Diet, Deff & Fettminskning [Arkiv] - Sidan 41 - Kolozzeum Forum

min dietkost, synpunkter? (15 svar)
Deffning - Äter för lite? (6 svar)
Omfördelning av kroppsfett efter deff (15 svar)
Är naturgodis nyttigare än vanligt godis? (19 svar)
Går ej ner i vikt. (24 svar)
Varför spelar puls roll? (3 svar)
Kebabrulle och risgrynsgröt? (20 svar)
Orka?? (18 svar)
Få nedre (kul)magen platt! (17 svar)
Kan det här stämma? (17 svar)
Gå ner utan att tappa muskelmassa ? (8 svar)
Intressant forskning i Sverige (3 svar)
tretimmarsdiet? (16 svar)
Tapp från bulk till deff (8 svar)
Hur få bort fettdepån längst ned runt magen? (17 svar)
Ätardag (29 svar)
Att ha 1000 kcal i underskott.. (19 svar)
Vid vilken fett% börjar musklerna ryka ordentligt? (13 svar)
hjälp en okunnig att komma iform (14 svar)
Fettförbränningshjälp (2 svar)
Katabolism - orsak? (9 svar)
Vad är katabolism? (4 svar)
Sänks energiförbrukningen? (15 svar)
Synpunkter på programmet till min första deff (34 svar)
En dags vila 1kg uppgång! (2 svar)
Morgonpromenad och bakfull (12 svar)
Möjligt att gå ner betydligt i vikt till sommaren? (11 svar)
Behöver man deffa? (37 svar)
1.2-2.0? (2 svar)
16 kg på 16 veckor (19 svar)
Light dryck, myter och lögner? (5 svar)
En annan fråga om alkohol vid deff (7 svar)
Studsat upp i vikt efter deff (12 svar)
dra ner på kolhydrater? (28 svar)
Kommentera deff-kost plz. Bild bifogad för underlättad översikt! (6 svar)
Gracie diet? (7 svar)
Funkar formeln för förbränning/dag? (5 svar)
Kalorier är allt som räknas, eller? (14 svar)
Vad är shangri-la diet för något? (5 svar)
Deff-cykel längder? (2 svar)
Bulk & Deff !!? (48 svar)
deff för första gången.. (9 svar)
Deff För Skift jobbaren (0 svar)
The Burn?? (1 svar)
Dietister, Gah!!! (26 svar)
Bitchtitts?? (29 svar)
Hur skiljer man på lös hud och fett? (12 svar)
Kondition efter styrketräning? (10 svar)
Räkna kalorier - vilket sätt är rätt?! (12 svar)
Deff (6 svar)
Min 8 veckors deff! (3 svar)
frågor om förbränning och deffkost (7 svar)
Mitt deffschema! (12 svar)
Energifördelning under deff (2 svar)
Inte så farligt att äta godis? (7 svar)
Blaze extreme (4 svar)
Kraftig viktnedgång i början av deff (6 svar)
Några deff frågor... (9 svar)
Fast i deff kosten! (4 svar)
Ätardag + när sänker ni? (7 svar)
Bränna fett! (5 svar)
Timing för minimering av styrkeförlust (3 svar)
Kaloriminskning men muskelbyggande? (31 svar)
Förlust av muskelmassa & bf under deff (3 svar)
Love handels! (8 svar)
Blandade frågor (4 svar)
Deffråga (1 svar)
Deff problem. (24 svar)
Viktnergång och muskelmassa (2 svar)
Varför är bukfetma farligt? (13 svar)
Efter träning... (8 svar)
Fettförbräning (18 svar)
Simmning som deff? (18 svar)
Viktväktarna (30 svar)
Snabb/Langsam viktnedgang? (6 svar)
hur fungerar fettförbränningen? (21 svar)
Onödigt att deffa? (20 svar)
Få upp ämnesomsättningen (44 svar)
"Hormonfel hos var femte överviktig" (28 svar)
Digitalvåg med låg felmarginal (24 svar)
Definierade muskler som tjej? (16 svar)
Deff till sommaren (29 svar)
Mäta sin fettprocent (7 svar)
Väldigt förvirrad (8 svar)
Jämförande om olika dieter resp. gastric bypass (0 svar)
Procentuell fördelning av energiintag (3 svar)
Angående Definition (4 svar)
Esa Pro innan morgon cardio? (8 svar)
Excelfil (programmet) för energiförbrukning och intag... (9 svar)
en sak jag inte fattar bara (13 svar)
jogging vs stillasittande! (2 svar)
Vårens upplägg! (12 svar)
Cardio efter Styrkepass? (6 svar)
Hur mycket drar ni av efter träning? (6 svar)
Minska på låren (9 svar)
Bee (4 svar)
För mkt hud (8 svar)
Gå ut stenhårt eller? (3 svar)
Lättare efter första "deffen"? (0 svar)
Att äntra en deff (8 svar)
Caloriesperhour.com (1 svar)
Vadå Bulk Vadå deff? (36 svar)
Harris&Benedict-ekvationen och aktivitetsfaktorn (10 svar)
Sjukdom vid diet (3 svar)
Muskel förlust vid bantning? (16 svar)
Hjälp med bestämmande av kaloriintag under deffen! (7 svar)
Dietens påverkan på metabolismen. (25 svar)
äta innan förbränningsträning? (4 svar)
Hur mycket efter traning? (1 svar)
är detta lagom med mat? (14 svar)
Blaze Xtreme. (2 svar)
Ny här och har ett par frågor...tacksam för svar (6 svar)
Någonting att rekommendera? (4 svar)
Rätt sätt? (29 svar)
Kroppsfett mätning för tävlande?! (9 svar)
Vad kan jag uppnå, vad bör förbättras? (4 svar)
Problem! (8 svar)
Deffvåg! (15 svar)
Deff? (8 svar)
Förstörd deff? (4 svar)
hjälp mig snälla.... (20 svar)
När börja deffa?? (2 svar)
fett runt magen (33 svar)
Hjälp med diet och fett (4 svar)
Sänkt ämnesomsättning? (21 svar)
Morgonpromenad - hur hög puls lyckas ni ligga på? (12 svar)
Bra program för att minska fett? (5 svar)
Min deff, Bra underskott för min vikt/längd etc.. (20 svar)
Bästa magfyllarna listas här! (35 svar)
Konditionsträning eller inte? (5 svar)
Glutenintollerant - behöver feedback (5 svar)
Matupplägg - Deff. (5 svar)
Diet Pro + Lose It (8 svar)
Bristningar samt strama upp huden? (30 svar)
Uträkning av efterförbränning! (2 svar)
Fettförbränning vid löpning. (0 svar)
Min deff 2007! (18 svar)
Deff upplägg? (7 svar)
Lös i hullet under deff! (7 svar)
Kostupplägg under deffen! (19 svar)
Nyborjare behover tips! (4 svar)
Hur mkt kcal + hur mkt kolhydrater! (4 svar)
Någon som följer atkinsdieten? (10 svar)
Tappad styrka under deff (15 svar)
Quickfix Beach 2007? (11 svar)
nattjobb! (19 svar)
Kroppskomposition (1 svar)
Fettmätning (3 svar)
Hur skall vi värdera viktnedgången i vår viktminskningstävling? (14 svar)
Deff för mig! (19 svar)
"Färre kolhydrater bästa bantningen" (27 svar)
Stå en dag istället för sitta (12 svar)
Aktivitetsfaktor (3 svar)
Gå ner 8kilo (78 svar)
Hej, deff? (67 svar)
Uppehåll på 2 månader och deff direkt? (2 svar)
Så här ser min diet ut för sommardeffen. (26 svar)
synbara resultat (12 svar)
Vågen står still! Behöver hjälp! (61 svar)
Aktivitetsfaktor för Harris & Benedict? (7 svar)
Behöver nog gå ner i vikt... (26 svar)
Svampiga bröstvårtor? :nono: (1 svar)
Hur ska jag träna vid deffen? (4 svar)
Förlorat 5kg på 1 vecka:( (3 svar)
Orimliga siffror? (29 svar)
En sjuk deff ide (5 svar)
Omfördelning av fettmassa (14 svar)
Fördelning av mat... (8 svar)
Viktnedgång Protein/kolhydrater ? (8 svar)
varför inte hungrig under viktminskning? (10 svar)
Hur högt proteinintag under deff? (13 svar)
Förlora fett på kanterna av överkroppen? (21 svar)
Stor och tung + Cardio = farligt för hjärtat? (10 svar)
Det dära med lite hängskinn på magen efter deff. (1 svar)
8 veckor utan kolhydrater! (44 svar)
Stämmer det? (7 svar)
Deff upplägg? (3 svar)
Tillskott före morgonpromenad? (15 svar)
Byta diet till lite kolhydrater? (7 svar)
Krönika i Aftonbladet (12 svar)
Kan detta stämma? (6 svar)
Hunger del 2: Leptin (feedback) (0 svar)
Hjälp med olika sorters mat under deff (25 svar)
´beach 2007 (15 svar)
Övervikt och slapp hud i unga år. (8 svar)
Ätardagar, hur dåligt är det? (42 svar)
Gå ner de sista kilona! (11 svar)
Morgonpromenader fortfarande bast? (12 svar)
Bra kaliper for runt en tusenlapp? (17 svar)
Från Bulk till deff (4 svar)
Vill ha tips på hur man minskar midjemåttet (2 svar)
Ge era bästa tips för att göra deffen lyckad! (45 svar)
Midja - Vikt diagram (1 svar)
Fråga ang. underskott (20 svar)
testat allt för o gå ner... (69 svar)
Sparar man mer muskler på en ketogenisk diet? (4 svar)
Frågor frågor och ännu mer frågor (11 svar)
Vad gör man då Deffen går åt helvete? (3 svar)
Lite råd (7 svar)
26 år och FET, Hjälp? (25 svar)
Deff-07, tips? (12 svar)
Fråga ang. kalori räkning. (3 svar)
Försök till att reda ut aktivitetsnivåerna till Harris & Benedict (43 svar)
Vill sååå gärna ned i vikt... (141 svar)
16 år gammal och överviktig (19 svar)
Kan vikt nedgången stanna av? (34 svar)
Kal. in-ut-pratet. Är det verkligen så det funkar? (21 svar)
Läkare: "Omöjligt att motionera sig ned i vikt" (29 svar)
Mitt midjemått ökar, hjälp!! (11 svar)
Dieter (20 svar)
Erat energi underskott? (4 svar)
Deff/bulk (4 svar)
När är det mest fördelaktigt att avsluta en deff och en bulk? (4 svar)
Kaloriförbrukning crosstrainer och pilates. (3 svar)
frukost innan spinning? (30 svar)
Borde jag inte vara hungrig? (5 svar)
info tack (4 svar)
Varför funkar det inte? (fettförbränning) (87 svar)
Hur mycket kcal bränner man på en dag? (7 svar)
Fett runt magen, bildäck (25 svar)
Punktförbränning (32 svar)
Hur många mål äter ni under en deff? (43 svar)
Ensidig kost (12 svar)
Ändrat kosten kraftigt (27 svar)
Hur hittar ni motivationen? (2 svar)
Mest effektiva fettförbränning med crosstrainer (1 svar)
Max fettförbränning/dygn (49 svar)
Mellanmål (4 svar)
skit, skakar nästan! (20 svar)
Förlorar minst muskler? (21 svar)
3 kg på en vecka? (8 svar)
deff program kritik sökes (10 svar)
Kcal intag? (17 svar)
Deffen - farligt? (2 svar)
Min BF mätning (10 svar)
Frågor angående deffning (2 svar)
Ett par deff frågor (2 svar)
mäta bf i stockholm vart? (1 svar)
Funkar denna kost må tro? (16 svar)
Vilka formler för energiberäkning finns? (11 svar)
Hur börjar ni er deff? (17 svar)
Snabb fråga, snabbt svar (3 svar)
Hur mäter man kroppsfett? (8 svar)
arrgh.. fattar inte! (19 svar)
Efter viktminskning (10 svar)
Carbzone (2 svar)
Detox (13 svar)
Underskott- Svårt att sova? (40 svar)
hungern.. (16 svar)
Deff? (9 svar)