handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. börja träna men ganska tjock
  2. Tjockis!
  3. Bra resultat!!
  4. banta med stenåldersmat
  5. Några frågor...
  6. påbörja bantningen
  7. Januari
  8. Vilka kolhydrater vid deffning?
  9. MRP
  10. Snabba kolhydrater!!!
  11. Ätardag?
  12. Bukfetma
  13. Kcal Uträkning
  14. Deffar-snacks
  15. ?
  16. Period
  17. Förstår inte riktigt om deff!
  18. Cykla innan frukost
  19. förberedelser....?
  20. Diet, är den ok?
  21. Kroppsfett procent
  22. ABCDE-diet
  23. hur ska jag göra?
  24. pissattack
  25. hur?
  26. lite funderingar kring deff
  27. Efter diet
  28. kroppsfett fundering
  29. keto dieten
  30. tänkte köra igång en liten deff i vår....
  31. Kaloriförbrukning för 1kg muskler
  32. Fettförbränningens tio budord
  33. Energiförbrukningsnivån.
  34. under deff
  35. Gå ner i vikt, frågor
  36. Uppladdningen.nu
  37. Viktminskning och muskelökning.
  38. Minska i fett.
  39. Mat ala kisella och tonfisk?
  40. Upplägg av cardio träningen
  41. Slapp...
  42. Förbränning
  43. en fråga?
  44. Lätta dar?
  45. Frosseri
  46. tips vid promenad(fettförbränning)?
  47. om viktminskning + muskelökning
  48. Deffa
  49. förbränning efter styrkepass?
  50. Fet fisk
  51. Upplägg för vår deffen
  52. Dags för deff, iallafall för mig ("nybörjare")
  53. Deff mat, är detta OK?
  54. Lite generell hjälp behövs..
  55. sista måltid innan deffen
  56. tips på bra fettförbränning
  57. hur många kilo
  58. promenad alt cykling
  59. Uppladdning.nu?
  60. Kaloriintag vilodagar/träningsdagar
  61. funkar det här?
  62. den 7:e drar det igång
  63. Tips på vad man kan äta innan morgonpromenaden?
  64. Hur många kcal bränner 60min styrketräning?
  65. Första riktiga "deff" men...
  66. Goda råd för rejäl viktminskning..
  67. En fråga Angående förbränning
  68. Diet - strypa kolhydraterna efter träning
  69. Boxning
  70. Större för att bli lite mindre?
  71. Synpunkter, tack
  72. Succé ?
  73. Innan morgoncardio?
  74. Varför är morgonpromenader så bra?
  75. Antal mg Koffein innna prommis?
  76. tydligt resultat
  77. Frågor efter 1 veckas deff!!
  78. Fråga ang dietupplägget!
  79. Maximal dietperiod
  80. Mitt kommande matschema, kritik tack!
  81. Ätardagar
  82. Dietupplägg
  83. ut och gå på vilodag?
  84. Behöver hjälp med...
  85. kcal
  86. Fett, Kolhydrater och Protein i % under deff.
  87. Houston I have a problem DEADLINE 29
  88. Deff till sommaren?
  89. Oljeutsläpp? "avförings fråga"
  90. komplementprodukter
  91. Morgoncardio
  92. Intervallträning på morgonen
  93. vila mellan tränning och cardio pass?
  94. Gå ner 114kg på ett år!
  95. kcal/h cykling
  96. Deff!!!!
  97. Morronprommis - prottepulver
  98. Viktminskning, utan att det syns på vågen?!
  99. Insulinindex och fettreduktion.
  100. Ätar dag imorn
  101. Deff träning under våren
  102. Efter en vecka
  103. dagen efter ätardag!
  104. Risk för överträning under deff?
  105. Minimjölk och morgoncardio.
  106. Snella hjelp!!!!!
  107. Deffa, Nu börjar jag på allvar
  108. deffa med styrketräning endast
  109. omega-3
  110. Förvirrad till max!?
  111. Hur tappar man 8-12kg till på 4mån?
  112. Kreatin under deff
  113. Oops.. hittade en kaloribomb..
  114. Kolla sidan
  115. Proteindrink på alla dagens mål??
  116. Få bort lite fett
  117. Vilken "matplan" under deffning?
  118. Metabolismen, fettnojan och rädslan för att bli fet igen
  119. kaloriöverskott
  120. ang HIIT
  121. Fett vs Kollis (Under Sjukdom)
  122. Deff +Puls
  123. Efterträningsdrink efter cardiopass??
  124. Beach 2004 :-)
  125. Ner på junkfood?!
  126. minimum hiit-puls
  127. Kroppsfett
  128. deffpanik !!!
  129. Concept 2 Rod
  130. Hur må's de på deffen?
  131. HIIT hur??
  132. Irriterande
  133. Intervall träning?
  134. tankar kring fettceller
  135. Små-mål eller stora-mål
  136. Fett till Kroppsfett
  137. Bygga+bränna hypotes
  138. Cla
  139. Fett -> Socker?
  140. Rookie ska deffa ?eller
  141. Kan man mäta muskelvolymen?
  142. Få bort magen?
  143. Första deffen ?
  144. Funderingar kring deff!
  145. Rimlig kcal-nivå?
  146. Vad äter ni när ni deffar?
  147. Fett vs kollisar
  148. Rookie behöver få bort fett
  149. Kommentarer angående deff?
  150. morgonpromenader för otränade?!
  151. HIIT - morgon?
  152. Tips inför deffan tack..
  153. Deffning?
  154. Ändra figuren?
  155. morgonpromenader=morgonjogg=???
  156. Muskler eller fett?? vad ska man prioritera??
  157. Skulle behöva lite hjälp med deffen...
  158. Deff m. enbart ersättning
  159. kolisar dagen efter ÄTARDAGEN
  160. Lågt i fett i början av diet?
  161. Purple Burn.... Bränna fett ??
  162. Nötfärs för fett?
  163. problem??
  164. Behöver lite råd ang. deff
  165. katabol!!
  166. Fettmätning-missvisning?
  167. Tankar kring morgonpromenader
  168. Sänkning av ämnesomsättning
  169. Råd för deffning, testar allt
  170. Caliber
  171. Kolhydrater!
  172. Dagsbehov??
  173. Ätardag en gång i veckan??
  174. Fördelas fettet?
  175. Ätardag, hur kan det fungera?
  176. vilket alternativ?
  177. Hur mkt borde jag ligga på?
  178. Fett/protein/kolhydrater hur många % under deff
  179. Detta är bra resultat --Kolla--
  180. Sänkt energiförbrukning
  181. Räkna på hur mkt enskilda aktiviteter bränner?
  182. Fett in i fettceller?
  183. Fettminskning
  184. ätardag??
  185. Dagens intag
  186. energiintag??
  187. Problem med deffen
  188. Går det att kombinera kosttillskott
  189. En logisk tanke kring deff!!!
  190. Mindre kolhydrater?
  191. zones Contest season 2003
  192. Knasigt
  193. Gå ner 15kg..
  194. nyfiken
  195. Hur onyttig är min favoritprottedrink egentligen?
  196. All direktlänkning förbjuden
  197. Bajsar man mindre när man deffar?
  198. Vilovecka under deff???
  199. 3 frågor!
  200. fett?
  201. kcal??
  202. Ämnesomsättning och Insulinkänslighet?
  203. Pepsi max under deff?
  204. Promenader, morgon och kväll(?)
  205. Deffhjälp!!
  206. Morgonpromenader
  207. Kinamat!
  208. diet frågor
  209. Låg % underhudsfett
  210. Morgonpromenad vs Promenad efter gymet?
  211. Dietflopp
  212. Tjejer se hit :)
  213. Hjälp mig tyda denna innehålldeklaration
  214. När skall jag ta kosttillskotten för bäst förbränning.
  215. Hjälp
  216. 20% 60% 20%
  217. Mitt deffprogram
  218. fett stadier
  219. Aftonbladet diskuterar HIIT
  220. hur mkt % protein vid energibalans?
  221. Vad ligger ni på i kolhydrater under deff?
  222. Vettigt upplägg?
  223. Tips på "deff"
  224. Hjälp, vart börjar jag?
  225. Sibyllaburgare??
  226. När börja deff?
  227. HIIT, flåås!
  228. Kalipermätning: fettveck
  229. Nutrilettkur under vilovecka??
  230. HIIT-Pass??
  231. dataprog. för att räkna ut E&
  232. Dum fråga, plankstek
  233. 1 liter svett 580 kcal?
  234. Basics till deff
  235. Cardiopass under vilovecka??
  236. kolhydrater??
  237. Ätardag under vilovecka??
  238. morgonpromenad + vatten
  239. 1kg kroppsfett?
  240. Dietflopp - uppdatering
  241. Hitt
  242. paulun.
  243. Fråga ang. Diet & viktminskning
  244. Höja kcal istället för sänka i perioder?
  245. Frågor angående extra hud.
  246. skräpmat efter träningen?
  247. Lite problem...
  248. Hur!?
  249. fettförbränning fråga
  250. Min första deff!