handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 [101] 102 103 104 105

  1. Ingen minskad mortalitet med vegetarisk kost
  2. Pizza
  3. Födointag före träning påverkar fettvävnadens genuttryck negativt för fettförlust
  4. Är kött från animalier nödvändigt för bäst muskelbygge?
  5. Mifu
  6. Går det att frysa ner gravad lax
  7. Metabola effekter av aspartam i vuxen ålder
  8. Läskeblask under uppväxten skapar social aggression och inflammation i hjärnan
  9. Koffein och påverkan på stress
  10. Ketogen kost förbättrar prestation och kroppssammansättning hos CrossFit-tränande
  11. Lika bra resultat av nötköttsprotein, kycklingprotein och vassleprotein efter träning
  12. Färsk frukt och diabetes
  13. Macros på denna måltid?
  14. Muskelltillväxt med ketogen kost jämfört med högkolhydratkost hos styrketränande
  15. Mängden lysin i melonkärnor?
  16. Effekt av lågkalorisötningsmedel och kalorifria sådana på blodsockerreglering
  17. Boktips gällande hur tillagning, behandling av livsmedel påverkar näringsvärde?
  18. Blir trött av havregryn?
  19. Bristningar.. vad ska jag göra?
  20. Ketogen kost skapar sköldkörtelstörningar
  21. Antioxidativa effekter av getmjölksprotein
  22. Kroppfett och testosteron
  23. Kompis länkade artikel om vetegrässhottens fördelar - stämmer något av detta?
  24. Filé av oxé
  25. BCAA och hjärnan
  26. Nyfunnen studie visar att 40 års fettrekommendationer varit felaktiga
  27. Snabbt eller långsamt protein efter träning?
  28. 50% Av kcal intaget från vetemjöl?
  29. Periodisk fasta, dubbla träningspass
  30. Beräknad Kaloriförbrukning av Fitbit/pulsmätare
  31. Vilka kycklingfileer köper du ifrån?
  32. Om du bara skulle äta kycklingfile, hur många krävs för att hålla dig utan mat i 6h?
  33. Animaliskt protein och fettlever
  34. Olika sorters protein och risk för diabetes typ 2
  35. Akut! Färsk kycklingfile efter sista förbrukningsdatum!
  36. Kost, träning och immunförsvar
  37. Kalorier och tidsuppfattning
  38. Köper ni nått inte på affärn?
  39. Större stimulans av proteinsyntesen av hela ägg än av äggvita
  40. Vassle två timmar efter en lågproteinmåltid upprätthåller aminosyretillgängligheten
  41. Större tillväxt av proteinintag mellan måltiderna
  42. Mjölk effektivare än sportdryck för återhämtning efter träning
  43. Påverkan på endotel funktion av socker och sötningsmedel
  44. 1.6 gram protein per dygn maximerar proteinbalansen hos styrketränande
  45. Kaffe och risk för prostatacancer
  46. Kött, ägg och risk för diabetes typ 2
  47. Vitamin D från hela ägg effektivare än samma mängd vitamin D från tillskott
  48. Metabola och kognitiva effekter av torkat äpple
  49. Ägg och kardiovaskulär risk
  50. Protein pulser på natten
  51. Hur ofta äter du när du deffar och gymmar varje dag?
  52. Hur kan ni bara äta 1-2 gånger per dag eller fasta?
  53. suketter eller socker vad är bäst?
  54. Aspartam och spermieskador
  55. Podcast om protein
  56. Näring de närmaste timmarna efter träning
  57. Hjälp o lägga upp kosten, konstiga jobbtider
  58. Leverskador av läskeblask och aspartam
  59. Nyss ätit kvarg som stått i rumstemperatur månader
  60. Någon näringsmässig skillnad på eldorados frysta grönsaker och dyrare märken?
  61. Effekt av proteintajming över dagen på muskelmassa och styrka
  62. Vågar man äta ICA Basic kvarg?
  63. Katabolism av förändringar av syra/basbalansen i blodet
  64. Gäller kalorierna för frysta eller kokta grönsaker?
  65. Vad väger er mat?
  66. RDI av protein leder till muskelförlust hos äldre
  67. Sodavatten istället för vatten under träning?
  68. En Månad utan gluten, mjölk och citronsyra
  69. Större kaloriförbrukning och fettoxidation av att hoppa över frukost
  70. Ökat magnesiumintag korrelerar med minskad risk för högt blodtryck
  71. Saltintag, urinmängd och vätskeretention
  72. Kaffe och autoimmuna sjukdomar
  73. Vad binder bäst: keso eller kvarg? (till "chokladbollar")
  74. Databas över bioaktiva peptider i mjölk
  75. Påverkan på fettomsättning i levern av glukos, fruktos och aspartam
  76. Att dricka under träning som varar <1 h försämrar prestationsförmågan
  77. Förvaring av smoothie med vassleprotein?
  78. Hur påverkare MÅTTLIGT drickande muskelbyggnaden?
  79. Feminisering av fettinlagring hos barn och unga
  80. Cyanid från linfröolja?
  81. Vattenfasta med eller utan EAA?
  82. IBS och vete
  83. Ögonflimmer efter träning
  84. Kaffe förlänger livet medans koffein förkortar?
  85. Har de slutat sälja fun light stevia?
  86. Äter jag tillräckligt?
  87. EFSA uttalar sig om sukralos och dess påstådda cancerframkallade effekt
  88. Periodisk fasta sänker ämnesomsättningen med 33 %
  89. Rött kött och risk att dö i förtid
  90. Överlåda jod av jodberikat salt/mineralsalt?
  91. Större styrka av att sprida ut proteinintaget jämnt över dagen
  92. Sukralos påverkar varken blodsockernivåer eller insulinfrisättning
  93. Inga fördelar med frukostätande
  94. Viktnedgång, fettförlust och förbättrad hälsa med äggbaserad diet
  95. Vita ränder i kycklingfiléer
  96. Hormonpåverkan och övervikt av kolsyra
  97. Eric Helms reflektioner av fem års proteinforskning
  98. Anpassar sig kroppen till ett visst intag av kalorier?
  99. Negativ påverkan på hippocampus av kost med mycket socker och fett
  100. Effekt av lakrits på åderförfettning och blodtryck
  101. Påverkan på kaloribalansen av kemikalier
  102. Proteinintag och risk för stroke
  103. Negativa konsekvenser av låg energitillgänglighet hos kroppbyggare
  104. Nybörjare: Bra upplägg?
  105. Sesamfrön farligt?
  106. Fosforsyra hur farligt?
  107. Större risk att dö i förtid med syrabildande kost
  108. Resorba utan socker?
  109. Minst 40 gram protein innan sänggående krävs för förhöjd muskulär proteinsyntes
  110. Effekt av ketogen kost på kardiovaskulära riskfaktorer
  111. Torra ögon/mörka ringar under ögonen
  112. Undvika färsk kyckling - Smittskyddsläkare varnar.
  113. En kalori är fortfarande en kalori
  114. Alkohol skyddar inte mot hjärt- och kärlsjukdom
  115. Kalcium och kardiovaskulära riskfaktorer
  116. Vad är mest mättande? Protein eller Fett?
  117. BCAA-ratio i kosten och proteinsyntes
  118. Bulkmat om man missat ett mål
  119. Färdiga tomatsåser
  120. Salt = plast.
  121. Socker och diabetes
  122. Effekt av periodisk fasta vs kalorirestriktion på kroppsvikt och hormoner
  123. Upp till sju ägg per vecka ökar inte risken för hjärtsjukdom
  124. Ägg och fettlever
  125. Mekanismerna bakom "svältläge" när man slutar gå ner i vikt på en lågkaloridiet
  126. Natrium-kaliumratio, inte natrium eller kalium för sig, kopplat till högt blodtryck
  127. 1 liter vatten/100 gram protein... eller?
  128. Långvarig kalorirestriktion leder till minskat sug efter mat
  129. Komplikationer av fördröjt intag av kolhydrater efter pass?
  130. Maximalt proteinintag per måltid för anabolt gensvar
  131. Aspartam för diabetiker
  132. Hur förbereda inför Ätardag/Tävling
  133. Vad är risken att bli drabbad av campylobacter i kyckling?
  134. Proteintillskott på fastande mage
  135. Vikt- och fettökningar av att äta senare på dagen
  136. Proteinmängd i kidneybönor
  137. Äta efter mättnad?
  138. Även moderat alkoholintag har negativ påverkan på hjärnan
  139. Vitt bröd lika hälsosamt som fullkornsbröd
  140. Påverkan på tarmbakterier av sukralos och acesulfam-k
  141. Sukralos och dess säkerhet
  142. Stekt potatis och risk att dö i förtid
  143. Drick komjölk, bli lång och ståtlig
  144. Frågor om stort underskott(lite mat)
  145. Bör jag anpassa kosten efter medicinering?
  146. Godare mat om du äter framför spegelbild
  147. Nån som kan gissa varför jag får extremt ont i ryggen efter en cheat Day?
  148. Kanel skapar fler bruna fettceller
  149. Påverkan på hormonnivåer och testikelvolym av olika fettsyror hos unga män
  150. Måltidsfrekvens, vikt och kroppssammansättning
  151. Intag av högglykemiska kolhydrater på kvällen och risk för diabetes typ 2
  152. Yoghurtätande - ett tecken på en hälsosam livsstil
  153. Påverkan på kroppssammansättning av olika typer av dieter
  154. Hur många kalorier är du viktstabil på?
  155. Hjälp med kost under längre bilresa
  156. Hur mycket protein & fett krävs för att du ska hålla dig mätt i 6-8 timmar?
  157. Yoghurt kvarg
  158. En öl om dagen förbättrar insulinkänsligheten
  159. Protein för tränande
  160. Många grönsaker är väldigt oprisvärda kontra sin näring?
  161. Även moderata mängder fruktsocker ger fettlever
  162. Vilken proteinkälla är bäst för kalorier förutom kyckling och ganska billigt?
  163. Kosthjälp
  164. Mentalt trött efter kostomläggning
  165. Lightläsk och sockersötad läskeblask och risk för att utveckla diabetes
  166. Påverkan på tarmbakterier av vassleprotein
  167. Försämrad träningsanpassning av hög kolhydrattillgänglighet
  168. Gravad lax blir man fet av det?
  169. Träning och mat
  170. Öka hungern/aptit
  171. Billys panpizza?
  172. Träningsanpassning vid lågkolhydratdiet
  173. Påverkan på vassleprotein av sukralos
  174. Vilken mjölk föredrar du?
  175. Kost och kontorsjobb
  176. Långtidseffekter av högproteinkost på njurfunktion
  177. Eldorados frysta bär - alldeles för högt kcal?
  178. ICA Basic: frysta hallon KCAL osv ...(sverker eller ngn annan kunnig pls)...
  179. långsamma proteiner
  180. Optimal återhämtningsdrink efter löpning?
  181. Äta som en kroppsbyggare
  182. Mellanmål efter konditionsträning
  183. Vikten av protein vid skada samt för enbart styrka?
  184. Effekt av aspartam och sukralos på kroppssammansättning och glukostolerans
  185. Hur stort kaloriöverskott (kvinna)
  186. Måltidsfrekvens, måltidstajming och kroppssammansättning
  187. Hålla koll på viktuppgång under "leanbulk" ?
  188. Halvknäpp fråga - hur vet man om man måste tillaga maten?
  189. Plast och kärlsjukdom, diabetes, högt blodtryck och kroniska inflammationer
  190. Har fastnat. Skulle behöva lite tips och hjälp.
  191. Kalorifria sötningsmedel och kardiometabol hälsa
  192. Metabola och neurofunktionella effekter av socker till frukost
  193. En kost med lågt GI ökar hela dygnets fettoxidation
  194. Inga prestationsmässiga fördelar av periodisk kolhydratrestriktion
  195. Fördelar med ett högre fettintag?
  196. Läskeblask till maten minskar dess termogena effekt och försämrar fettoxidationen
  197. Hjälp med kost schema 2800 kcal
  198. Sockersötad dryck sänker fettoxidationen ytterligare vid proteinintag
  199. Vassleproteinbaserad frukost för diabetiker
  200. Tränande på växtbaserad diet - svårt att gå ner i vikt
  201. Försämrad muskelkvalitet vid övervikt
  202. Magnesiumbrist extremt vanligt?
  203. Färsk tonfisk
  204. Socker och negativ påverkan på mental hälsa
  205. Färdiga matkassar
  206. Tuggummituggande minskar energiintaget vid fritt ätande
  207. Mättat fett i kokosmjölk - hur skadligt?
  208. Viktnedgång bara effektivt vid ätande under dagtid
  209. Kaffe och cancer
  210. Sömnfärdig efter lunch
  211. Trefaldigt förhöjd risk att dö i förtid hos normalviktiga personer med metabol ohälsa
  212. Kalorier in minus kalorier ut
  213. Olika resultat när jag försöker räkna ut kcal-behov
  214. När blir insekter stort?
  215. 1 liter mjölk varje dag till äldre person för att motverka undervikt
  216. Nötter, jordnötssmör och risk för mag- och strupcancer
  217. Fettfri majonnäs - finns det?
  218. Bara konditionsidrottare på elitnivå har en aktivitetsfaktor över 2.0-2.4
  219. Kaloribehov
  220. Diet plan, 👍🏻?
  221. Motsatta effekter av överätning av kolhydrat och fett på insulinkänsligheten
  222. Frukost som dagens största mål?
  223. Kalorirestriktion fördelaktigt för hjärnan
  224. Stora mängder godis för styrka..
  225. Mjölk - en myt att det är nyttigt?
  226. Ersätta ris?
  227. Vid vilken temperatur pastöriseras juice?
  228. Varva hög/låg kaloridagar, negativt för tillväxt?
  229. Det är nånting visst med hamburgare
  230. Olja VS nötter
  231. Sukralos och påverkan på tarmflora och inflammation i levern
  232. Mjölk, akne och prostatacancer
  233. Periodisk fasta och melatonin
  234. Antalet överviktiga mer än fördubblat sedan 1980
  235. Kronisk kalorirestriktion påverkar stamceller och förhindrar åldrande
  236. Extremt svårt att få tillräckligt med kolin från kosten utan att äta ägg
  237. NPGL stimulerar fettinlagring även vid kalorirestriktion och skapar övervikt
  238. Vad blir nästa trend gällande kost?
  239. Äppelcidervinäger,
  240. Vad är mindre dåligt, maltodextrin eller grädde?
  241. Stora tråden om hur vi blir fri plasten
  242. Större viktnedgång med valnötter
  243. BCAA, köttintag och risk för diabetes typ 2
  244. Riktig paleo-kost
  245. Effekt av måltidstiming på insulinkänslighet vid viktnedgång
  246. 80 % större fettförlust med extra virgin olivolja
  247. Fil eller yoghurt?
  248. 6 månader gammal Coca-Cola Zero, konstig smak
  249. Effekter av ett dygns juicefasta med max 300 kcal per vecka
  250. Att hoppa över frukost försämrar tidsberoende genuttryck och blodsockersvar