Hjälp o lägga upp kosten, konstiga jobbtider

[guden2010]

Hej, har börjat ett nytt anorlunda jobb nu, vi jobbar 09.00-15-.00 sen 18.00-24.00, kan inte äta mellan 09.00-15.00 och 18.00-24.00
Tänkte träna runt 15.30, men hur ska jag få till det med kosten? Hjälp hur jag ska lägga upp det tack

[shut teh face]

Hej, har börjat ett nytt anorlunda jobb nu, vi jobbar 09.00-15-.00 sen 18.00-24.00, kan inte äta mellan 09.00-15.00 och 18.00-24.00
Tänkte träna runt 15.30, men hur ska jag få till det med kosten? Hjälp hur jag ska lägga upp det tack
Kan du inte äta något alls när du jobbar?

Annars är det väl stor frukost som gäller innan jobbet, och ett rejält mål efter träningen och nästa jobbpass.

Är rätt mycket folk här som äter 1 eller 2 gånger per dag. Jag tycker det är rätt skönt.

[vicarious]

Ät frukost innan jobbet (om du vill). Koffein + något litet och lättsmält innan träningen, frukt eller liknande. Ät efter träningen. Ät igen innan du går och lägger dig.

[guden2010]

Kan du inte äta något alls när du jobbar?

Annars är det väl stor frukost som gäller innan jobbet, och ett rejält mål efter träningen och nästa jobbpass.

Är rätt mycket folk här som äter 1 eller 2 gånger per dag. Jag tycker det är rätt skönt.

Jo med lite eftertanke så är det klart jag hinner slänga i mig en kvarg/bar eller nåt liknande

[DieErste]

Lite offtopic men är det inte 11h sammanhängande dygnsvila som gäller?

[Shqypnia]

Är du livvakt åt Kim Jong?

[Starke75an]

Lite offtopic men är det inte 11h sammanhängande dygnsvila som gäller?
Man får väl ha flera jobb?

Har noterat mig för 94 timmar som arbetad tid på en vecka.