E-vitaminer.

Sen finns det väl andra grupper av ämnen som vi inte känner till hur de samspelar i kroppen? antioxidanter av andra slag osv osv
Någon som kan sammanfatta vad de andra ämnena är för några och hur många varianter det finns av de olika vitaminerna (som fallet med E-vitamin)

[Eddie Vedder]

Här finns massor av länkar och relaterade ämnen med massor av info.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/vitamins.html

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/minerals.html

[MeekGeek]

Vi kan också med relativt god säkerhet gissa att det finns substanser i maten vi äter vilka vi än inte isolerat och därmed heller inte kartlagt dess hälsoaspekter.

Usch så krystat det här lät.