Rask promenad vs. Cykla ganska sakta

[Callister]

Vilket är bäst?
I fettförbränningssyfte, rask promenad kör jag på morgonen, 35 min. Och vanligtvis en gång till på kvällen, 35 min.
Men idag cyklade jag med lite kompisar, nästan 5 timmar, men de åkte Inlines, så jag höll mig i deras takt.
T.ex på uppladdningen när de skriver Cykla 16km/timmen, tror ni det är den hastighet jag har när jag hänger efter några inlines åkare?

[Olsson]

inte lätt för oss o veta hur snabbt dem åkte ju, men 16km/h kan nog vara rimmligt. dock förutsätter nog uppladdningen att du trampar hela tiden och inte bara rullar efter dem sittandes på din cykel.

[Callister]

Det är jag medveten om, var ju ute 5 timmar, men jag tog 2 timmar på själva det där. :) Uppladdningen alltså..

[Mindek]

Cyklar man 16 km/h så gör man det. Spelar viss roll om det är mycket uppför eller utför, men det brukar gå jämt upp. Det är knappast 16 km/h på träningscykel de räknat på i uppladdning ;)