handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 [30] 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. Vilodag ett måste?
  2. Kan inte gå ner i vikt längre
  3. Hinner jag med deffen?
  4. ang. personvågar somm väger kroppsfett
  5. Vansinnig förbränning matlagning?
  6. Ortorexi någon ???
  7. Kroppsfettmängden skyddar inte mot muskelförlust vid kalorirestriktion
  8. Deff upplägg
  9. Vassleupptaget
  10. Hjälp med träning för nybörjartjej som behöver tappa vikt =)
  11. Orloig över deffen
  12. Mitt deffupplägg - Kritik efterfrågas
  13. Minskad sexlust vid deff?
  14. Kaloriförbrukning löpning ute vs. löpning på motionsband
  15. Muskelmassaökning under deff
  16. Tappa muskler?
  17. Gymma och bränna fett samtidigt
  18. Går ner för mycket under deffen!
  19. Äta sent under deff?
  20. min första deff å jag blir tokig
  21. Hjälp mig!
  22. kalorierer mm
  23. Tips och synpunkter på deffupplägg
  24. Deffupplägg
  25. väga efter matlagning?
  26. Kost vid löpning
  27. Om den mytomspunna ätardagen??
  28. Om kolhydratintaget under deff?
  29. Kolhyrater efter träning
  30. hjälp med kalori intaget
  31. aktivitetsfaktor för hårt styrketräningspass?
  32. Oproportionerlig kropp - tips och råd sökes!
  33. Få bort "hängpattar"
  34. Kisset luktar lite konstigt
  35. Frågor kring avstannad viktnedgång
  36. Midjemåttsgränser för ökad risk för diabetes typ 2
  37. Deffschema, vad tycks?
  38. Proteinkälla, spelar det roll?
  39. Behöver hjälp med vikt..
  40. ätardag
  41. Vad äter bodybuilders?
  42. Mat en vanlig dag!
  43. Varför går jag inte ner i vikt?
  44. Lite deff frågor..
  45. frukost?
  46. 7 kg kvar...what i do ?
  47. Hyr mycket påverkas min vikt av ätardag under deff (mer kolhydrater)
  48. Uppskattning av aktivitetsfaktor.
  49. Tortillas
  50. Vilodag
  51. Till erfarna deffare, så har jag en fråga till er
  52. deff & diet
  53. Synpunkter på mitt dietschema!?
  54. Hur få mer ork och gå ner i vikt??
  55. Helgbulk
  56. För seriösa deffare
  57. kalorier
  58. Deff, fråga om muskelmassbehållning
  59. Påbörjad deff!
  60. Kör någon Keto-diet nu?
  61. Ägg,tonfisk,EEA
  62. Hannas tjockma
  63. Överkomma en Deff-platå!
  64. Deff med Low Carb
  65. Hålla vikt efter diet och intensiv träningsperiod
  66. Minska i fett, bättre uthållighet och styrka (fotboll)
  67. Energibehov
  68. Periodisk fasta Mars
  69. Snabb fråga om dagligt basbehov
  70. Simmning/förbrukning
  71. Rysk rymddiet
  72. Fetmaparadoxen - rubbar det dina cirklar?
  73. Att frysa - en fundering
  74. Stannat i viktnedgång, varför?
  75. angående viktminsking och fettförbränning
  76. Ni som ligger i deff hur går det för er?
  77. Hej! hur ser detta ut?
  78. Varför i &%¤#"%& går jag inte ner?
  79. Vilken aktivitetsfaktor har ni? Hur räknar ni?
  80. Blir man mera lönnfet med åldern?
  81. Vad ger den motsatta effekten till saltets funktion?
  82. Bort med underhudsfett?
  83. Berätta om era erfarenheter...
  84. För bra för att vara sant!!!
  85. Köra deff - skippa kolhydrater eller fet proteinrik mat?
  86. Hjälp med att tappa vikt
  87. Simning
  88. BodPod felmarginal?
  89. Program/hemsida för att hålla koll på sitt dags intag
  90. frågor om min lågkolhydratdiet
  91. Om jag brännar tex 400kcal kan jag då äta 400kcal mer?
  92. Att lägga upp ett deffschema?
  93. ökande ålder - ökande bukfetma?
  94. Situps mot bukfett?
  95. 20 kg viktnedgång på <1 år, what now?
  96. Frågor om CLA
  97. Bygga muskler sen gå ner i vikt
  98. kokosflingor bra för diet?
  99. Hjälper detta mig?
  100. bulk eller deff, vad hade ni gjort
  101. Större risk för lös hud om man går ner fort?
  102. Hjälp att mäta fettprocent
  103. Kalorier in, kalorier ut?
  104. Antal kcal för 1 kg viktökning
  105. Hur mycket kan man gå ner?
  106. Behöver efaren kritik!
  107. Fördel av att äta endast efter träning?
  108. Frågor angående krymt magsäck..
  109. koffein bränner fett?
  110. Måste jag äta MER?
  111. minska fett, bibehålla muskelmassa
  112. Energiförbrukning vid styrketräning, försumbar?
  113. Kombinera styrke med fettbränning
  114. Tacosås
  115. Guidelines för aktivitetsfaktor.
  116. Vad tror ni om det här? Är det för lite?
  117. Ser mitt deff-schema bra ut?
  118. Bränna underhudsfett...
  119. Funderingar kring deff
  120. Från lat till ripped 2010 - Nu ska det hända!
  121. vad gör hon för fel?
  122. deffupplägg
  123. Övervikt kan ha en mikrobiologisk orsak
  124. Ätardag..
  125. Gå ner i vikt via produkter?
  126. gått ner för mycket i vikt på för kort tid
  127. Aktivitetsfaktor fråga
  128. 2 och 1/2 månad sedan deffen började
  129. Bra fördelning under deff...?
  130. Mentala biten under deff
  131. Kissa mer under deff
  132. Finliret kvar..
  133. Deff kontra Bulk
  134. Beslutsångest | Deff eller fortsätta bygga
  135. deff tjej 16år
  136. Moderat kalorirestriktion att föredra för att undvika katabolt stadie
  137. 1 kg = 1 cm
  138. Viktminskning
  139. Hjälp med deff, det händer inget!?
  140. Slutspurten hjälp!
  141. Cardio och styrka på samma dag - hur dåligt?
  142. Manboobs.
  143. Gröt på morgonen?
  144. Måttbands-snara
  145. JS diet, bra eller ddålig?
  146. Diet hjälp!
  147. Feedback på uppdelning av energin vid viktnedgång?!
  148. Diethjälp
  149. Problem efter kejsarsnitt.
  150. höja förbränningen tips&råd
  151. Funderingar - förvirrad nybörjare..
  152. Från fin till fet
  153. Motiverad till att börja deffa och få en bättre kropp
  154. Sista Kilona
  155. simma om jag är lite förkyld?
  156. Jämförelse mellan en diet baserad på måltidsersättare och vanlig mat
  157. Dags för mig att deffa?
  158. Fett från mejeriprodukter under deff?
  159. Frågor inför deff
  160. Förvirrad nybörjare behöver hjälp med diet!
  161. Bastu och...
  162. Placering av kolhydrater!
  163. Äta mer fett
  164. Ämnen som kan störa Ketosis
  165. Bulk/Deff/Diet
  166. Mitt Deff Schema synpunkter/åsikter
  167. Nu ska jag ändra mitt liv
  168. Ketodiet - Ägg + Majonnäs?
  169. Frågor om viktminskning etc.
  170. Lchf
  171. Har jag tänkt rätt? En deff utan cardio.
  172. Deff enl. The Body Transformation Guide
  173. muskelmassa vid deff
  174. Hur lång tid tar det att deffa?
  175. Optimera mitt dagsupplägg!
  176. Viktnedgång för Vegetarian
  177. Svårare att behålla vikten än att gå ner?
  178. Vilken kcal är bäst?
  179. Vore tacksam för tips.
  180. Bulk/Deff HJÄLP!?
  181. Behöver tips och synpunkter ang. mitt deffupplägg
  182. Bränna mer med hjälp av tillskott - tips?
  183. Fråga angående Powerking Recovery / Gainomax och liknande
  184. HIIT träing för att bränna fet.
  185. Allmänna frågor som kräver svar
  186. Mat Dagbok
  187. Orolig över mitt Deff upplägg
  188. deff bra för framtida muskelbyddnad?
  189. konstiga resultat - beräkning av kaloribehov
  190. FÖR stort kcalunderskott?
  191. bränner cykling på rumpan ?
  192. Kaloricycler
  193. Har jag Gynekomasti? (BILDER :D)
  194. Hjälp vid deffning
  195. Aktivitetsfaktor
  196. Hur många Gram motsvarar 100 kcal?
  197. deff förstörd av magsjuka
  198. Hur mycket fettmassa på 6 veckor?
  199. Puffy Nipples (Gynekomasti)
  200. frågor ang. deff
  201. Tjej söker hjälp med diet
  202. Inför deffen
  203. Mitt kostschema under deff, tips?
  204. alternate day i AB :)
  205. Styrketräning vid bantning/diet - Några frågor -
  206. Dags för deff och dags för mönstring om några veckor!
  207. Bäst puls för fettförbränning
  208. LCHF el bara kalorikapande?
  209. "slå ett Slag för Vitargo"
  210. stress- och aktivitetsfaktor
  211. Hejsan, har en fråga angående viktminskning.
  212. Naturdiet - need some answers!
  213. Vad är det som är så ohälsosamt med att väga lite?
  214. Ska börja deffa, skulle gärna uppskatta lite hjälp :)
  215. Lapex/Lipolys - hur funkar det egentligen?
  216. Kalorier i aminosyror
  217. Mjuk av deff?
  218. Kaloriunderskott
  219. ätardag, hur funkar det?
  220. Nybörjare
  221. Schema.
  222. Vilken aktivitet är bäst för deffning?
  223. Antal styrketräningspass vid deff
  224. Deff eller fortsätta som vanligt?
  225. 6 mindre mål per dag
  226. EAA Energi?
  227. Protein i procent?
  228. svårt att äta bra i skolan
  229. Långsammare deff pga kolhydrater?
  230. Deff som Veggi?
  231. Åsikter och hjälp om min deff.
  232. Förvirrad.
  233. Intervall vs. Powerwalking
  234. Deff = sjuk
  235. Lägre kolhydratintag vid deff?
  236. Deff - andra delar av korppen
  237. Större fettförbränning efter glykogentömd träning
  238. Angående deffning
  239. Liten fråga om min deff
  240. Burkmat ;>
  241. deff
  242. Mitt energibehov..
  243. Lovisas Lilla Deff
  244. Gastrisk bypass, Nackdelar?
  245. Frågor kring deff
  246. Hittat ngt nytt :-)
  247. Dietupplägg - bra eller anus?
  248. Hur många kalorier är detta i runda slängar?
  249. Snabbfråga om deff
  250. ännu ett deffupplägg ;D