nyttigt godis?

[Kucer]

finns det ngt nyttigt godis som man inte blir fet lr lägger på sig vikt!? *popcorn*

[King Grub]

Du går inte upp i vikt eller lägger på dig fett av något godis om du inte ligger på kaloriöverskott totalt.

Du går upp mer i vikt och fett av 1000 kcal potatis och torsk än av 500 kcal smörkola och sega råttor.

Så länge du baserar kosten på vettiga livsmedel och har kaloriplats över när du täckt grundbehoven, kan du äta vilket godis du vill.

[Peter Hansen]

finns det ngt nyttigt godis som man inte blir fet lr lägger på sig vikt!? *popcorn*

För att inte bli fet/lägga på sig vikt handlar det ju om att inte ligga på ett energiöverskott.

Men det finns såna där aspartamsötade ananaspuddingar, de innehåller typ 1kcal per 400g! Försök och bli fet på såna haha!