handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 [101] 102 103 104 105

  1. Födointag före träning påverkar fettvävnadens genuttryck negativt för fettförlust
  2. Är kött från animalier nödvändigt för bäst muskelbygge?
  3. Mifu
  4. Går det att frysa ner gravad lax
  5. Metabola effekter av aspartam i vuxen ålder
  6. Läskeblask under uppväxten skapar social aggression och inflammation i hjärnan
  7. Koffein och påverkan på stress
  8. Ketogen kost förbättrar prestation och kroppssammansättning hos CrossFit-tränande
  9. Lika bra resultat av nötköttsprotein, kycklingprotein och vassleprotein efter träning
  10. Färsk frukt och diabetes
  11. Macros på denna måltid?
  12. Muskelltillväxt med ketogen kost jämfört med högkolhydratkost hos styrketränande
  13. Mängden lysin i melonkärnor?
  14. Effekt av lågkalorisötningsmedel och kalorifria sådana på blodsockerreglering
  15. Boktips gällande hur tillagning, behandling av livsmedel påverkar näringsvärde?
  16. Blir trött av havregryn?
  17. Bristningar.. vad ska jag göra?
  18. Ketogen kost skapar sköldkörtelstörningar
  19. Antioxidativa effekter av getmjölksprotein
  20. Kroppfett och testosteron
  21. Kompis länkade artikel om vetegrässhottens fördelar - stämmer något av detta?
  22. Filé av oxé
  23. BCAA och hjärnan
  24. Nyfunnen studie visar att 40 års fettrekommendationer varit felaktiga
  25. Snabbt eller långsamt protein efter träning?
  26. 50% Av kcal intaget från vetemjöl?
  27. Periodisk fasta, dubbla träningspass
  28. Beräknad Kaloriförbrukning av Fitbit/pulsmätare
  29. Vilka kycklingfileer köper du ifrån?
  30. Om du bara skulle äta kycklingfile, hur många krävs för att hålla dig utan mat i 6h?
  31. Animaliskt protein och fettlever
  32. Olika sorters protein och risk för diabetes typ 2
  33. Akut! Färsk kycklingfile efter sista förbrukningsdatum!
  34. Kost, träning och immunförsvar
  35. Kalorier och tidsuppfattning
  36. Köper ni nått inte på affärn?
  37. Större stimulans av proteinsyntesen av hela ägg än av äggvita
  38. Vassle två timmar efter en lågproteinmåltid upprätthåller aminosyretillgängligheten
  39. Större tillväxt av proteinintag mellan måltiderna
  40. Mjölk effektivare än sportdryck för återhämtning efter träning
  41. Påverkan på endotel funktion av socker och sötningsmedel
  42. 1.6 gram protein per dygn maximerar proteinbalansen hos styrketränande
  43. Kaffe och risk för prostatacancer
  44. Kött, ägg och risk för diabetes typ 2
  45. Vitamin D från hela ägg effektivare än samma mängd vitamin D från tillskott
  46. Metabola och kognitiva effekter av torkat äpple
  47. Ägg och kardiovaskulär risk
  48. Protein pulser på natten
  49. Hur ofta äter du när du deffar och gymmar varje dag?
  50. Hur kan ni bara äta 1-2 gånger per dag eller fasta?
  51. suketter eller socker vad är bäst?
  52. Aspartam och spermieskador
  53. Podcast om protein
  54. Näring de närmaste timmarna efter träning
  55. Hjälp o lägga upp kosten, konstiga jobbtider
  56. Leverskador av läskeblask och aspartam
  57. Nyss ätit kvarg som stått i rumstemperatur månader
  58. Någon näringsmässig skillnad på eldorados frysta grönsaker och dyrare märken?
  59. Effekt av proteintajming över dagen på muskelmassa och styrka
  60. Vågar man äta ICA Basic kvarg?
  61. Katabolism av förändringar av syra/basbalansen i blodet
  62. Gäller kalorierna för frysta eller kokta grönsaker?
  63. Vad väger er mat?
  64. RDI av protein leder till muskelförlust hos äldre
  65. Sodavatten istället för vatten under träning?
  66. En Månad utan gluten, mjölk och citronsyra
  67. Större kaloriförbrukning och fettoxidation av att hoppa över frukost
  68. Ökat magnesiumintag korrelerar med minskad risk för högt blodtryck
  69. Saltintag, urinmängd och vätskeretention
  70. Kaffe och autoimmuna sjukdomar
  71. Vad binder bäst: keso eller kvarg? (till "chokladbollar")
  72. Databas över bioaktiva peptider i mjölk
  73. Påverkan på fettomsättning i levern av glukos, fruktos och aspartam
  74. Att dricka under träning som varar <1 h försämrar prestationsförmågan
  75. Förvaring av smoothie med vassleprotein?
  76. Hur påverkare MÅTTLIGT drickande muskelbyggnaden?
  77. Feminisering av fettinlagring hos barn och unga
  78. Cyanid från linfröolja?
  79. Vattenfasta med eller utan EAA?
  80. IBS och vete
  81. Ögonflimmer efter träning
  82. Kaffe förlänger livet medans koffein förkortar?
  83. Har de slutat sälja fun light stevia?
  84. Äter jag tillräckligt?
  85. EFSA uttalar sig om sukralos och dess påstådda cancerframkallade effekt
  86. Periodisk fasta sänker ämnesomsättningen med 33 %
  87. Rött kött och risk att dö i förtid
  88. Överlåda jod av jodberikat salt/mineralsalt?
  89. Större styrka av att sprida ut proteinintaget jämnt över dagen
  90. Sukralos påverkar varken blodsockernivåer eller insulinfrisättning
  91. Inga fördelar med frukostätande
  92. Viktnedgång, fettförlust och förbättrad hälsa med äggbaserad diet
  93. Vita ränder i kycklingfiléer
  94. Hormonpåverkan och övervikt av kolsyra
  95. Eric Helms reflektioner av fem års proteinforskning
  96. Anpassar sig kroppen till ett visst intag av kalorier?
  97. Negativ påverkan på hippocampus av kost med mycket socker och fett
  98. Effekt av lakrits på åderförfettning och blodtryck
  99. Påverkan på kaloribalansen av kemikalier
  100. Proteinintag och risk för stroke
  101. Negativa konsekvenser av låg energitillgänglighet hos kroppbyggare
  102. Nybörjare: Bra upplägg?
  103. Sesamfrön farligt?
  104. Fosforsyra hur farligt?
  105. Större risk att dö i förtid med syrabildande kost
  106. Resorba utan socker?
  107. Minst 40 gram protein innan sänggående krävs för förhöjd muskulär proteinsyntes
  108. Effekt av ketogen kost på kardiovaskulära riskfaktorer
  109. Torra ögon/mörka ringar under ögonen
  110. Undvika färsk kyckling - Smittskyddsläkare varnar.
  111. En kalori är fortfarande en kalori
  112. Alkohol skyddar inte mot hjärt- och kärlsjukdom
  113. Kalcium och kardiovaskulära riskfaktorer
  114. Vad är mest mättande? Protein eller Fett?
  115. BCAA-ratio i kosten och proteinsyntes
  116. Bulkmat om man missat ett mål
  117. Färdiga tomatsåser
  118. Salt = plast.
  119. Socker och diabetes
  120. Effekt av periodisk fasta vs kalorirestriktion på kroppsvikt och hormoner
  121. Upp till sju ägg per vecka ökar inte risken för hjärtsjukdom
  122. Ägg och fettlever
  123. Mekanismerna bakom "svältläge" när man slutar gå ner i vikt på en lågkaloridiet
  124. Natrium-kaliumratio, inte natrium eller kalium för sig, kopplat till högt blodtryck
  125. 1 liter vatten/100 gram protein... eller?
  126. Långvarig kalorirestriktion leder till minskat sug efter mat
  127. Komplikationer av fördröjt intag av kolhydrater efter pass?
  128. Maximalt proteinintag per måltid för anabolt gensvar
  129. Aspartam för diabetiker
  130. Hur förbereda inför Ätardag/Tävling
  131. Vad är risken att bli drabbad av campylobacter i kyckling?
  132. Proteintillskott på fastande mage
  133. Vikt- och fettökningar av att äta senare på dagen
  134. Proteinmängd i kidneybönor
  135. Äta efter mättnad?
  136. Även moderat alkoholintag har negativ påverkan på hjärnan
  137. Vitt bröd lika hälsosamt som fullkornsbröd
  138. Påverkan på tarmbakterier av sukralos och acesulfam-k
  139. Sukralos och dess säkerhet
  140. Stekt potatis och risk att dö i förtid
  141. Drick komjölk, bli lång och ståtlig
  142. Frågor om stort underskott(lite mat)
  143. Bör jag anpassa kosten efter medicinering?
  144. Godare mat om du äter framför spegelbild
  145. Nån som kan gissa varför jag får extremt ont i ryggen efter en cheat Day?
  146. Kanel skapar fler bruna fettceller
  147. Påverkan på hormonnivåer och testikelvolym av olika fettsyror hos unga män
  148. Måltidsfrekvens, vikt och kroppssammansättning
  149. Intag av högglykemiska kolhydrater på kvällen och risk för diabetes typ 2
  150. Yoghurtätande - ett tecken på en hälsosam livsstil
  151. Påverkan på kroppssammansättning av olika typer av dieter
  152. Hur många kalorier är du viktstabil på?
  153. Hjälp med kost under längre bilresa
  154. Hur mycket protein & fett krävs för att du ska hålla dig mätt i 6-8 timmar?
  155. Yoghurt kvarg
  156. En öl om dagen förbättrar insulinkänsligheten
  157. Protein för tränande
  158. Många grönsaker är väldigt oprisvärda kontra sin näring?
  159. Även moderata mängder fruktsocker ger fettlever
  160. Vilken proteinkälla är bäst för kalorier förutom kyckling och ganska billigt?
  161. Kosthjälp
  162. Mentalt trött efter kostomläggning
  163. Lightläsk och sockersötad läskeblask och risk för att utveckla diabetes
  164. Påverkan på tarmbakterier av vassleprotein
  165. Försämrad träningsanpassning av hög kolhydrattillgänglighet
  166. Gravad lax blir man fet av det?
  167. Träning och mat
  168. Öka hungern/aptit
  169. Billys panpizza?
  170. Träningsanpassning vid lågkolhydratdiet
  171. Påverkan på vassleprotein av sukralos
  172. Vilken mjölk föredrar du?
  173. Kost och kontorsjobb
  174. Långtidseffekter av högproteinkost på njurfunktion
  175. Eldorados frysta bär - alldeles för högt kcal?
  176. ICA Basic: frysta hallon KCAL osv ...(sverker eller ngn annan kunnig pls)...
  177. långsamma proteiner
  178. Optimal återhämtningsdrink efter löpning?
  179. Äta som en kroppsbyggare
  180. Mellanmål efter konditionsträning
  181. Vikten av protein vid skada samt för enbart styrka?
  182. Effekt av aspartam och sukralos på kroppssammansättning och glukostolerans
  183. Hur stort kaloriöverskott (kvinna)
  184. Måltidsfrekvens, måltidstajming och kroppssammansättning
  185. Hålla koll på viktuppgång under "leanbulk" ?
  186. Halvknäpp fråga - hur vet man om man måste tillaga maten?
  187. Plast och kärlsjukdom, diabetes, högt blodtryck och kroniska inflammationer
  188. Har fastnat. Skulle behöva lite tips och hjälp.
  189. Kalorifria sötningsmedel och kardiometabol hälsa
  190. Metabola och neurofunktionella effekter av socker till frukost
  191. En kost med lågt GI ökar hela dygnets fettoxidation
  192. Inga prestationsmässiga fördelar av periodisk kolhydratrestriktion
  193. Fördelar med ett högre fettintag?
  194. Läskeblask till maten minskar dess termogena effekt och försämrar fettoxidationen
  195. Hjälp med kost schema 2800 kcal
  196. Sockersötad dryck sänker fettoxidationen ytterligare vid proteinintag
  197. Vassleproteinbaserad frukost för diabetiker
  198. Tränande på växtbaserad diet - svårt att gå ner i vikt
  199. Försämrad muskelkvalitet vid övervikt
  200. Magnesiumbrist extremt vanligt?
  201. Färsk tonfisk
  202. Socker och negativ påverkan på mental hälsa
  203. Färdiga matkassar
  204. Tuggummituggande minskar energiintaget vid fritt ätande
  205. Mättat fett i kokosmjölk - hur skadligt?
  206. Viktnedgång bara effektivt vid ätande under dagtid
  207. Kaffe och cancer
  208. Sömnfärdig efter lunch
  209. Trefaldigt förhöjd risk att dö i förtid hos normalviktiga personer med metabol ohälsa
  210. Kalorier in minus kalorier ut
  211. Olika resultat när jag försöker räkna ut kcal-behov
  212. När blir insekter stort?
  213. 1 liter mjölk varje dag till äldre person för att motverka undervikt
  214. Nötter, jordnötssmör och risk för mag- och strupcancer
  215. Fettfri majonnäs - finns det?
  216. Bara konditionsidrottare på elitnivå har en aktivitetsfaktor över 2.0-2.4
  217. Kaloribehov
  218. Diet plan, 👍🏻?
  219. Motsatta effekter av överätning av kolhydrat och fett på insulinkänsligheten
  220. Frukost som dagens största mål?
  221. Kalorirestriktion fördelaktigt för hjärnan
  222. Stora mängder godis för styrka..
  223. Mjölk - en myt att det är nyttigt?
  224. Ersätta ris?
  225. Vid vilken temperatur pastöriseras juice?
  226. Varva hög/låg kaloridagar, negativt för tillväxt?
  227. Det är nånting visst med hamburgare
  228. Olja VS nötter
  229. Sukralos och påverkan på tarmflora och inflammation i levern
  230. Mjölk, akne och prostatacancer
  231. Periodisk fasta och melatonin
  232. Antalet överviktiga mer än fördubblat sedan 1980
  233. Kronisk kalorirestriktion påverkar stamceller och förhindrar åldrande
  234. Extremt svårt att få tillräckligt med kolin från kosten utan att äta ägg
  235. NPGL stimulerar fettinlagring även vid kalorirestriktion och skapar övervikt
  236. Vad blir nästa trend gällande kost?
  237. Äppelcidervinäger,
  238. Vad är mindre dåligt, maltodextrin eller grädde?
  239. Stora tråden om hur vi blir fri plasten
  240. Större viktnedgång med valnötter
  241. BCAA, köttintag och risk för diabetes typ 2
  242. Riktig paleo-kost
  243. Effekt av måltidstiming på insulinkänslighet vid viktnedgång
  244. 80 % större fettförlust med extra virgin olivolja
  245. Fil eller yoghurt?
  246. 6 månader gammal Coca-Cola Zero, konstig smak
  247. Effekter av ett dygns juicefasta med max 300 kcal per vecka
  248. Att hoppa över frukost försämrar tidsberoende genuttryck och blodsockersvar
  249. Smal och vill gå upp i vikt, men går inte.
  250. Vilken matlåda i plast är "minst skadlig"?