Några intressant frågor tycker jag :)

[spajdah]

Tjenare, har några frågor bara.

Jo jag tänkte, knäckebröd. Är det dåligt/bra? Hur mycket sämre/ bättre är det än tex mjukt bröd. Vitt / mörkt.

Sen undrar jag om man kan unna sig med något gått tex 1 gång i veckan. Ta tex lördag. Om det gör så pass stor skillnad. Jag håller på att köra en lätt deffning så att säga.

/ MVH FILIP

[Eddie Vedder]

Knäckebröd är bra mat.


En ätardag som innebär kaloriöverskott gör så mycket "skada" för deffen som överskottet innebär. I alla fall strikt teoretiskt.

[austria]

Jag tycker du skall ha en dag i veckan där du unnar dig lite gott. Bara det inte går till överdrift.

Tror det är bra för att hålla motivation och humör uppe.

Funkar för mig i alla fall :)