handdator

Visa fullständig version : Bränna kcal när man latar sig.

Zozza
2004-06-21, 19:39
Hur mycket kcal gör man av med när man Sitter still/Sover ?
King Grub
2004-06-21, 19:44
Genomsnittsmannen förbrukar runt 75 kcal per timme vid sängläge, och genomsnittskvinnan runt 60 kcal.
Zozza
2004-06-21, 20:48
Originally posted by King Grub
Genomsnittsmannen förbrukar runt 75 kcal per timme vid sängläge, och genomsnittskvinnan runt 60 kcal.

Ok, tackar!

Finns det nån studie som visar hur mycket man bränner per timme, när man sitter och gör ingenting?
Urban
2004-06-22, 01:11
Hur många Kcal bränner man när man gymmar?
Bokrea
2004-06-22, 17:27
Originally posted by Urban
Hur många Kcal bränner man när man gymmar?

Beror väl helt på tyngden o hastigheten på rörelsen?
Please rätta me if aim fel

Ser varje gång på gymmet dom som inte är så jätte hängivna till själva gymmningen utan står mest o pratar om starwars och diskotek ... :D'

:)
Everest
2004-06-23, 11:51
Originally posted by King Grub
Genomsnittsmannen förbrukar runt 75 kcal per timme vid sängläge, och genomsnittskvinnan runt 60 kcal.

Skiljer det mycket om man har mer mukler än medelsvensson?
King Grub
2004-06-23, 12:38
Originally posted by Everest


Skiljer det mycket om man har mer mukler än medelsvensson?

Varje kilo muskelmassa förbrukar 13 kcal per dag i vila. Varje kilo kroppsfett förbrukar 4.5 kcal per dag i vila.

Källa: McClave SA and HL Snider. Dissecting the energy needs of the body. Current Opinion in clinical nutrition and metabolic care (2001) 4: 143-147.
aliquis
2004-06-23, 16:26
Originally posted by Urban
Hur många Kcal bränner man när man gymmar?
10 reps böj/minut i en timme bränner nog mer än samma mängd koncentrationscurl...
Whey
2004-06-24, 15:47
Originally posted by King Grub


Varje kilo muskelmassa förbrukar 13 kcal per dag i vila. Varje kilo kroppsfett förbrukar 4.5 kcal per dag i vila.

Källa: McClave SA and HL Snider. Dissecting the energy needs of the body. Current Opinion in clinical nutrition and metabolic care (2001) 4: 143-147.

Vad beräknar man att en genomsnittsperson har för muskel och fettmassa?
Whey
2004-06-24, 15:49
Originally posted by aliquis

10 reps böj/minut i en timme bränner nog mer än samma mängd koncentrationscurl...

Lite trist det där, annars kunde man ju gått promenader med fingrarna :D:D
King Grub
2004-06-24, 16:41
Originally posted by Whey


Vad beräknar man att en genomsnittsperson har för muskel och fettmassa?

En normal man:

Muskler 45%
Ben 15%
Fett 15%
Övrigt 25%

En normal kvinna:

Muskler 38%
Ben 12%
Fett 25 %
Övrigt 25%

Det kan naturligtvis skilja mycket även i det "normala" intervallet.
30cm
2004-06-24, 17:09
Originally posted by King Grub


En normal man:

Muskler 45%
Ben 15%
Fett 15%
Övrigt 25%

En normal kvinna:

Muskler 38%
Ben 12%
Fett 25 %
Övrigt 25%

Det kan naturligtvis skilja mycket även i det "normala" intervallet.

Haha! så kvinnan är det svaga könet:D
Zozza
2004-06-24, 17:13
Kvinnan har mindre muskler och mer fett, nästan synd om dom :booty: ;)
Becka
2004-06-28, 10:39
Originally posted by 30cm

Haha! så kvinnan är det svaga könet:D

Bah! Vi ska föda barn och låta småungar suga på våra bröst och allt möjligt krångligt, kalla inte oss svaga! :thefinger
stiffler
2004-06-29, 13:13
Originally posted by Becka

...
suga på våra bröst
...


:cheers:
Becka
2004-06-29, 17:42
det kanske är asjobbigt att ha massa mjölk i brösten, vad vet jag! :laugh: