handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 [103] 104 105

  1. Lågkolhydratkost vs lågfettkost för viktnedgång
  2. Hur mycket protein kan användas till muskeluppbyggnad av en måltid?
  3. När "märker" kroppen av ett överskott respektive underskott?
  4. Effekt av en ketogen diet på syra/basbalansen hos idrottare
  5. Mjölk som återhämtningsdryck för kvinnliga idrottare
  6. Vanliga sammansatta måltider för maximal muskeluppbyggnad efter träning
  7. Vad är opti nu förtiden?
  8. Jag har ätit detta i 3 månader nu. Men hur ser det egentligen ut?
  9. Hur dåligt/farligt är mitt kostschema?
  10. Tips på fettkälla
  11. Är vegetarisk kost hälsosammast?
  12. Kolhydrat och protein för att fylla på glykogen och återställa funktionalitet
  13. Prestationsförbättrande effekt av att dricka havsvatten före träning
  14. Mjölkprotein och kolhydrat stimulerar proteinsyntsen hos äldre
  15. Hur ska man dela upp sina macros?
  16. Vilken mat/frukt eller grönsak finns det B vitamin?
  17. "Laddar" ni inför ett träningspass?
  18. Behöver jag kolhydrater för hjärnan?
  19. Påverkan av kolhydrat innan passet på träningseffekten
  20. Tiocyanatrika grönsaker eliminerar den blodtryckssänkande effekten av nitratrika
  21. Större styrkeökningar av mjölk + sojaprotein
  22. Sötningsmedel från lightläsk överförs till barnet vid amning
  23. Vad ska vara i kylen och vad ska vara i skafferiet?
  24. Fett från mjölkprodukter och risk för hjärt- och kärlsjukdom
  25. Kosten sket sig i helgen
  26. Fryst färdiglagad kyckling i matlådor
  27. Hur räkna ut kaloriintag?
  28. Hur ska jag lägga upp min kost?
  29. Erfarenhet av köpta kostscheman
  30. Kost och konditionsträning?
  31. Kost och längdtillväxt
  32. Kalorirestriktion förbättrar prestationsförmågan
  33. BCAA och cancer
  34. EU ser över användningen av glutamat
  35. TV-spel och födointag
  36. Perodisk fasta förhindrar viktökning trots skräpmat och ingen träning
  37. Kolhydrat och protein under träning förbättrar inte prestationsförmågan
  38. Mjölk och äggfri frukost?
  39. 93 % av vatten på flaska kontaminerat av plast
  40. Vattenrenare som tar bort nitrit?
  41. Våffeldagen, "nyttigare" våfflor?
  42. Vad menar man med näringsrik mat?
  43. Inflammatorisk kost och risk för cancer
  44. Inflammatorisk kost och hälsosamt åldrande
  45. Mer socker? Nej tack!
  46. Effekt av banan vs sockervatten på återhämtning efter träning
  47. Hälsoeffekter av körsbär
  48. Effekt av tre månaders ketodiet på kroppssammansättning & prestation hos CrossFit-are
  49. "Smoothie"
  50. Veg. protein per måltid/dag
  51. Kalorirestriktion och långt liv
  52. Endast protein efter löpning?
  53. Fråga kring fettrik måltid och libido
  54. Lågproteinkost och cancer
  55. Hur viktigt är frukost?
  56. Alternativ till mjölk. Kalorier samt protein.
  57. Vikten av att äta tillräckligt med protein
  58. Pommes nyttigare än sallad enligt studie.
  59. Protein från kött ohälsosamt, protein från nötter och frön hälsosamt
  60. Minskad risk för tarmcancer med en kost utan rött kött
  61. En enda fettrik måltid kan ge skadliga effekter på hjärtat
  62. Rött kött, fettlever och insulinresistens
  63. GI, GL och inflammationer
  64. Påverkan av aspartam på blodsocker, insulin, aptit och kroppsvikt
  65. Era märkligaste cravings
  66. Inga positiva hälsoeffekter av en moderat alkoholkonsumtion
  67. Svartris vitamin/mineral innehåll
  68. Vill testa ny diet!
  69. Frågor om hur man identifierar transfett
  70. 100g Casein till frulle
  71. Ägg och kolesterol, blodfetter och hjärtsjukdom
  72. Mjölk, kött och hälsa
  73. Dubbelt så stor ökning av fettoxidation efter intag av kallt te jämfört med varmt
  74. "Blodgruppsdieten" fungerar inte
  75. Kaloriräknare, hur hanterar ni sociala sammanhang?
  76. Sukralos försämrar insulinkänsligheten
  77. Förändringar i hjärnan av sukralos och stevia
  78. Kvalité eller variation?
  79. Farligt med plötslig överätning efter en lång tävlingsdiet
  80. Är vassle den bästa proteinkällan?
  81. dålig kost i samband med hårdträning
  82. extremt låga levervärden
  83. Skillnad i fettinlagring vid lågt överskott av kolhydrater och fett
  84. Kostråd, övervikt, fetma och typ 2-diabetes
  85. Intag av paracetamol under graviditet och risk för autism och ADHD hos barnet
  86. Effekt av kakao och choklad på kroppsvikt och midjemått
  87. Både socker och artificiella sötningsmedel påverkar vaskulär hälsa negativt
  88. 6 vs 3 måltider per dag för individer med nedsatt glukoskontroll
  89. Råd ang mat. Tar emot alla tips jag kan få!
  90. Saltbehov och negativa konsekvenser av överdriven saltrestriktion
  91. Kostupplägg: Inget resultat?
  92. Bulk - maximalt med muskler, minimalt med fett
  93. Generellt äter folk för ofta för att stimulera proteinsyntesen optimalt?
  94. Äggintag för diabetiker
  95. Valnötter förändrar tarmfloran
  96. Barn behöver protein till frukost
  97. Ett försvarstal för socker
  98. Isotretinonin
  99. Kan jag äta denna kyckling?
  100. Enkel diet men är den godkänd?
  101. Orimligt hög energikalkylator från en .gov sida?
  102. Ser ni några akuta brister i min kost?
  103. Är dom påstådda positiva hälsoeffekterna av kaffe bara påhitt?
  104. Periodisk fasta förbättrar hälsan även utan viktnedgång
  105. Effekter av att tugga tuggummi medan man går
  106. Ökad skaderisk med kcal restriktion?
  107. Vad är "the vertical diet"?
  108. Ni som gillar paltbröd!
  109. Kalorifria sötningsmedel och blodsocker
  110. Lika stora gains av att lägga till 35 gram kasein på dagtid som före sänggående
  111. Positiva effekter på blodsockerkontroll av att byta ut potatis och ris mot baljväxter
  112. Bra mat i Tyskland
  113. Öka i muskelmassa
  114. Antioxidanter från mat försämrar inte träningsresultaten
  115. Långvarig kalorirestriktion sänker ämnesomsättning och minskar oxidativ stress
  116. Tänker jag helt fel angående mitt matintag?
  117. Hjälp magimannen att komplettera sin diet!
  118. Bästa oljan att steka i
  119. Frukost förbättrar prestationsförmågan
  120. Kolhydratladda på kaloriunderskott
  121. Åsikter om denna artikel/studie
  122. Snabba kolhydrater hämmar blodflödet till musklerna
  123. Farligt att dricka 1.5l mjölk varje dag?
  124. För mycket kolhydrater i en måltid?
  125. intermediate fastande och muskeltillväxt
  126. Bra kost -> större hjärna
  127. Bygga muskler på Keto-diet
  128. Ekströms chokladpudding kcal
  129. Joachim Bartolls 2v vattenfasta och ketodiet
  130. Deff, bulk eller balans efter långt uppehåll?
  131. Effekt av att ersätta viktminskningsdrycker med vatten
  132. Antioxidativ effekt av olika kombinationer av frukt och grönsaker
  133. Effekten av kanel på blodsockret beror på sorten
  134. Populära dieter - vilken är rätt för dig?
  135. Vilket är ditt favoritsubstitut till ris?
  136. Mager fisk, men inte fet fisk eller fiskolja, skyddar mot åderförkalkning
  137. Högt proteinintag och risk för hjärtsvikt
  138. Socker och cancerrisk
  139. Kött och cancer - hur lång tid tar det?
  140. Hur sötningsmedel påverkar hormoner och hälsa
  141. Påverkan på prestationsförmågan av en alkalisk (basisk) kost
  142. Salt med minst natrium? Kvarg/Keso bra för dig?
  143. Hjälp med ett morgonupplägg inför tuffare pass
  144. Vilken är den bästa kycklingfilén?
  145. Hur illa är raffinerad kokosolja?
  146. Proteinintag och risk för diabetes typ 2
  147. Vad skulle DU äta efter en strikt diet?
  148. Hur ofta äter du någon typ av protein?
  149. Största viktnedgången skedde när jag åt pizza
  150. Vad är det för socker i havre och sojamjölk?
  151. Hälsocoachen frågar: Finns det risk med daglig äggkonsum vid något scenario?
  152. How much protein can the body use in a single meal for muscle-building? Implications
  153. Att minska på fett och kolesterol förbättrar glukostolerans och β-cellfunktion
  154. Tillbaka igen efter skada. Vad göra med kost?
  155. Personer med glutenkänslighet kan inte skilja mellan gluten och placebo
  156. Tips på vad man kan stoppa i sig innan träningen/bcaadosering/hur tar ni kreatinet?
  157. Dietärt kolesterol och risk för hjärt- och kärlsjukdom
  158. Powerade pulver
  159. Äggintag och hjärtsjukdom
  160. fuläta upp kalorierna?
  161. Nyttigaste kryddan?:):)
  162. Bättre minne av kurkumin
  163. Glykogennivåer i muskulaturen i vila och under träning
  164. Chokladmjölk för återhämtning efter träning
  165. Risker med nattamat?
  166. Försöker gå ner i vikt och få muskler
  167. Tonfisk (Skipjack) utan Bisfenol-A
  168. Ohälsosamt att äta mycket jäst?
  169. Hur energidrycker påverkar oss!
  170. Inflammatorisk/antiinflammatorisk kost
  171. Proteincykling
  172. Effekt av två burkar lightläsk om dagen på insulinfrisättning och insulinkänslighet
  173. Beställa billiga nötter i storpack?
  174. Hur länge varar den upphöjda proteinsyntesen efter träning?
  175. Sockerberoende
  176. Premier Light: näringsvärden i utspädd eller outspädd form?
  177. Smaken av umami kan bidra till hälsosam kosthållning
  178. Minskad mängd kroppsfett av ketogen diet + styrketräning vid kaloriöverskott
  179. Nya rön om rött kött?
  180. "Vertical Diet" , svensk version?
  181. Vetenskap vs LCHF
  182. Bröd är paleo
  183. Har Arla's kesella 1% utgått?
  184. Att vända på dygnet skapar felinställda gener för fettsyrametabilism
  185. Ont i magen ofta - gör jag något fel?
  186. Inga effekter av omega-3 på kardiovaskulär hälsa eller mortalitet
  187. För stark/för mycket magsyra, tips på föda
  188. Högproteinkost och njurfunktion
  189. Proteinprofil Linspasta / Fullkornspasta
  190. Nitratinnehållande köttprodukter kopplat till mani
  191. polyoler
  192. Ny forskning angående kaffe och dess förträfflighet
  193. Kemikaler
  194. BCAA eller EAA, vad ska man köra på?
  195. Proteinmyter
  196. Skidåkare i landslaget vloggar om en dags kost
  197. Kost för finare hy
  198. Tips på nyttig och billiga råvaror
  199. Zero Impact bar?
  200. Hur göra för att se muskulös och rippad ut på bild
  201. Ge barnen omega-3 så blir föräldrarna mindre våldsamma
  202. Godaste makronutrienten?
  203. Täcka proteinbehovet på en måltid?
  204. Försöker gå upp i vikt, ökar endast på magen
  205. Syrsprotein och tarmflora
  206. Viktnedgång, vad gör jag för fel?
  207. Kaloriunderskott en dag för att jämna ut veckans viktuppgång
  208. Noob fråga när det kommerr till macros.
  209. Antiinflammatorisk effekt av fullkorn respektive frukt och grönsaker
  210. Bästa TDEE räknaren?
  211. Lightläsk och kardiometabol hälsa
  212. Lightläsk och tarmcancer
  213. Konsekvenser av en ätardag
  214. Berkhans boksläpp 16 aug
  215. Varför undersöks "aldrig" ex kroppsammansättning vid Omega-3-studier
  216. Dricka vatten vid uttorkning
  217. Vassle + kasein jämfört med vassle eller kasein
  218. Hållbarhet shake
  219. Trögtänkt och gasig av probiotika
  220. Varierad kost inte nödvändigtvis något positivt
  221. Hur mycket näring tror ni man förlorar om man blir lös i magen efter maten?
  222. Näringsmässiga och farmakologiska strategier hos kroppsbyggare inför en tävling
  223. Havregryn inkomplett proteinkälla?
  224. Fastande träning vs protein innan?
  225. Metabolt gensvar på fastande träning jämfört med träning efter frukost
  226. Nimai Delgado IFBB vegan proffesional bodybuilder - förklarar proteinbehov etc.
  227. Hjälp! Veckoschema för kosten (bygga muskler)
  228. Kalorier under vilodagar
  229. Brysselkål
  230. Salt i näringsinnehållet men inte i ingredienser?
  231. Mjölkfett från ost bättre än mjölkfett från andra källor
  232. Effekt av alkohol på muskelprotein
  233. En gång en tjockis, alltid en tjockis?
  234. Protein efter träning
  235. Anabola signaler av hela ägg jämfört med äggvita
  236. Alkohol och hälsa
  237. G-Flux - Är det skitsnack?
  238. Rekommenderat kolhydratsintag per måltid
  239. Sukralos samlas i fettvävnaden
  240. Gröna ärter och mikronutrienter
  241. Torkade fikon - mögelgifter?
  242. Aktivt kol i maten
  243. Autofagi i muskulaturen efter 36 timmars fasta och effekter av träningsstatus
  244. Konsekvenser av LCHF hos en långdistansidrottare
  245. Bästa databasen för livsmedel?
  246. "Flushing" av viss mat och värme
  247. Hur räknar man kcal?
  248. En myt att en blandad kost är nyttigast?
  249. Tappa massa under 7dagar hur ska man maximera de
  250. 6:1