Logga in

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning

Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 [46] 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57
  1. Angående caloriesperhour.com... (3 svar)
  2. vitamintillskott (7 svar)
  3. "Mellanmål" (6 svar)
  4. Något gott att dricka men nyttigt? (28 svar)
  5. Fullständigt stopp i deffen (11 svar)
  6. Hur många kcal i pizza utan ost (6 svar)
  7. Ris, pasta el potatis? (14 svar)
  8. En månad utan ätardagar? (14 svar)
  9. Mål till sommarn. (2 svar)
  10. Högproteindieter för gravt överviktiga? (1 svar)
  11. Lågfett-diet? (3 svar)
  12. träningsfråga.. (4 svar)
  13. Muskelbyggning vid deff. (4 svar)
  14. Starkt jobbat i "du är vad du äter"! (1 svar)
  15. Nolla kolhydraterna efter kl 17:00 på vilodagar ? (4 svar)
  16. äta vad? (7 svar)
  17. Går det att räkna ut? (6 svar)
  18. Tja på er Knepig fråga.... (3 svar)
  19. Hur mkt kolhydrater per dag? (2 svar)
  20. Allergimedicin. (16 svar)
  21. Träning ökar inte fettförbränningen (18 svar)
  22. Fråga angående fett (4 svar)
  23. Kosten (3 svar)
  24. vad gör ni när ni blir sjuka?? (6 svar)
  25. En vanlig deffdag… (17 svar)
  26. för lite mat - låg vilopuls? (18 svar)
  27. Deff med mycket löpning ist för strikt kost? (2 svar)
  28. Deffkost, ser det bra ut? (2 svar)
  29. Högreps-styrketräning för fettförlust? (13 svar)
  30. fett eller muskler? (3 svar)
  31. Äta innan morgonträningen? (6 svar)
  32. Energiförbränning daytime vs. nighttime. (4 svar)
  33. keffeintabletter? (11 svar)
  34. Äter kroppen av musklerna om du redan är kraftig? (4 svar)
  35. viktminskning (2 svar)
  36. Deff-feedback tack! (8 svar)
  37. Fettansamling? (8 svar)
  38. Thermogenic (11 svar)
  39. hur mycket fett (9 svar)
  40. Kräver kroppsfett energi? (1 svar)
  41. Hur många kcal per dag käkar ni under dieten? (31 svar)
  42. var mäta kroppsfett? (4 svar)
  43. Basala energibehovet måste ju även bero på BF% (13 svar)
  44. 2 viktiga punkter, pepsi max och sökfunktion... (5 svar)
  45. Ämnesomsättningsminskning vid energiunderskott (14 svar)
  46. Äta vad på ätardagen :D (18 svar)
  47. Hur dåligt är det att vänta 1h med mat efter morgonpromenaden? (10 svar)
  48. Hjlälp med viktminskning (9 svar)
  49. Resa till Alperna... (3 svar)
  50. liten förbränningsfråga.? (2 svar)
  51. Hur många av er får bättre resultat m ätardag? (21 svar)
  52. Hur mycket äter ni på ätardagen? (22 svar)
  53. Någon som lyckats bygga under mini-deff (17 svar)
  54. MRP:s (2 svar)
  55. Kroppsfett bilderna (20 svar)
  56. Han vandrar 450 mil för att bli smal! (5 svar)
  57. Stagnerat i viktminskningen? (10 svar)
  58. Hur mycket förbränner? (2 svar)
  59. Jätteminskning i vikt (19 svar)
  60. Bättre fettförbränning med äppelcidervinäger? (1 svar)
  61. Viktminskning (1 svar)
  62. Beach 2006, kostupplägg (4 svar)
  63. Mat innan promenad? (3 svar)
  64. hiit fråga (13 svar)
  65. Alla visar olika - Promenader, kcal förbrukning? (6 svar)
  66. Cykelsemster (5 svar)
  67. Tränar jag tillräckligt hårt? (7 svar)
  68. Hur "bloated" blir du?- girls only (71 svar)
  69. Snabb fråga angående nötter.. (8 svar)
  70. Nyss börjat om med styrketräningen, hjälp uppskattas stort. (1 svar)
  71. Intesnitet på Cardio? (3 svar)
  72. "normal" fettprocent i maten under deff? (5 svar)
  73. dålig ämnesomsättning (29 svar)
  74. holde formen med body for life. (1 svar)
  75. Måste man väga maten? (7 svar)
  76. Finns det något bra med Atkins deiten? (17 svar)
  77. Försök till en intelligent deffning (30 svar)
  78. Bra upplägg? (1 svar)
  79. Omöjligt att bränna fett vid kcal+? (2 svar)
  80. Bieffekter utav underskott av kolhydrater? (5 svar)
  81. Ni som äter 1500 kcal per dag och tränar? (32 svar)
  82. Det mesta fettet på kvällen..negativt??? (17 svar)
  83. var mäta kroppsfett? (5 svar)
  84. AkutÄrende! (11 svar)
  85. energi? (2 svar)
  86. Muskelförlust? (8 svar)
  87. Planering av deff varje dag? (5 svar)
  88. Vill öka muskeldefinitionen (1 svar)
  89. Käre Deff masters! (11 svar)
  90. nån som vet en riktig bra fettförbrännare? (23 svar)
  91. Ökad fettprocent... varför?! (14 svar)
  92. hur minska rumpan ,midjan och få lite ruter (3 svar)
  93. mat? (7 svar)
  94. Sökfunktion nere...har en fråga (11 svar)
  95. En liten fråga bara (3 svar)
  96. bra på morgonen? (5 svar)
  97. Kaloriförbrukning vid enskilda aktiviteter? (1 svar)
  98. Minus 2.6kg...på FEM dar!:s (41 svar)
  99. ett träningspass (8 svar)
  100. Brådskade ärende... (28 svar)
  101. Maximal fettförbränning utan muskelförlust (0 svar)
  102. Hålla sig i hyfsad form året runt? (10 svar)
  103. Finslipning (0 svar)
  104. Räkna olja vid deff (18 svar)
  105. en fråga om deff. (12 svar)
  106. kort fråga (11 svar)
  107. vad gör jag FEL egentligen? (54 svar)
  108. Body for life? (0 svar)
  109. Grönsaker (12 svar)
  110. morninjogg or morninwalk? (8 svar)
  111. Hur räknar ni ut ert dagliga energibehov? (26 svar)
  112. Puls för optimal fettförbränning (2 svar)
  113. Vill bränna fett, kommer det här att räcka? (1 svar)
  114. Deff, testosteron och energifördelning? (15 svar)
  115. Havregrynsgröt och Atkins diet? (9 svar)
  116. Hur länge kan man cykla på morgontvisten? (9 svar)
  117. tänkte gå ner i vikt (4 svar)
  118. Deffproblem, blir sjuk (16 svar)
  119. Trycket i musklerna (4 svar)
  120. Tar ni kreatin vid deff? (16 svar)
  121. Ätardag (10 svar)
  122. Deff + sjukdom? (2 svar)
  123. Hungrig (23 svar)
  124. Deff fråga (8 svar)
  125. Gå ner i vikt i jämn takt? (2 svar)
  126. Era 3 bästa vardagsmåltider (23 svar)
  127. Kost schema för deff (3 svar)
  128. Mitt kostschema, ser det ok ut? (8 svar)
  129. Föreläsning om dieter på kanal 2 (2 svar)
  130. Proteinbalans (5 svar)
  131. Pyrotrim?? (19 svar)
  132. Tabasco som termogeneshöjare? (1 svar)
  133. Hur fort tappar man vikt vid svält? (25 svar)
  134. Deffar men går inte ner...=( (28 svar)
  135. Hur ska jag äta under natten? (10 svar)
  136. kost schema (3 svar)
  137. Deffing (7 svar)
  138. Hjälp med fettförbränning. (19 svar)
  139. Män deffar vid? (25 svar)
  140. Allt på en gång? (2 svar)
  141. Optimal fettförbränning - Ligga kvar i sängen (4 svar)
  142. Magsäckens storlek (13 svar)
  143. Hur kan man dämpa kostbehovet? (11 svar)
  144. 700 kcal i underskott. (17 svar)
  145. Intensiv morgonkardio? (11 svar)
  146. Kan man äta alla sina dagliga calorier på en gång?? (12 svar)
  147. tappar ni styrka vid deff? (6 svar)
  148. Måste man äta mindre... (18 svar)
  149. Äter jag för lite fett? (1 svar)
  150. Hur länge räcker glykogenet? (11 svar)
  151. Bra Fett (10 svar)
  152. Kvällspromenader? (30 svar)
  153. Torsdagar TV3 kl.20 Svenska - Du är vad du äter! (80 svar)
  154. Tillskott när man deffar? (7 svar)
  155. Kvällsprotein vs vanligt protein? (1 svar)
  156. en liten fråga (9 svar)
  157. promenera med eller utan GÅ-stavar? (18 svar)
  158. Inte äta efter kl 19.00 ? (2 svar)
  159. Omega-3 under deff? (7 svar)
  160. Aktivitetsfaktor (7 svar)
  161. tips på bra frukost (34 svar)
  162. borde det vara så svårt att bränna fett och bygga muskler? (6 svar)
  163. såser under deff (11 svar)
  164. Förklyning & Deff (1 svar)
  165. Nackdelen med 1300cal per dag? (39 svar)
  166. Mäta kroppsfett? Kan en våg göra detta? (2 svar)
  167. Kolhydrater vid proteinbanting (7 svar)
  168. Promenader, vad gör de? (24 svar)
  169. Hur mkt skall reduceras? (27 svar)
  170. dags att deffa (1 svar)
  171. Ska ut och gå, vettig kost? (1 svar)
  172. hur ska jag köra i gymmet för att inte tappa i muskelmassa men minska fettet? (27 svar)
  173. Deffen börjar! Vad ska jag minska på? (29 svar)
  174. Löst fett kring midja (8 svar)
  175. bra bröd under deff? (19 svar)
  176. hjälp me min deffning (4 svar)
  177. Är insulinindex relevant ännu? (18 svar)
  178. Hjälp med viktminskning under hopplösa förutsättningar (13 svar)
  179. Energidrinkar som redbull under deff (6 svar)
  180. Fettförbränning (1 svar)
  181. Hjälp!! Kan inte gå ner i vikt? (68 svar)
  182. När väger ni er? (19 svar)
  183. Hjälp med Deff för tjej? (4 svar)
  184. Kosttillskott för deff? (4 svar)
  185. Måste äta fett för att bränna fett? (64 svar)
  186. Att överkomma sötsug under deff? (19 svar)
  187. Deffschema med början i mars (7 svar)
  188. Deffmat? (2 svar)
  189. Mjölk under diet (deff) (4 svar)
  190. kvällsmål? (8 svar)
  191. Var köper man äppelcidervinäger? (19 svar)
  192. Mitt deffschema (1 svar)
  193. Byta ut mjölken. (7 svar)
  194. Hälsovakten (6 svar)
  195. Ett litet problem 2 veckor in i deff, mättnad? (7 svar)
  196. kondis vs styrketräning (8 svar)
  197. för lågt underhudsfett? (7 svar)
  198. "Tömma kroppen" (0 svar)
  199. Är denna kost bra för mig? (6 svar)
  200. utebliven mens? (5 svar)
  201. Behålla massan även under deff (21 svar)
  202. Vätska före morgoncardio (5 svar)
  203. Gå före frukost eller jogga ? (28 svar)
  204. Lite deffnojja (16 svar)
  205. äter du ägg gulan under deff? (13 svar)
  206. Omega 3 och deff. (1 svar)
  207. Hur många kalorier? (16 svar)
  208. Deff (1 svar)
  209. Dagliga kaloriintaget (2 svar)
  210. Vad tror ni om detta? (13 svar)
  211. Vilka (bi)effekter får du av deff? (30 svar)
  212. Vilken förändring är mest... optimal? :D (19 svar)
  213. hjälp med kaliperköp ! (0 svar)
  214. Pulsklocka utan band (1 svar)
  215. större risk att bli förkyld under deff? (10 svar)
  216. Vilovecka vid deff (12 svar)
  217. Äta enbart protein under diet? (31 svar)
  218. Räcker Det att deffa med rätt kost + morgonpromenader. (21 svar)
  219. Mat (1 svar)
  220. Hjälp med deff (21 svar)
  221. Är lightläsk och sockerfritt godis "tilllåtet" vid deff ? (12 svar)
  222. Hur mycket förbränner ett gympass per timma? (4 svar)
  223. Omvänd deff!! (22 svar)
  224. Avstannad deff (3 svar)
  225. Maximal fettförbränning? (2 svar)
  226. Behöver Hjälp! (4 svar)
  227. hjälp! hur många kcal om dan är lagom? (36 svar)
  228. 4 veckor in i deffen, känner att... (20 svar)
  229. Hjälp med deffupplägg (6 svar)
  230. Lite hjälp (13 svar)
  231. Andelen protein,kolhydrat,fett (4 svar)
  232. Hur ser man skillnaden på underhudsfett och vätska i underhuden (0 svar)
  233. Fett kontra kolhydrater under deffen (9 svar)
  234. Bra light godis? (11 svar)
  235. Tömma sig? (9 svar)
  236. Hur mycket förbränner 1 h promenad? (19 svar)
  237. Min första deffvecka.. (11 svar)
  238. 1500 kcal om dagen? Kan detta vara sunt? (5 svar)
  239. Hjälp!!!!????:P (6 svar)
  240. Jul magen! (4 svar)
  241. Program för viktnedgångskurvor (2 svar)
  242. Linjärt eller ickelinjärt samband för fettförbräning efter måltid till fasta. (7 svar)
  243. Går det att äta efter kl7 (5 svar)
  244. Lite feedback ang deff. (21 svar)
  245. En veckas uppehåll från dieten? (13 svar)
  246. Är det slöseri att ta Kre-Alkalyn och Nitro under deffperioden (2 svar)
  247. Bra dietgodis? (33 svar)
  248. "Ätardagar" (10 svar)
  249. hur viktig är sömn vid viktminskning? (14 svar)
  250. Keto kombinerat med boxning/taekwondo? (16 svar)