Omöjligt?

[Smoken]

Har precis fått lov nu... jävligt skönt och nu har man lite tid över...

hade tänkt att gå en timme varje morgon fram till midsommar... även försöka dra ner på pizzorna och supandet...

finns det nån möjligthet att få fram rutorna någorlunda tills dess??

Tacksam för svar...

[Sparrisen]

beror ju på hur mycket späck som måste tas bort... ;)

troligtvis är du lite väl sent ute...

[King Grub]

Det beror väl på ditt utgångsläge först och främst.

Om dina åtgärder innebär att du hamnar på energiunderskott minskar ditt kroppsfett. Annars inte. Ett kilo kroppsfett består av cirka 7500 kcal. Ligger du på -500 kcal per dag tar det med andra ord två veckor, på ett ungefär, att gå ner ett kilo.

[Smoken]

Det är inte alls speciellt mycket som ska bort... bara så att rutorna kommer fram någorlunda... har nämligen försvunnit de senaste månaderna...

men det gör väl lite nytta iallafall att gå varje dag...

[gosh]

Öka på till två timmars promenad så ligger du på säkra sidan