Mängden kalorier i Lax/kycklingfilé (Olika märken)

[Rusk]

Sitter just nu som ett frågetecken och undrar hur pass väl detta stämmer. Förra veckan hade jag ett paket laxfilé hemma och på paketet stog det att det var 180Kcal, 21g protein / 100g och nu har jag ett paket av ett annat märke där det står 120 kcal, 20g protein / 100g.
Hur väl stämmer detta? Lax är ju lax, dom är båda frysta laxfilér i 4 pack.
Samma sak med kycklingfilé, kronfågelns är 120kcal, 23P /100g och guldfågelns är 100Kcal, 21P/100g.
Vad ska man utgå ifrån? Tack på förhand.

[King Grub]

Fet fisk kan ha fettmängd som varierar kraftigt beroende på vilken årstid dom är fångade. När dom har lekt är dom magra.

[WHITEFOLKS]

Utgå från det som står på förpackningen till det du äter.

När det gäller lax så finns det ju ett antal olika sorter som kallas "lax". Sen är det ju beroende på säsong och om det är vild/odlad osv. hur mycket fett det är i fisken.