Simon_aeg
2010-03-15, 21:09
Hallå allihopa!
Ska dra igång en deff om ungefär 3 veckor.
Under dieten kommer jag inte äta så mycket kolhydrater. Men när man väl äter så undrar jag..
Var är det bäst att placera kolhydraterna? Innan eller efter träning?
MVH / Simon.
Ska dra igång en deff om ungefär 3 veckor.
Under dieten kommer jag inte äta så mycket kolhydrater. Men när man väl äter så undrar jag..
Var är det bäst att placera kolhydraterna? Innan eller efter träning?
MVH / Simon.