Visa fullständig version : Kost & Näring
- Vilka livsmedel har långsamt protein? (14 svar)
- Hur farligt är Fun Light? (2 svar)
- nyttigt godis? (2 svar)
- Trött, orkeslös, dåligt humör (14 svar)
- Kaloriöverskott "tips och rekommendationer" (28 svar)
- Fett per dag (2 svar)
- öka muskler minska fett? (9 svar)
- Bulk farligt? (34 svar)
- Kalorier i tacokrydda? (16 svar)
- VILKEN mjölk dricker DU? (70 svar)
- Insulinpåslag med vassle! (9 svar)
- Skillnad ? (1 svar)
- Mat mellan styrka och löpning (6 svar)
- Lite frågor om mitt kostupplägg (2 svar)
- hur mycket kolhydrater fyller ni på med efter dieten? (6 svar)
- Sommarkost!? (4 svar)
- God Måltidsersättning. (5 svar)
- Optimalt proteinintag för att maximera proteinsyntesen (48 svar)
- Hur mycket protein behövs för att behålla muskelmassa? (34 svar)
- Dricker ni mjölk... (64 svar)
- Hur mycket protein innehåller ägg? (11 svar)
- Hjälp morsan med dieten (2 svar)
- Aspartam - Yay or Nay? (3 svar)
- Nyupptäckt funktion på fineli.se (11 svar)
- Kostupplägg för en cancersjuk (1 svar)
- Q: Ang Alkoholfritt Rödvin (13 svar)
- Ang Levervärlden (7 svar)
- Dilemma! (1 svar)
- Tidpunkt för intag av kolhydrat/protein efter träning och påverkan på immunförsva (2 svar)
- Ingen placeboeffekt av kolhydratintag under långvarig träning (0 svar)
- Lite frågor om någon har tid/tråkigt =) (3 svar)
- Överlevnadsvecka (7 svar)
- Samband mellan proteinintag och livslängd? (50 svar)
- Äta direkt efter träning, vad? (8 svar)
- Klarlägga några saker! (2 svar)
- Placeboeffekt av koffein vid styrketräning till failure (24 svar)
- Tips på mat för att hålla uppe kalorierna under festival? (10 svar)
- kalorier i hel 30 cm baguette? (14 svar)
- Att halsa i sig vatten.. (6 svar)
- Läkerol (10 svar)
- Guacamole, frysbar? (4 svar)
- Grillad Flintastek (4 svar)
- Prestation, återhämtning och muskelbesparing vid fjällvandring? (2 svar)
- Nektarin fråga! (6 svar)
- Är du 175-180 cm. och väger runt 75 kg........... (18 svar)
- Kondition/förbränningsträning tidigt (2 svar)
- Hej är detta kostupplägg dugligt? (4 svar)
- Vatten/salt-balans? (2 svar)
- Bregott extrasaltat? (5 svar)
- Underhudsfettet (9 svar)
- Golfrunda (39 svar)
- Snack på restaurangjobb? Öka i vikt! (5 svar)
- Maltodextrin, när och hur mycket? (50 svar)
- Hur vanligt är "naturligt" sänkt/förhöjd ämnesomsättning (utöver det "normala") (24 svar)
- egen resorb och müsli (2 svar)
- Köttintag och dödlighet (5 svar)
- Mixa råa grönsaker och dricka (20 svar)
- Fett och kolhydrater? (2 svar)
- viktnedgång för mjölkallergiker?? (3 svar)
- Köplista, bra "muskelmat"! (34 svar)
- Uppskatta kalorimängden i måltiden! (14 svar)
- Omega3 för vegetarian (6 svar)
- Vill bara klargöra det här med kalorier i alkohol (12 svar)
- Äta med mer muskler än genomsnittet (5 svar)
- High Carbohydrate Foods Can Cause Heart Attacks (2 svar)
- Sexlust och fett-intag (40 svar)
- Findus mat, bra? (8 svar)
- Äter för lite? (6 svar)
- För mycket ägg, farligt? (37 svar)
- Extra-tugummins effekt (8 svar)
- Familjemedlem som håller på att bli tjock (29 svar)
- Mjölk, Yoghurt, Fil, eller något annat? (10 svar)
- Vita tänder (13 svar)
- Uppblåst mage? (14 svar)
- Hjälp med viktuppgång och kost (36 svar)
- Näringsämnen i proteinpulver (2 svar)
- Vilket hormon istället för insulin? (19 svar)
- Hjälp med att äta rätt! (12 svar)
- Bygga muskler under deff? (35 svar)
- Motivation gällande kost! (15 svar)
- cocktailtomater (3 svar)
- För lite kcal? (57 svar)
- Fläskfilé (9 svar)
- Behöver hjälp med kost vid deff! (4 svar)
- nudlar bra lr dåligt (2 svar)
- Specifik kost vid IBD (15 svar)
- Tips på fettrikt att ta efter träningen (16 svar)
- Frukt Deff? (14 svar)
- Viktökningsdryck (7 svar)
- snabb makaroner bra eller dåligt? (8 svar)
- Mat senast 1,5 timmar efter träning (5 svar)
- Lågfettmjölk jämfört med fruktdryck leder till akut sänkt aptit och energiintag (1 svar)
- kyckling drink (25 svar)
- Behöver hjälp med att hitta en bra & billig gainer/återhämtningsdryck (14 svar)
- Havregryn (4 svar)
- Äta i 3-timmarsintervaller (30 svar)
- Anaerob vs aerob Acetyl-CoA->ATP: socker kontra fett (20 svar)
- Kvarg vs keso? (25 svar)
- Varför anser vissa att margarin är farligt? (84 svar)
- Hur räknar jag ut GI-värdet i ett livsmedel? (5 svar)
- Hormoner och kost (0 svar)
- The Protein Myth (42 svar)
- Varken sötma eller bitterhet påverkar magsäckstömningens hastighet (0 svar)
- kolhydrater innan läggdags dåligt? (7 svar)
- Bulk vs ligga på energiöverskott. Samma sak, väl? (6 svar)
- sen kvällsmat vad är bra att äta? (4 svar)
- puffar bra lr dåligt? (39 svar)
- Diarré, pga av mycket mat? (7 svar)
- Öl bättre än vatten (6 svar)
- Vilken huvudvärkstablett ska man välja för att inte försämra träningen? (22 svar)
- Kost (träning) Minskat midjemått utan att tappa så mkt i vikt ?! (3 svar)
- Ingen skillnad i mättnad vid varierande GI (16 svar)
- Ingen ergogen effekt av Red Bull vid högintensiv träning (20 svar)
- Kolhydratintag under submaximal träning ger inga prestationförbättringar (6 svar)
- 1,5-2h Cykel om dagen, frukost & kostfrågor (2 svar)
- Vad äter/dricker du före/efter träning? (2 svar)
- Medicin (9 svar)
- renskav bra eller a...? (11 svar)
- Kalorier i baguetter man sätter i ugnen? (4 svar)
- Väga havregryn!?!? Hjälp (5 svar)
- Två kostfrågor. (1 svar)
- Koffein - bra eller dåligt? (15 svar)
- Hampaolja? (20 svar)
- Benskörhet - kost (2 svar)
- sojamjöl, farligt? (12 svar)
- Cocacola/kolesterol (13 svar)
- Farligt dricka mycket cola light? (30 svar)
- Ugnsstekt lax och omega-3 (4 svar)
- Näringsintag efter träning? (5 svar)
- Alltid mätt, kan kroppen börja svälta? (55 svar)
- Nedsatt aptit av feber -- skyddsmekanism? (16 svar)
- Yrsel.... (13 svar)
- Kroppens upptagning av protein? (14 svar)
- Ägg-rapar, diarre och spänd mage (7 svar)
- mat me högprotein halt? (2 svar)
- linfrö bra lr dåligt? (43 svar)
- Eaa direkt innan eller 20 min innan? Skillnad? (85 svar)
- När kommer bok av Martin Berkhan? (6 svar)
- Hur ska jag träna/äta optimalt? (7 svar)
- Äter du färdiglagad mat som stått framme? (52 svar)
- Koppling mellan proteinintag och blodtryck (8 svar)
- Zinkintag avgörande för DNA-integritet (0 svar)
- Linfrö och blodfetter (3 svar)
- Små tuggor mättar bättre än stora (21 svar)
- kokosmjölk! nyttigt eller inte? (30 svar)
- Kvarg i USA? (15 svar)
- Kvarg Råd?? (14 svar)
- Inte äta sitt första mål förrän efter träningen? (14 svar)
- Behålla fettprocenten (4 svar)
- Gaser vid konditionsträning (0 svar)
- Köpa grönt te - var? (13 svar)
- Effekten av en växtbaserad lågkolhydratkost på hälsoparametrar hos överviktiga (11 svar)
- Kalorier per måltid, inte kalorier per dygn, kopplat till övervikt (5 svar)
- Grub - intermittent fasting, 8/16 (2 svar)
- Kesella vanilj efter träning? (15 svar)
- Kött från djur som betat gräs? (17 svar)
- Äta allt protein på morgonen? (4 svar)
- Hjälp med att lägga upp kosten på en dag ! (0 svar)
- Öl (19 svar)
- Hur ska man äta? (6 svar)
- hur är det med dadlar? (22 svar)
- webbsida för kolla kcal m.m (133 svar)
- Förstörde min kräkning den upphöjda proteinsyntensstimuleringen? (16 svar)
- Meningslöst med intag av "kvällsprotein" vid alkoholintag? (10 svar)
- Mikro förstör näringsämnen? (1 svar)
- Synpunkter på mitt veckoprogram! (0 svar)
- Kcal potatis (26 svar)
- Ostkaka som mellanmål? (31 svar)
- 100g jordnötter per dag (44 svar)
- Socker + Protein = Bra & hälsosam gainer ? (12 svar)
- Illamåenda av vitaminer? (5 svar)
- Frysa risgrynsgröt (4 svar)
- Bulgur (8 svar)
- alkohol vs godis (35 svar)
- Good Calories, Bad Calories (70 svar)
- Vassle + linfrön= långsammare upptag? (7 svar)
- Har du en avslappnad inställning till kosten? (40 svar)
- Återhämtningsdryck (14 svar)
- Hälsosam viktuppgång (3 svar)
- Kosttillskott till sprinters? (5 svar)
- kaloriöverskott på en dag (31 svar)
- Bars - Istället för mat ? (7 svar)
- Hunger efter Energidryck (2 svar)
- Frukt och förbränning på morgonen (31 svar)
- En liten skrift om hur man kritiskt granskar/värderar studier (2 svar)
- Kvarg till frukost??? (9 svar)
- Byxorna satt rejält löst efter ett pass, sedan undrar jag om denna bok (1 svar)
- Räcker aminosyrorna från 3 kokta ägg innan träning? (15 svar)
- Några intressant frågor tycker jag :) (2 svar)
- Kolhydratsfattigt bröd? (31 svar)
- Hur inkorrekt är detta? (1 svar)
- Riskakor (5 svar)
- "bryggsocker" bra till att fylla dagsbehovet av kalorier? (59 svar)
- hur varmt i paj? (3 svar)
- Sikta på att äta så lite socker (fruktos) som möjligt? (9 svar)
- Huvudvärk vid lågkolhydrat kost. (11 svar)
- Hjälp med kost (2 svar)
- Kcalöverskott för muskelmassa (24 svar)
- Ändrat utbud på skolor i USA (5 svar)
- Intervention för ökat fruktintag (0 svar)
- Äta kattmat (25 svar)
- Konsten att veta kosten!?!? (13 svar)
- Ny svensk proteinkälla (12 svar)
- Kolhydrat eller protein efter träning om du måste välja? (33 svar)
- Vad händer med min potatis och varför? (6 svar)
- Hemmagjord bernaisås (10 svar)
- Inlagd sill utan 20 kg socker i? (22 svar)
- det här med kcal? (3 svar)
- Påfyllning av kolhydrater (10 svar)
- Vad är bäst, Omega-3 tillskott eller mycket fisk? (17 svar)
- Hydrolyserat kasein ger större muskeluppbyggnad än samma mängd intakt kaseinprotein (15 svar)
- Transfettsyror försämrar inte insulinkänsligheten hos överviktiga (3 svar)
- Akut minskning av aptit och energiintag av minimjölk jämfört med fruktdryck (7 svar)
- Protein vid vilodag (9 svar)
- Ska ut och vandra 45 mil och behöver lite matplanerings-tips (26 svar)
- LCHF dieten- dålig? (4 svar)
- Glykogenpåfyllning i muskler (15 svar)
- Mitt kostupplägg (3 svar)
- LCHF, mättat fett & insulinkänslighet (32 svar)
- Inte ätit något på en hel dag men druckit 6 liter (7 svar)
- Nötter - En gång för alla (19 svar)
- jordnötssmör + morsan (2 svar)
- Maträtt nedbruten till molekyler. (7 svar)
- Dela Upp Middagen i 2 omgångar" ? (16 svar)
- Lök, vad är detta??? (17 svar)
- Vad händer vid överskott av vitaminB12? (22 svar)
- Kasein och vassle har olika effekter på insulin- och IGF-1-nivåer. (26 svar)
- Glykogen depåer efter deff ? (28 svar)
- Salt och njurar (4 svar)
- FFA-koncentrationer i plasma påverkar inte proteinsyntessvaret på EAA (1 svar)
- Vätskebalans (17 svar)
- 'maple' sirap i sverige? (34 svar)
- Sjukt goda muffins =) (4 svar)
- Svartpeppar (3 svar)
- Två års seriös bulk? (23 svar)
- "Saltar sig till bättre tandhälsa" (32 svar)
- Mycket vitlök, bra eller dåligt? (34 svar)
- Mellanmålstips.. (6 svar)
- Tips på goda, nyttiga smoothies? (21 svar)
- hur ska detta lösas... (19 svar)
- antal - Kalorier, fett och proteiner? (12 svar)
- Envisa föräldrar angående sena måltider! (19 svar)
- Dricka massa mjölk? (43 svar)
- Skivad goudaost (0 svar)
- Vad händer med kostfiber i kroppen? (5 svar)
- Ris - Vikt. (4 svar)
- Foods and supplements in the management of migraine headaches. (0 svar)
- Diet vid Fibromyalgi. (52 svar)
- Skador från Chili? (21 svar)
- Gensvaret på proteinsyntesen efter födointag är relaterad till måltidens leucinmängd (8 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.