skunkvid
2018-07-03, 18:25
https://www.youtube.com/watch?v=mo1QV_gY_yY
"Dr. Sam Robbins" förespråkar att man ska cykla sitt proteinintag likt följande:
Dag 1: 0g protein per lb kroppsvikt
Dag 2 och 3: 0,75g / lb
Dag 4 och 5: 1g / lb
Dag 6 och 7: 1,25g / lb
Finns det någon sanning bakom hans påståenden om att detta skulle vara fördelaktigt för muskelbygge eller är det bara bullshit?
"Dr. Sam Robbins" förespråkar att man ska cykla sitt proteinintag likt följande:
Dag 1: 0g protein per lb kroppsvikt
Dag 2 och 3: 0,75g / lb
Dag 4 och 5: 1g / lb
Dag 6 och 7: 1,25g / lb
Finns det någon sanning bakom hans påståenden om att detta skulle vara fördelaktigt för muskelbygge eller är det bara bullshit?