Varför få i sig bra fett?

[Zozza]

Vad är anledningen till att man ska få i sig "bra fett" om man vill gå ner i vikt, är det för att kroppen behöver fett för att göra av med fett, eller liknande?

Jag försökte söka, men det gick som vanligt dåligt.

[King Grub]

Jag är trött :sleep: så jag tar den lätta utvägen och länkar till Paulun:

http://www.paulun.se/paulun_pop.asp?idContent=360

Bättre än så tror jag inte någon här kan förklara, förresten.

[aliquis]

Primära anledningen är väl inte att du behöver äta det för att bränna fett eller något, utan snarare precis samma anledning som att du bör äta bra protein eller kolhydrater eller bra mat överhuvudtaget. Fett är ju ett näringsämne som alla andra och olika fetter fungerar olika i kroppen, men bortsett från det så innehåller ju olika fettrika (naturliga, inte fettindränkt potatis) livsmedel olika näringsämnen.

[Sverker]

Här finns en tråd under " Best of ".

Ger kanske inte svar på just din fråga men mycket annat.

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=6278

[Zozza]

Originally posted by Sverker
Här finns en tråd under " Best of ".

Ger kanske inte svar på just din fråga men mycket annat.

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=6278


Argh, för mig finns det bara 3 trådar i " Best of "



Sticky: "Best of Kolozzeum" Pez 0 1673 18-05-2003 18:04
by Pez

Sticky: Viktigt!!! - Nybörjare - det finns en SÖK-funktion! Allan 0 1741 13-05-2003 21:00
by Allan

Träning/Medicin - När ska man söka läkare?



Det ska väl finnas massvis?, t.ex. den tråden som Sverker nyss länkade till.

[King Grub]

Originally posted by Zozza



Argh, för mig finns det bara 3 trådar i " Best of "



Sticky: "Best of Kolozzeum" Pez 0 1673 18-05-2003 18:04
by Pez

Sticky: Viktigt!!! - Nybörjare - det finns en SÖK-funktion! Allan 0 1741 13-05-2003 21:00
by Allan

Träning/Medicin - När ska man söka läkare?



Det ska väl finnas massvis?, t.ex. den tråden som Sverker nyss länkade till.

Ställ om inställningarna, så äldre trådar också visas.

[Zozza]

Originally posted by King Grub


Ställ om inställningarna, så äldre trådar också visas.

Tackar! Det blir mycket läsning för mig idag :angel:

[Åse Columbus]

Originally posted by Zozza
Vad är anledningen till att man ska få i sig "bra fett" om man vill gå ner i vikt, är det för att kroppen behöver fett för att göra av med fett, eller liknande?

Jag försökte söka, men det gick som vanligt dåligt.

Hjärnan fordrar fett.....60% av hjärncellerna består av fett...utan fett så får man koncentrationssvårigheter och kan i värsta fall utveckla tidig alzheimers (demens).....:cool: