Visa fullständig version : Kost & Näring
- Bra fördelning? Passande för en växande och aktiv 17-åring? (7 svar)
- Är All Bran Flakes bra frukostalternativ?? (29 svar)
- en gainer om dan (9 svar)
- Kolhydratsuppladdning - Fundering (9 svar)
- Rekommenderat med 1.5 liter per dag (5 svar)
- Äta innan träning - diskussion med polare (19 svar)
- Euroshopper Tonfisk i olja (18 svar)
- Lågt eller högt GI efter träning? "nya rön"? (7 svar)
- Nötter och vatten? (10 svar)
- Allergi och svullen mage. (1 svar)
- Vad ska man leta efter på varuförpackningen? (2 svar)
- Kolhydrat underlättar inlärning och förbättrar hågkomst. (1 svar)
- Olika typer av kolhydrater (7 svar)
- Russin och promenader - bra för kardiovaskulära riskfaktorer och inflammationer. (9 svar)
- Akut hjälp, sista försöket här innan annan hjälp (18 svar)
- Maximal Proteinsyntes? (2 svar)
- Olika program/kurser näringslära/fysiologi (14 svar)
- SnabbNudlar (8 svar)
- Behöver hjälp med att komma igång. (2 svar)
- Maximalt intag av Kcal under 3-4 timmar (15 svar)
- En väldigt teoretisk frågeställning i ljuset av min deff. (11 svar)
- Kost + Gym? (4 svar)
- Någon som kan hjälpa mig med lite ang. Kcal? (8 svar)
- Färdiga frysta rätter (15 svar)
- Hur mycket tonfisk äter du? (86 svar)
- Näringsvärde räkor (18 svar)
- DN: "Vitaminpiller ökar risk för cancer" (48 svar)
- viktökning (6 svar)
- Behov av specifika fettsyror (25 svar)
- Fun light, bra eller dåligt? (10 svar)
- Nya cola light = gamla cola-light? (63 svar)
- Hjälp mig någon.. (9 svar)
- Vad gör ni om ni verkligen inte orkar laga mat? (41 svar)
- Protein vs testosteron (2 svar)
- fråga ang mjölk+vassle vid post-wo (3 svar)
- Transfett ökar risk för bröstcancer. (1 svar)
- Protein var 3e timme. (3 svar)
- Kan man lita på innehållsdeklarationer? (15 svar)
- Gör en hög insulinhalt att man inte går upp i vikt? (2 svar)
- kolhydrat - monohydrat ?? (12 svar)
- För gammal kvarg? (13 svar)
- Fasta (6 svar)
- Behöver jag mer/mindre/olika fettsyror? (24 svar)
- Näring/energi under lågintensiv träning (2 svar)
- Sölar lågt GI ner snabbt GI? (7 svar)
- Överdrivet intag av b-vitaminer(6&12) (9 svar)
- Havregryn (6 svar)
- Öl efter träning? (1 svar)
- Växtsteroler förbättrar kolesterolvärden. (5 svar)
- En diet rik på MUFA förbättrar glukoshomeostas jämfört med normala rekommendationer. (2 svar)
- En energität och fiberfattig kost som barn ökar risken för övervikt som vuxen. (13 svar)
- Högkolhydratdieter stimulerar både de novo lipogenes och stearoyl CoA desaturas. (11 svar)
- Minskad oxidation av dietära fettsyror vid högkolhydratdiet. (0 svar)
- Fil+flingor vs. gröt (12 svar)
- mettet fett (6 svar)
- Argument för att öka proteinintag? (13 svar)
- Påverkar Entocort proteinsyntesen? (1 svar)
- Aptiten (4 svar)
- Back in business - tillskott för en spinkig cyklist (8 svar)
- Arakidonsyra värmekänslig? (18 svar)
- UL - Tolerable Upper Intake Level (1 svar)
- Mest kalorierikt? (6 svar)
- Oljor, vart tar livsmedlena vägen? (13 svar)
- Mat Schema (1 svar)
- Kan kroppen ta mer än 30g protein per måltid? (34 svar)
- Deff och inte växt klart? (8 svar)
- Kcal rika mellanmål (7 svar)
- Alkohol under träningen? (3 svar)
- Bästa / nyttigaste nötterna? (33 svar)
- Lite feedback gallande mitt nya matschema! (2 svar)
- laxsorter (3 svar)
- Korv nyttigt? (5 svar)
- Varför ska man INTE dricka mjölk? (1 svar)
- Hållbarhet på öppnad pesto? (20 svar)
- Laktosinnehåll Kesella?! (16 svar)
- Är matförgiftning farligt? (14 svar)
- Hjälp med brödsort!!! (17 svar)
- Kroppens ph-värde och upplevelsen av smak (2 svar)
- Hälsovakten > kolesterol (15 svar)
- Krasslig vid energiunderskott (1 svar)
- Litteratur (21 svar)
- Behov vid bulk/deff (10 svar)
- Proteindrink till mellanmål! (30 svar)
- Kvällsöppet med Ekdal (3 svar)
- Var optimal med öl efter träningen! (1 svar)
- Min första tråd, allmän rådgivning. (15 svar)
- Lättglass! (16 svar)
- bra lågfettade kcal livsmedel? (12 svar)
- energi = kcal? (7 svar)
- The tables have turned! (7 svar)
- Dahlqvist vs. SLV i DN (46 svar)
- Optimala drycken för halvmara (15 svar)
- Tränar sent på kvällen, tips på måltid efteråt! (5 svar)
- Proteinrikt mellanmål? (8 svar)
- Bröd-panik! (6 svar)
- Bröd utan sockerarter. (29 svar)
- Frågor om måltider! (1 svar)
- X gram protein per middag (6 svar)
- Hur ska jag äta (39 svar)
- Hjalp med sunt matschema! (0 svar)
- Ny forskning kring Kolesterol. (0 svar)
- Hur många äggvitor? (3 svar)
- Varför är socker dåligt? (34 svar)
- Ladda med kolhydrater dagen efter (3 svar)
- Proteinbehov under deff? (46 svar)
- Energifördelning vid massauppbyggnad ?? (29 svar)
- Öl efter träning? (1 svar)
- Korv Stroganoff utan falukorv (22 svar)
- Energibehovets eventuella fluktuation vid skador? (5 svar)
- Vegatabliska livsmedels påverkan på hälsomarkörer hos unga. (4 svar)
- äter ni bara "rent kött" (70 svar)
- En öl efter träningen? (19 svar)
- Kurser i kost-och näringslära (1 svar)
- 180 gram protein 3500kcal (26 svar)
- ska äta något mer? (11 svar)
- Innehåller fisk deifnitionsmässigt kött? (15 svar)
- bodybugg (8 svar)
- Barn och ägg (20 svar)
- Skadligt att bulka? (58 svar)
- Lite kolhydrater i gainer? (9 svar)
- Allt om näringslära av Martin Brunnberg (0 svar)
- Gluten och proteinpulver (2 svar)
- Uppladdning inför skidlopp (4 svar)
- Räkna Kalorier i Havregrynsgröt? (27 svar)
- Kalorisnålt/nyttigt kvällsmål? (8 svar)
- Tillräckligt med mat för mig? (3 svar)
- Frysta laxbitar (7 svar)
- En fråga om Intermittent Fastande (IF) (62 svar)
- Testosteron höjande örter. (5 svar)
- Förslag på matschema (jobbar kvällar) (0 svar)
- Hjälp mig!! (9 svar)
- Kan man dricka för mycket mjölk? (130 svar)
- Tips på kolhydratkällor (16 svar)
- Vad ska jag äta för att undvika utveckla diabetes II? (25 svar)
- Några direkta frågor ang kost (6 svar)
- avokadopulver (8 svar)
- nyttig bulk? (12 svar)
- Farligt med snabba kolhydrater (2 svar)
- Vänder på matvanor (9 svar)
- Ny GI-rapport, och hur den vinklas (19 svar)
- magproblem... (17 svar)
- Räkna med oljan man steker med? (6 svar)
- Hur länge håller färdigkokta ägg? (6 svar)
- pepparstek (3 svar)
- vad för slags protein i nötfärs? (28 svar)
- Olika akuta effekter av en proteinrik lunch. (14 svar)
- Middagen före eller efter träningen? (4 svar)
- Lagad mat? (4 svar)
- MCT-fett, vad är? (6 svar)
- Kall Blodpudding? (27 svar)
- Kvarg vs Kasein (11 svar)
- Kost vid Bulk (35 svar)
- Vad har DU ätit idag? (HELA dagens mat)) (22013 svar)
- Hur var det nu med frysta grönsaker.. (6 svar)
- Näringsinnehåll frysta grönsaker (3 svar)
- Min Kost, bra eller usel? (6 svar)
- Kostschema för 14åringar inom fotboll (7 svar)
- Sänka ämnesomsättningen ? (11 svar)
- Minimjölk, vassle eller kasein? (10 svar)
- Ev- att träna, händer inget! (3 svar)
- Protinsyntes-frågor (6 svar)
- annika dahlqvists blogg. (28 svar)
- Fun Light under viktnedgång? (23 svar)
- Strömming! (14 svar)
- Vad gör man när vattnet är odrickbart? (14 svar)
- psykiskt tungt med bulk (14 svar)
- Frågor om grönsaker (6 svar)
- Hur mycket godis - kan man äta? (31 svar)
- Kolhydrater (5 svar)
- förslag på luncher och info om kosttillskott för en nybörjare (5 svar)
- Förslag på måltider (7 svar)
- Kommande matschema - kritik och förslag uppskattas (7 svar)
- Kaffe: Nyttigt eller ej? (12 svar)
- Fisk, innehåll? (27 svar)
- värmeskåp vs micro (13 svar)
- Grönt té skyddar mot oxidativ stress vid styrketräning. (0 svar)
- Kostexperter stoppas efter risk för jäv (9 svar)
- tips på smaksättare till gröt (11 svar)
- Bättre att steka än att koka grönsaker (16 svar)
- Sockeralkohol = Kolhydrat? (11 svar)
- Äta regelbunted på natten? (2 svar)
- IBS, Irriterrad tjocktarm (51 svar)
- Skillnader på ris och ris (5 svar)
- Energiintag (4 svar)
- Muskelbyggnad (10 svar)
- Sänka fetthalten (29 svar)
- Leverpastej (29 svar)
- Kost och Ateroskleros (0 svar)
- Det här med havregryn. (45 svar)
- Svårt att tillgodogöra sig vätska (19 svar)
- äta?! när?? (18 svar)
- Effekten av mjölkintag under träning på prestation. (10 svar)
- "Träna" upp födoämnestoleransen (17 svar)
- Rädsla för kolhydrater. (20 svar)
- Glykemiskt Index och kroniska sjukdomar (1 svar)
- Är blod (rött) kött? (30 svar)
- måltidsersättare och vitamintillskott (5 svar)
- Proteinkomplettering (9 svar)
- en fråga om överskott (40 svar)
- vassle/kasein i mjölk? (2 svar)
- En pizza eller dylikt. (11 svar)
- Resa = tappa muskelmassa? (12 svar)
- Proteinsyntet/proteinnedbrytning (17 svar)
- 17 år, 65 kg och lat --> 4500 kcal/dag!? (42 svar)
- försvinner det någon protein om man kör i micro? (8 svar)
- Snabbmat (17 svar)
- Fler fettkällor? (81 svar)
- Grönt té ökar fettoxidationen och förbättrar insulinkänsligheten under träning. (75 svar)
- Högt intag av frukt och grönt kan bevara muskelmassa. (10 svar)
- Lågglykemisk frukost ger bättre glukostolerans hela dagen. (38 svar)
- Dieter med lågt GI och GL minskar risken för kroniska sjukdomar. (0 svar)
- Större kolhydratintag vid lunchmål optimerar blodglukoskontroll hos diabetiker. (0 svar)
- Neutrala effekter av TFA från tamboskap på markörer för kardiovaskulär hälsa. (0 svar)
- Färdigt blandat protein i kylen ?? (3 svar)
- Fått i mig något dåligt? (5 svar)
- Fett eller protein innan uthållighetsträning? (38 svar)
- Näring och träning (7 svar)
- står ingen energiinnehåll (20 svar)
- Bulktips (19 svar)
- Kcal-intag med en gnutta ångest (28 svar)
- Mest näring i skalet? (28 svar)
- Gammal olja och protein som försvinner? (5 svar)
- Insulinnivå & måltidsfrekvens (7 svar)
- Protein cycling (6 svar)
- Socker - negativt för träning? (35 svar)
- Tv3 Nu! (69 svar)
- Nyttigt kvällsmål att äta? (ej keso/kesella) (6 svar)
- Vad kan man äta för att få magen hårdare? (13 svar)
- Skillnad på Magnesium och Kalcium? (2 svar)
- Uppsvälld mage av smörgåsar? (1 svar)
- Sötningsmedel vs cancer? (12 svar)
- frokost og fettforbrenning (14 svar)
- ristet brød. (14 svar)
- Mest prisvärda Matvågen? (14 svar)
- Fett! (13 svar)
- Äta ost som legat fram länge? (28 svar)
- Risgrynsgröt VS Havregrynsgröt (18 svar)
- Tränings studier (6 svar)
- Hur ska kosten anpassas? (protein, kolh., GI m.m.) (1 svar)
- Mjölk, magproblem och laktos. (17 svar)
- Vad och hur mycket tycker ni jag ska äta? (15 svar)
- Frysa nötter? (20 svar)
- Kcal per dag.. (9 svar)
- Periodisk fasta! (1 svar)
- Äppelcidervinäger? (15 svar)
- Salts effekt på näringsupptag (7 svar)
- Tillagad eller fryst energinnehåll? (29 svar)
- farligt att äta gammal brunaböner-korv? (19 svar)
- Vad förtär ni efter träning? (91 svar)
- Kostrådgivar utbildning? (38 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.