handdator

Visa fullständig version : Kostschema

Kerran89
2018-10-09, 11:16
Någon som vet var jag kan få tag i ett bra kostschema? :)


Skickat från min iPhone med Tapatalk
ChuckTesta
2018-10-09, 12:21
Uhh....
Beemel
2018-10-09, 12:33
Ett "bra" kost schema???

För vad?
För vem?
Med vilka matreferenser?
Allergier eller dylikt?

Det finns ganska många aspekter att ta hänsyn till innan man ens kan fundera över vad som skulle vara "bra"
Odylicious
2018-10-09, 13:53
Finns väl inget direkt bra kostschema tror jag.. enligt den här sidan så fanns det iallafall en del tips på vad som fungerar bättre långsikt..

https://www.webmd.com/alzheimers/guide/alzheimers-nutrition#1

Om vi nu pratade om ett kostschema för äldre med Alzheimers ;)
Marshall
2018-10-09, 15:17
Ja, från Martin "Axon" Löwgren. Köp redan idag för det rabatterade priset 49999:-
kvarnis
2018-10-09, 15:52
Kostschema är kapitalförstöring det göder bara kvacksalvare, om du behöver räkna kalorier finns det bra appar för det, är nog billigare att äta på restaurang ute varje dag?
Gluffgluff
2018-10-09, 16:35
Veckans reklamblad brukar ha tips på vad du kan äta.
ChuckTesta
2018-10-09, 17:22
Jag såg den nya supermetoden i Aftonbladet också, det kanske vara något :D
Helenaf
2018-10-20, 19:52
Jag tyckte det var svårt med alla generella rekommendationer så jag anlitade faktiskt en dietist som gjorde ett individuellt kostschema till mig. Rekommenderas! https://www.kostochidrott.se/styrketraning-och-muskelbygge/
Anders The Peak
2018-10-20, 22:17
Jag tyckte det var svårt med alla generella rekommendationer så jag anlitade faktiskt en dietist som gjorde ett individuellt kostschema till mig. Rekommenderas! https://www.kostochidrott.se/styrketraning-och-muskelbygge/

Hur ser det ut på ett ungefär. Vad är målsättningen med träning och kost för dig?

Tror säkert att Frösö tjejen kan sin sak men undrar bara...