kjellis
2004-01-27, 20:04
Har tänkt deffa nu i vår inför sommaren.. Är revanch sugen efter förra året då jag hade tänkte deffa men blev sjuk så det blev väldigt lite träning.. har tränat på gym i ca 3 år...
Har bulkat måttligt under hösten.. gick väll upp ca 9kg ifrån 93-102 dock gått ner till ca100kg nu...
Har absolut inget emot vikten men det är fettet jag vill ha bort.. Vill ha kvar så stor del muskelmassa som möjligt men endå förbränna fett så pass effektivt som möjligt..
Har planerat att gå morgonpromenader ca 45min före skolan...
Lämpligt att köpa kreatin pyrovat (stavning?)? Hört att den ska vara effektiv.. Har provat "vanligt" kreatin förut då märkte jag dock ingen skillnad..
Lämpligt att köpa proteinpulver av något slag? (vilken sort isåfall för fettförbränning)
Tacksam för svar...
Har bulkat måttligt under hösten.. gick väll upp ca 9kg ifrån 93-102 dock gått ner till ca100kg nu...
Har absolut inget emot vikten men det är fettet jag vill ha bort.. Vill ha kvar så stor del muskelmassa som möjligt men endå förbränna fett så pass effektivt som möjligt..
Har planerat att gå morgonpromenader ca 45min före skolan...
Lämpligt att köpa kreatin pyrovat (stavning?)? Hört att den ska vara effektiv.. Har provat "vanligt" kreatin förut då märkte jag dock ingen skillnad..
Lämpligt att köpa proteinpulver av något slag? (vilken sort isåfall för fettförbränning)
Tacksam för svar...