fett stadier

[Scratch]

Var lite osäker man denna skulle hamna men här kom den...

Undrar om någon har koll på ungefärliga underhudsfetts procenter, jag menar då väldigt generellt ;) vad man kan ha i olika stadier....

Tex. 1 Ett par rejäla bilringar, kanske runt 20-25 % ?
2 Konturer på magen, kanske runt 15-20 & ?
3 Rutor, 8-12% ?
4 julgran 7-6%
5 ränder på röven, 3-5 %?

är det rimliga värden tror ni?

[Vir]

Jag tror nog att jag har över 20% men mina rutor syns fortfarande när jag står upp. Snart ska deffen gå igång.
-R

[shirunai]

jag hade 27% BF innan jag började deffa, och inte var det bilringar iaf.