handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 [103] 104 105

  1. Proteinpulver hållbarhet i kyl efter blandning
  2. Kalkylator för kcal behov, som tar hänsyn till kroppsfett%?
  3. Lågkolhydratkost vs lågfettkost för viktnedgång
  4. Hur mycket protein kan användas till muskeluppbyggnad av en måltid?
  5. När "märker" kroppen av ett överskott respektive underskott?
  6. Effekt av en ketogen diet på syra/basbalansen hos idrottare
  7. Mjölk som återhämtningsdryck för kvinnliga idrottare
  8. Vanliga sammansatta måltider för maximal muskeluppbyggnad efter träning
  9. Vad är opti nu förtiden?
  10. Jag har ätit detta i 3 månader nu. Men hur ser det egentligen ut?
  11. Hur dåligt/farligt är mitt kostschema?
  12. Tips på fettkälla
  13. Är vegetarisk kost hälsosammast?
  14. Kolhydrat och protein för att fylla på glykogen och återställa funktionalitet
  15. Prestationsförbättrande effekt av att dricka havsvatten före träning
  16. Mjölkprotein och kolhydrat stimulerar proteinsyntsen hos äldre
  17. Hur ska man dela upp sina macros?
  18. Vilken mat/frukt eller grönsak finns det B vitamin?
  19. "Laddar" ni inför ett träningspass?
  20. Behöver jag kolhydrater för hjärnan?
  21. Påverkan av kolhydrat innan passet på träningseffekten
  22. Tiocyanatrika grönsaker eliminerar den blodtryckssänkande effekten av nitratrika
  23. Större styrkeökningar av mjölk + sojaprotein
  24. Sötningsmedel från lightläsk överförs till barnet vid amning
  25. Vad ska vara i kylen och vad ska vara i skafferiet?
  26. Fett från mjölkprodukter och risk för hjärt- och kärlsjukdom
  27. Kosten sket sig i helgen
  28. Fryst färdiglagad kyckling i matlådor
  29. Hur räkna ut kaloriintag?
  30. Hur ska jag lägga upp min kost?
  31. Erfarenhet av köpta kostscheman
  32. Kost och konditionsträning?
  33. Kost och längdtillväxt
  34. Kalorirestriktion förbättrar prestationsförmågan
  35. BCAA och cancer
  36. EU ser över användningen av glutamat
  37. TV-spel och födointag
  38. Perodisk fasta förhindrar viktökning trots skräpmat och ingen träning
  39. Kolhydrat och protein under träning förbättrar inte prestationsförmågan
  40. Mjölk och äggfri frukost?
  41. 93 % av vatten på flaska kontaminerat av plast
  42. Vattenrenare som tar bort nitrit?
  43. Våffeldagen, "nyttigare" våfflor?
  44. Vad menar man med näringsrik mat?
  45. Inflammatorisk kost och risk för cancer
  46. Inflammatorisk kost och hälsosamt åldrande
  47. Mer socker? Nej tack!
  48. Effekt av banan vs sockervatten på återhämtning efter träning
  49. Hälsoeffekter av körsbär
  50. Effekt av tre månaders ketodiet på kroppssammansättning & prestation hos CrossFit-are
  51. "Smoothie"
  52. Veg. protein per måltid/dag
  53. Kalorirestriktion och långt liv
  54. Endast protein efter löpning?
  55. Fråga kring fettrik måltid och libido
  56. Lågproteinkost och cancer
  57. Hur viktigt är frukost?
  58. Alternativ till mjölk. Kalorier samt protein.
  59. Vikten av att äta tillräckligt med protein
  60. Pommes nyttigare än sallad enligt studie.
  61. Protein från kött ohälsosamt, protein från nötter och frön hälsosamt
  62. Minskad risk för tarmcancer med en kost utan rött kött
  63. En enda fettrik måltid kan ge skadliga effekter på hjärtat
  64. Rött kött, fettlever och insulinresistens
  65. GI, GL och inflammationer
  66. Påverkan av aspartam på blodsocker, insulin, aptit och kroppsvikt
  67. Era märkligaste cravings
  68. Inga positiva hälsoeffekter av en moderat alkoholkonsumtion
  69. Svartris vitamin/mineral innehåll
  70. Vill testa ny diet!
  71. Frågor om hur man identifierar transfett
  72. 100g Casein till frulle
  73. Ägg och kolesterol, blodfetter och hjärtsjukdom
  74. Mjölk, kött och hälsa
  75. Dubbelt så stor ökning av fettoxidation efter intag av kallt te jämfört med varmt
  76. "Blodgruppsdieten" fungerar inte
  77. Kaloriräknare, hur hanterar ni sociala sammanhang?
  78. Sukralos försämrar insulinkänsligheten
  79. Förändringar i hjärnan av sukralos och stevia
  80. Kvalité eller variation?
  81. Farligt med plötslig överätning efter en lång tävlingsdiet
  82. Är vassle den bästa proteinkällan?
  83. dålig kost i samband med hårdträning
  84. extremt låga levervärden
  85. Skillnad i fettinlagring vid lågt överskott av kolhydrater och fett
  86. Kostråd, övervikt, fetma och typ 2-diabetes
  87. Intag av paracetamol under graviditet och risk för autism och ADHD hos barnet
  88. Effekt av kakao och choklad på kroppsvikt och midjemått
  89. Både socker och artificiella sötningsmedel påverkar vaskulär hälsa negativt
  90. 6 vs 3 måltider per dag för individer med nedsatt glukoskontroll
  91. Råd ang mat. Tar emot alla tips jag kan få!
  92. Saltbehov och negativa konsekvenser av överdriven saltrestriktion
  93. Kostupplägg: Inget resultat?
  94. Bulk - maximalt med muskler, minimalt med fett
  95. Generellt äter folk för ofta för att stimulera proteinsyntesen optimalt?
  96. Äggintag för diabetiker
  97. Valnötter förändrar tarmfloran
  98. Barn behöver protein till frukost
  99. Ett försvarstal för socker
  100. Isotretinonin
  101. Kan jag äta denna kyckling?
  102. Enkel diet men är den godkänd?
  103. Orimligt hög energikalkylator från en .gov sida?
  104. Ser ni några akuta brister i min kost?
  105. Är dom påstådda positiva hälsoeffekterna av kaffe bara påhitt?
  106. Periodisk fasta förbättrar hälsan även utan viktnedgång
  107. Effekter av att tugga tuggummi medan man går
  108. Ökad skaderisk med kcal restriktion?
  109. Vad är "the vertical diet"?
  110. Ni som gillar paltbröd!
  111. Kalorifria sötningsmedel och blodsocker
  112. Lika stora gains av att lägga till 35 gram kasein på dagtid som före sänggående
  113. Positiva effekter på blodsockerkontroll av att byta ut potatis och ris mot baljväxter
  114. Bra mat i Tyskland
  115. Öka i muskelmassa
  116. Antioxidanter från mat försämrar inte träningsresultaten
  117. Långvarig kalorirestriktion sänker ämnesomsättning och minskar oxidativ stress
  118. Tänker jag helt fel angående mitt matintag?
  119. Hjälp magimannen att komplettera sin diet!
  120. Bästa oljan att steka i
  121. Frukost förbättrar prestationsförmågan
  122. Kolhydratladda på kaloriunderskott
  123. Åsikter om denna artikel/studie
  124. Snabba kolhydrater hämmar blodflödet till musklerna
  125. Farligt att dricka 1.5l mjölk varje dag?
  126. För mycket kolhydrater i en måltid?
  127. intermediate fastande och muskeltillväxt
  128. Bra kost -> större hjärna
  129. Bygga muskler på Keto-diet
  130. Ekströms chokladpudding kcal
  131. Joachim Bartolls 2v vattenfasta och ketodiet
  132. Deff, bulk eller balans efter långt uppehåll?
  133. Effekt av att ersätta viktminskningsdrycker med vatten
  134. Antioxidativ effekt av olika kombinationer av frukt och grönsaker
  135. Effekten av kanel på blodsockret beror på sorten
  136. Populära dieter - vilken är rätt för dig?
  137. Vilket är ditt favoritsubstitut till ris?
  138. Mager fisk, men inte fet fisk eller fiskolja, skyddar mot åderförkalkning
  139. Högt proteinintag och risk för hjärtsvikt
  140. Socker och cancerrisk
  141. Kött och cancer - hur lång tid tar det?
  142. Hur sötningsmedel påverkar hormoner och hälsa
  143. Påverkan på prestationsförmågan av en alkalisk (basisk) kost
  144. Salt med minst natrium? Kvarg/Keso bra för dig?
  145. Hjälp med ett morgonupplägg inför tuffare pass
  146. Vilken är den bästa kycklingfilén?
  147. Hur illa är raffinerad kokosolja?
  148. Proteinintag och risk för diabetes typ 2
  149. Vad skulle DU äta efter en strikt diet?
  150. Hur ofta äter du någon typ av protein?
  151. Största viktnedgången skedde när jag åt pizza
  152. Vad är det för socker i havre och sojamjölk?
  153. Hälsocoachen frågar: Finns det risk med daglig äggkonsum vid något scenario?
  154. How much protein can the body use in a single meal for muscle-building? Implications
  155. Att minska på fett och kolesterol förbättrar glukostolerans och β-cellfunktion
  156. Tillbaka igen efter skada. Vad göra med kost?
  157. Personer med glutenkänslighet kan inte skilja mellan gluten och placebo
  158. Tips på vad man kan stoppa i sig innan träningen/bcaadosering/hur tar ni kreatinet?
  159. Dietärt kolesterol och risk för hjärt- och kärlsjukdom
  160. Powerade pulver
  161. Äggintag och hjärtsjukdom
  162. fuläta upp kalorierna?
  163. Nyttigaste kryddan?:):)
  164. Bättre minne av kurkumin
  165. Glykogennivåer i muskulaturen i vila och under träning
  166. Chokladmjölk för återhämtning efter träning
  167. Risker med nattamat?
  168. Försöker gå ner i vikt och få muskler
  169. Tonfisk (Skipjack) utan Bisfenol-A
  170. Ohälsosamt att äta mycket jäst?
  171. Hur energidrycker påverkar oss!
  172. Inflammatorisk/antiinflammatorisk kost
  173. Proteincykling
  174. Effekt av två burkar lightläsk om dagen på insulinfrisättning och insulinkänslighet
  175. Beställa billiga nötter i storpack?
  176. Hur länge varar den upphöjda proteinsyntesen efter träning?
  177. Sockerberoende
  178. Premier Light: näringsvärden i utspädd eller outspädd form?
  179. Smaken av umami kan bidra till hälsosam kosthållning
  180. Minskad mängd kroppsfett av ketogen diet + styrketräning vid kaloriöverskott
  181. Nya rön om rött kött?
  182. "Vertical Diet" , svensk version?
  183. Vetenskap vs LCHF
  184. Bröd är paleo
  185. Har Arla's kesella 1% utgått?
  186. Att vända på dygnet skapar felinställda gener för fettsyrametabilism
  187. Ont i magen ofta - gör jag något fel?
  188. Inga effekter av omega-3 på kardiovaskulär hälsa eller mortalitet
  189. För stark/för mycket magsyra, tips på föda
  190. Högproteinkost och njurfunktion
  191. Proteinprofil Linspasta / Fullkornspasta
  192. Nitratinnehållande köttprodukter kopplat till mani
  193. polyoler
  194. Ny forskning angående kaffe och dess förträfflighet
  195. Kemikaler
  196. BCAA eller EAA, vad ska man köra på?
  197. Proteinmyter
  198. Skidåkare i landslaget vloggar om en dags kost
  199. Kost för finare hy
  200. Tips på nyttig och billiga råvaror
  201. Zero Impact bar?
  202. Hur göra för att se muskulös och rippad ut på bild
  203. Ge barnen omega-3 så blir föräldrarna mindre våldsamma
  204. Godaste makronutrienten?
  205. Täcka proteinbehovet på en måltid?
  206. Försöker gå upp i vikt, ökar endast på magen
  207. Syrsprotein och tarmflora
  208. Viktnedgång, vad gör jag för fel?
  209. Kaloriunderskott en dag för att jämna ut veckans viktuppgång
  210. Noob fråga när det kommerr till macros.
  211. Antiinflammatorisk effekt av fullkorn respektive frukt och grönsaker
  212. Bästa TDEE räknaren?
  213. Lightläsk och kardiometabol hälsa
  214. Lightläsk och tarmcancer
  215. Konsekvenser av en ätardag
  216. Berkhans boksläpp 16 aug
  217. Varför undersöks "aldrig" ex kroppsammansättning vid Omega-3-studier
  218. Dricka vatten vid uttorkning
  219. Vassle + kasein jämfört med vassle eller kasein
  220. Hållbarhet shake
  221. Trögtänkt och gasig av probiotika
  222. Varierad kost inte nödvändigtvis något positivt
  223. Hur mycket näring tror ni man förlorar om man blir lös i magen efter maten?
  224. Näringsmässiga och farmakologiska strategier hos kroppsbyggare inför en tävling
  225. Havregryn inkomplett proteinkälla?
  226. Fastande träning vs protein innan?
  227. Metabolt gensvar på fastande träning jämfört med träning efter frukost
  228. Nimai Delgado IFBB vegan proffesional bodybuilder - förklarar proteinbehov etc.
  229. Hjälp! Veckoschema för kosten (bygga muskler)
  230. Kalorier under vilodagar
  231. Brysselkål
  232. Salt i näringsinnehållet men inte i ingredienser?
  233. Mjölkfett från ost bättre än mjölkfett från andra källor
  234. Effekt av alkohol på muskelprotein
  235. En gång en tjockis, alltid en tjockis?
  236. Protein efter träning
  237. Anabola signaler av hela ägg jämfört med äggvita
  238. Alkohol och hälsa
  239. G-Flux - Är det skitsnack?
  240. Rekommenderat kolhydratsintag per måltid
  241. Sukralos samlas i fettvävnaden
  242. Gröna ärter och mikronutrienter
  243. Torkade fikon - mögelgifter?
  244. Aktivt kol i maten
  245. Autofagi i muskulaturen efter 36 timmars fasta och effekter av träningsstatus
  246. Konsekvenser av LCHF hos en långdistansidrottare
  247. Bästa databasen för livsmedel?
  248. "Flushing" av viss mat och värme
  249. Hur räknar man kcal?
  250. En myt att en blandad kost är nyttigast?