Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning
- Hur gå vidare efter platå? (4 svar)
- Frukt vs. Godis (!!) (21 svar)
- Jag är för fet! (14 svar)
- Skinn som hänger (11 svar)
- äpplen fettförbrännande? (6 svar)
- minska fett & öka muskler? (4 svar)
- Standard Ketogenic Diet (24 svar)
- Det här med olagliga fettförbränningspiller (21 svar)
- Vad är BF%? (4 svar)
- Förbränningen (8 svar)
- mesigare variant av ätardag (1 svar)
- bf% (6 svar)
- En liten deff till... (2 svar)
- Excel protokoll för viktminskning? (0 svar)
- Lönnfet ! (12 svar)
- behöver matsedel (1 svar)
- Diet i riktiga världen (16 svar)
- Några små frågar, ang kost. (2 svar)
- Fettförbrännings piller (34 svar)
- TKD eller CKD? (0 svar)
- Deffa For Dummies tack! (7 svar)
- Hur funkar det? (17 svar)
- Lyle Mcdonald rek.. (8 svar)
- Proteinmängden per dag (12 svar)
- Hjälp sökes! (1 svar)
- Vad är hård träning? (0 svar)
- Vill gå ner i vikt (3 svar)
- Behöver hjälp med vad jag ska äta!!!! (9 svar)
- En gång i tiden.. (3 svar)
- Energifördelning vid deff (7 svar)
- Efterförbräning (4 svar)
- Min sambo vill inte pussas längre... (29 svar)
- Hjälp sökes av kunnig! (1 svar)
- Deffmat (8 svar)
- Fest - vad göra? (30 svar)
- redo för att deffa! (2 svar)
- Energiåtgång - Styrketräning? (10 svar)
- Deff - en guide. (0 svar)
- När deffen är avklarad? (14 svar)
- hur kommer jag i form? (10 svar)
- fundering (1 svar)
- När börjar det hända nått? (19 svar)
- Dåså...hypotetiskt nu... (48 svar)
- deff resultat (5 svar)
- vilken proteintillskott rekommenderar ni? (28 svar)
- Bli av med några kilo, tips sökes! ;-) (50 svar)
- nytt upplägg - dödsdeff :S (59 svar)
- Normalisera förbränning innan viktnedgång? (2 svar)
- paris hilton (21 svar)
- uppladdningen.nu (1 svar)
- svårt för att gå ner i vikt (2 svar)
- Avstängd Förbränning? (24 svar)
- morgonpromenader (23 svar)
- Vad väljer ni? (13 svar)
- Starta upp igen? (10 svar)
- Löpa, jogga, promenera. (10 svar)
- Hur går det ? (8 svar)
- Gå ner i vikt under sommaren. (20 svar)
- Duger mitt schema eller ska jag ändra på något? (5 svar)
- hjälp! (7 svar)
- Va händer under deff... (3 svar)
- Hur funkar en ätardag? (6 svar)
- Starta upp kroppen efter lång deff (8 svar)
- Dietprogram till flickan min (11 svar)
- protein innan läggdags nödvändigt? (1 svar)
- Okunskap leder till misslyckande (4 svar)
- Deff-cyklar (2 svar)
- kolhydratpåfyllning (17 svar)
- Hur många... (5 svar)
- Har en undran... (4 svar)
- Vätskemängd i kroppen under deffen (1 svar)
- cykla sent (3 svar)
- Viktigast vid försök att förlora övervikt? (16 svar)
- Rask promenad vs. Cykla ganska sakta (3 svar)
- Kommentarer och råd tack (veg.) (10 svar)
- Svältläge? (3 svar)
- hur deffad kan man bli? (7 svar)
- Keto+lightdryck (5 svar)
- morgonpromenad-tips... (6 svar)
- 1h gång eller ½h joggning? (9 svar)
- Dagligt intag (14 svar)
- Proteintillskott och lite andra frågor. (8 svar)
- Kardio?! (7 svar)
- uppladdningen. testet... (9 svar)
- Vaddå vätskevikt? (9 svar)
- Deff planering (0 svar)
- Tips? (67 svar)
- Bränna kcal när man latar sig. (15 svar)
- Kalipper? (2 svar)
- Istället för Kasein? (16 svar)
- Energifördelningen. Bra?? Hjälp! (35 svar)
- Hjälp med deffen (4 svar)
- Paniiiik!!! Hjälp med deff (13 svar)
- Hunger (17 svar)
- För snabb viktminskning, orolig (5 svar)
- tjockklen (10 svar)
- Hur lätt tycker du det är att "skala fettet" (33 svar)
- Allt om fettförbränning 2, bra bok eller? (4 svar)
- Gå ner 4 kg (3 svar)
- Viktvariation (7 svar)
- Problemet med löst skinn! (3 svar)
- äta efter jobbet? (4 svar)
- förbränningen som startade om... (24 svar)
- Ang vila & deff & träning & annat... (3 svar)
- Min abcde-diet (29 svar)
- kvälls promenad,äta efter den? (13 svar)
- Och ännu en.. flicka :) (117 svar)
- midjemåttet? (3 svar)
- Ny flicka! :) (21 svar)
- Castro blottar deff (83 svar)
- Rikshospitalets bantningskur (45 svar)
- öl!? (11 svar)
- Endast lågintensivt under deff? (5 svar)
- Muskler och Fett! (2 svar)
- för lite kolhydrater? (21 svar)
- kolhydratsnoja (21 svar)
- Banta utan att träna och så? (18 svar)
- Snabba deffvänliga "jobbluncher" utan förberedelse hemma (23 svar)
- Omöjligt? (4 svar)
- deffa utan träning... typ (15 svar)
- Normalt viktnedgång på en vecka (15 svar)
- Antikatabola preparat vid deff? (1 svar)
- Kostschema för deff (6 svar)
- Sänkt förbränning... (6 svar)
- Kvällen (10 svar)
- Gå/Jogga/Springa (7 svar)
- Funderingar. (5 svar)
- Morgon promenad? Är det värt det? (23 svar)
- efterförbräning!? (8 svar)
- Ang. min deff... (9 svar)
- skada (2 svar)
- kroppskompositionsmätning (1 svar)
- hur gör jag? (26 svar)
- Hur många kcal bränner man vid HIIT? (11 svar)
- extreme makeover (13 svar)
- stress påverka viktnedgång? (7 svar)
- Kaliper? (1 svar)
- Hjälp med matschema (1 svar)
- Väldigt konstigt...hmmm (16 svar)
- Nolla kolhydraterna (10 svar)
- En undran (6 svar)
- Cykla då, Ditt as! (8 svar)
- motion för nybörjare (11 svar)
- Ni som siktar på viktnedgång (14 svar)
- vänta hur länge? (10 svar)
- Ephedra/Efedrin ligger ju i "gråzonen" (25 svar)
- Hur mår ni under deffen/dieten? (11 svar)
- Vikten av ett stabilt psyke (27 svar)
- deff hjälp! (12 svar)
- ett försök igen (12 svar)
- Vill bli av med fett men har ingen disiplin! (1 svar)
- Boosta förbränningen (2 svar)
- En nybörjare har lite frågor om deff (12 svar)
- Lågintensivt vs Högintensivt (2 svar)
- Kroppstyp (4 svar)
- sliten vid deff.. (5 svar)
- Innan deffen (3 svar)
- Pasta, Pasta och k-sås (14 svar)
- Hur går jag bäst/snabbast ner i fettmassa ? (1 svar)
- Nybörjarfrågor (4 svar)
- Det är knepigt att deffa! (82 svar)
- Filmjölk? (15 svar)
- Testcykel= Bra fettförbränning?? (1 svar)
- Fett, kolhydrat och protein fördelning. (15 svar)
- träningscykel (3 svar)
- En fråga ang ätardagar... (26 svar)
- Minideff (19 svar)
- kalorier (11 svar)
- Fettkulor och viktminsking/ökning (10 svar)
- En vanlig dag - lämplig för viktminskning?? (4 svar)
- Hjälp med deff upplägget. (14 svar)
- Regelbundna måltider, ofta (13 svar)
- Min deffnings plan (5 svar)
- HIIT på morran? (5 svar)
- Muskelförlust vid deff (8 svar)
- Morgonpromenader? (12 svar)
- Ätardag....Ops (15 svar)
- Bör jag balansera upp mitt intag? (5 svar)
- svimfärdig =/ (16 svar)
- förbränningsaktiviteter - nödvändigt? (41 svar)
- Tung VS Lätt träning vid deff? (5 svar)
- Hjälp, jag tappar för mycket i vikt! (9 svar)
- Extrem vätsketömning: Experiment (28 svar)
- Frågor från en nybörjare! (16 svar)
- vad äta efter deffarpass? (15 svar)
- Bra tips! (1 svar)
- Testa ens förbränning (6 svar)
- Stämmer verkligen detta? (2 svar)
- Behålla muskelmassan (11 svar)
- Funderingar (4 svar)
- Underskott och Fett/Muskler (4 svar)
- Protein innan Cardio? (2 svar)
- Vätska? (9 svar)
- Problem?! (5 svar)
- Lämplig Deff (13 svar)
- Varför? (2 svar)
- Dagen innan/efter ätardag! (24 svar)
- hur börja deffa? (4 svar)
- Bra förslag? (4 svar)
- Frukt vid deff? (1 svar)
- ännu en morgon promenads tråd (5 svar)
- deffar frukoist (5 svar)
- Morgonpromenad, en fråga ang. insulin (20 svar)
- hjälp med viktminskning. (31 svar)
- Livet efter deff (2 svar)
- inlines (8 svar)
- Simmning för fettförbränning? (28 svar)
- Lite deff-frågor.... (15 svar)
- Vad skall jag äta innan morgonpromenaden? (8 svar)
- dextropur efter cardio? (1 svar)
- min deff inga resultat..HJÄLP! (39 svar)
- Kvällsfika vid deff? (34 svar)
- morgon promenad ett måste? (11 svar)
- Besviken viktminskning? (26 svar)
- fettreducering... (4 svar)
- deff hjälp! (15 svar)
- Vilken II får en 50/50 blandning av Whey/Kasein? (19 svar)
- Cambrigde (7 svar)
- Varför få i sig bra fett? (7 svar)
- HIIT i olika former? (36 svar)
- Kostupplägg efter avslutad deff (4 svar)
- Stavgång (11 svar)
- svältnivå?? (2 svar)
- Varför bränner morgonpromenader mer % fett??? (13 svar)
- bilringar (10 svar)
- ätardagen varför? (6 svar)
- Svält 2 dar i veckan? (5 svar)
- Ätardagen (4 svar)
- vet inte (1 svar)
- Cut back on sodium? (1 svar)
- förbränning (1 svar)
- Deffschema (2 svar)
- Efterträningsdrink efter cardio?? (6 svar)
- Antal KG att bränna/mån? (13 svar)
- Matschema (3 svar)
- ris vs pasta (16 svar)
- äter jag alldeles för lite? (3 svar)
- Viktminskning/måltidsersättning (8 svar)
- Kolhydrater, hur mycket, när? (7 svar)
- Promenad-tid?? (3 svar)
- Något i magen innan morgonpromenad? (2 svar)
- Lite frågor om deff (1 svar)
- Nån sm har bra tips vid deff (9 svar)
- Äter jag för lite??? (9 svar)
- Ang salt.. (4 svar)
- Svält... (9 svar)
- Basta (28 svar)
- Löpning - distanser, tider, puls? (5 svar)
- Deffing Hjälp Schema! (6 svar)
- Kostupplägg (5 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.