Visa fullständig version : Kost & Näring
- Konserver - hur ska man egentligen räkna? (2 svar)
- Balans i proteiner, kolhydrater och fett (3 svar)
- Start! Fullkornslight (4 svar)
- Att bulka (18 svar)
- Funderingar kring omega-3 (1 svar)
- Råsaftscentrifugera frukt, hur mycket näring får man ut? (7 svar)
- Kretsa stora matintag timmarna efter träning = muskeluppbyggnad och kontroll på BF? (10 svar)
- Hur påverkar fytoöstrogener och vart finns dem? (12 svar)
- Potatis (24 svar)
- Hur mycket väger 1dl salta jordnötter? (5 svar)
- Lös avföring trots jättenyttig kost? (20 svar)
- Powerking, energi? (3 svar)
- havregryn (30 svar)
- Energi under 24-timmars cykeltävling (9 svar)
- Hur ska jag få i mig 3300kcal om dagen? (63 svar)
- Yoghurt/mild yoghurt? (3 svar)
- D-vitaminbrist ökar risken att dö i förtid (ny studie) (12 svar)
- Salladsdressing (3 svar)
- onyttigt överskott eller inte? (1 svar)
- Vassle och Högt-GI Finns det relation till sämre tandhälsa? (3 svar)
- stress och vikt (5 svar)
- Näringsvärde rapsolja? (2 svar)
- Frukoststorlek och näringsfördelning (13 svar)
- Kost rutin. (5 svar)
- Nikotinabstinens försämra prestation? (25 svar)
- Protein förbränns bort i kroppen. (25 svar)
- Födointag och koppling till metabola riskfaktorer. (16 svar)
- Stor beslutsångest (9 svar)
- När ni är riktigt hungriga (3 svar)
- Detoxdiet (19 svar)
- Kyld dryck förbättrar uthållighet och prestation vid träning i värme. (8 svar)
- omega3 i lax värmetåligt? (15 svar)
- Myt? (15 svar)
- CHO+EAA före träning ökar INTE proteinsyntesen (2 svar)
- Seriösa svar på detta proteinrika upplägg (4 svar)
- Hur mkt väger era portioner? (30 svar)
- Lufttorkad skinka (1 svar)
- hållbarhet nötter (6 svar)
- Kommer alla amerikaner vara överviktiga år 2048? (50 svar)
- Bra mat för en som vill gå ner? (5 svar)
- Korttidseffekter av lågkolhydratkost på djup- och drömsömn- (14 svar)
- Myt lr sant? (16 svar)
- Hjälp med matschema... (5 svar)
- Tips på mat under bulk? (5 svar)
- Ketogen bulk? (70 svar)
- Kost frågor (21 svar)
- Alternera kcal + & - under veckan? (2 svar)
- Bulkkost (17 svar)
- Proteinintag helt baserat på vassle (14 svar)
- En snabb jämförelse av två frukostvarianter (11 svar)
- Toxisk dos för grönt te? (7 svar)
- Snabbnudlar (8 svar)
- Kost vid tidig morgonträning (1 svar)
- polarkakor (2 svar)
- McDonalds kalorier (10 svar)
- Grönt te (5 svar)
- Sushi (10 svar)
- Bra balans i energin? (2 svar)
- stämmer det här för optimal kosthållning? (3 svar)
- Härdat fett i kaffeautomater (18 svar)
- Hur mycket äter ni på McDonalds? (185 svar)
- periodare? vad äter du mest av just nu? (41 svar)
- Vad tror ni om detta? (8 svar)
- Kanske inte helt fel då med öl! (2 svar)
- Kycklingfilé (16 svar)
- Äta mycket utan att gå upp i vikt (39 svar)
- Kostrekommendationer (8 svar)
- tänkte börja träna innan jobbet.. (EAA/kost) (19 svar)
- Kolsyrat vatten, dåligt för tänderna? (12 svar)
- Kcal vid deff resp. bulk (1 svar)
- Styrketräning med 500kcal överskott kontra styrka+kondition med 750 kcal överskott. (5 svar)
- Nyttig vs onyttig bulk (57 svar)
- Kolhydrater, Fett och Protein (8 svar)
- Keffir (32 svar)
- Skulle behöva lite tips. (7 svar)
- Bulka på näringsdrycker? (8 svar)
- Vassle höjer insulinet? Kan nån förklara hur, please. (58 svar)
- Dålig aptit efter konditionsträning.. (3 svar)
- Hjälp med mat "schema". (11 svar)
- pumpakärnor (2 svar)
- Blandade frågor om diabetes, högt blodtryck och kolesterol. (28 svar)
- Hur mycket energi innehåller en pannkaka? (27 svar)
- Lågfettkost minskar inte risken för diabetes. (4 svar)
- nutte-special på korvgrillen i solna (24 svar)
- Tappar maten näring om den kallnar och värms? (11 svar)
- Ang Frukostmat och fördelning (4 svar)
- Extremt kcal-underskott (3 svar)
- Övre gräns där ytterligare proteinintag/dygn blir oväsentligt (1 svar)
- Vätskeersättning (24 svar)
- coca-cola dåligt för en som tränar? (14 svar)
- Akuta och kroniska effekter av proteinintag i samband med styrketräning. (6 svar)
- Hamburgare (24 svar)
- Kött/fisk/fågel nödvändigt? (50 svar)
- olja (1 svar)
- Arnold bannlyser transfett i kalifornien! (23 svar)
- Mat i samband med Jobb, diskussion ev. fakta? (12 svar)
- gryn efter träning (3 svar)
- Kolhydrater från pasta, ris? (11 svar)
- Sänka testosteronnivåer hos råttor? (14 svar)
- Hjälp (5 svar)
- Förenklat sätt att hålla koll på intaget? (9 svar)
- Har fått diagnosen hypotyreos, underfuktion av sköldkörteln (8 svar)
- Mår sjuktdåligt efter energiboost.. (29 svar)
- Hjälp angående min vikt (13 svar)
- Fett->Muskel ratio vid olika stora kcal överskott. (9 svar)
- Energy Drink (4 svar)
- Hur får ni i er optimalt med järn? (28 svar)
- Annika Dahlqvists diet (26 svar)
- Kcal i en burk avrunnen tonfisk (7 svar)
- Lägre kaloriöverskott = mindre ökning fettprocent? (27 svar)
- linfröolja närinsinnehåll? (8 svar)
- Sugen PÅ NÅgot! (18 svar)
- Det här med tuggummi (34 svar)
- Visdomstanden - efterspelet. (59 svar)
- Motion eller motion och diet för att förhindra diabetes typ 2. (1 svar)
- Kostråd för att förhindra vuxendiabetes. (0 svar)
- Protein och Aminosyrors fkn? (2 svar)
- För högt proteinintag igen? (14 svar)
- Insulin -diabetes - protein som drar ner testo etc. Man blir ju snurrig.. (2 svar)
- Vispgrädde.. bra/dåligt? (57 svar)
- 500 kcal utspritt på dagen eller monstermåltid efter träningen?? (3 svar)
- Upptag av protein (2 svar)
- Mjölk, kolhydrat och återhämtning av muskelfunktion efter styrketräning. (7 svar)
- rapsolja, olivolja och värme (8 svar)
- næringsinnhold i svamp (9 svar)
- Proteinintag efter träning (23 svar)
- Lågkolhydratdieters positiva effekt på hälsan. (8 svar)
- Nu måste det redas ut! (11 svar)
- Fett fråga (26 svar)
- Vart vänder man sig om man vill ha info. om en vara? (5 svar)
- Har kakao och 99% choklad samma näringsinnehåll? (17 svar)
- Glukagon- och insulinsvar på olika former av intakt och hydrolyserat protein. (2 svar)
- Effekten av frukostens kaseinmängd på hormoner, mättnad och aminosyrenivåer i plasma. (5 svar)
- Te kan förbättra insulinkänslighet och skydda mot diabetes. (8 svar)
- För mycket kvarg/protein? (6 svar)
- Tja alla! (5 svar)
- ägg tillagning för mest protein (12 svar)
- Cornflakes i mixer? (1 svar)
- Letar efter källor (3 svar)
- Hur mycket ska jag äta?/Hur många mål. (3 svar)
- Idealvikt? (16 svar)
- En viss mängd som kroppen inte kan ta upp maten? (6 svar)
- dextrosol (15 svar)
- "Bevisat: Du blir smalare av fet mat" (1 svar)
- Fettsnål diet sämst (5 svar)
- Äggskal salmonella (13 svar)
- Gå upp i vikt (42 svar)
- Har ni också gott igenom dessa steg på vägen mot att vara optimal kostmässigt (18 svar)
- Halsmandelsoperation! Käk? (14 svar)
- Problem med hur mycket.. (4 svar)
- Hjälp med kost till någon på rätt spår!!! (9 svar)
- Kost med hög glykemisk belastning kan öka riskfaktorer för akne. (1 svar)
- Hur ska jag äta (7 svar)
- Synliga magrutor? (4 svar)
- Matråd för viktuppgång (13 svar)
- Överdosering av E-vitamin - farligt? (8 svar)
- Någon drastisk skillnad i att skippa snabba kollisar direkt efter träning? (30 svar)
- Hur vet jag om man äter rätt. (2 svar)
- Nybörjarfrågor (8 svar)
- Palt näringsvärde? (24 svar)
- Fördelar med kolhydrater? (53 svar)
- Kaffe o kolhydrater efter träning (1 svar)
- Mjölk jämfört med sportdryck för hydrering efter träning. (18 svar)
- En högproteindiet försämrar inte prestationsförmågan vid styrketräning. (7 svar)
- Böcker om kost o näring (6 svar)
- RÖkning. (4 svar)
- Viktpendling på en dag? (22 svar)
- Tillagad kyckling kcal?? (2 svar)
- Brist på jod (14 svar)
- Kolhydrater m. protte drink (13 svar)
- Rapsolja (22 svar)
- blodsukkerfråga (5 svar)
- Vita bönor (5 svar)
- Är detta en bra frukost eller ej??? (6 svar)
- Periodisera enerigiöverskott från dag till dag (3 svar)
- Ägg? (11 svar)
- Kolhydrat efter träning och påverkan på immunförsvar... (2 svar)
- McDonalds....Hur farligt? Hjälp! (10 svar)
- Tränar bäst proppmätt. (9 svar)
- 1dl makaroner = ...gram? (18 svar)
- Från vegetarian till köttätare (30 svar)
- Hjälp mig med matschema!! Snälla (28 svar)
- the prediction and development of type 2 diabetes in middle-aged Swedish men. (0 svar)
- "Kaffe bra för muskelbyggare" (7 svar)
- Fettrik frukost! bra eller dåligt? (25 svar)
- Vatten konsumtion (38 svar)
- Bulka upp!! (11 svar)
- Fettinlagring vid kaloriöverskott (16 svar)
- Socker-rush....fy faen!! (30 svar)
- En gamal fråga om II. (4 svar)
- Separera kolhydrater och protein (21 svar)
- Hemoglobinvärde och blodpropp? (8 svar)
- Vid svält, Vad bränns först? (48 svar)
- Tillgodose näringsbehovet med nyttig kost och bulka med nötter.. (4 svar)
- Kvarg istället för Gainomax? (3 svar)
- Kcal vid viktuppgång (5 svar)
- Styrketräning på morgonen, vad behöver kroppen? (43 svar)
- Kaloriöverskott och underskott varannan dag.. (37 svar)
- Rimligt intag? (72 svar)
- näringsupptagningen i tarmen (12 svar)
- Äta mycket innan läggdags ger mer kagge? (12 svar)
- Ämne i rödvin håller kroppen ung (8 svar)
- Morgonaptit (7 svar)
- Företräningsfrossa (11 svar)
- Omöjligt att gå upp i vikt utan kolhydrater? (6 svar)
- Selecta kaffeautomater (3 svar)
- Kolhydrat fråga (6 svar)
- koka ägg i smutsig kastrull?! (18 svar)
- Frukt och fruktos (69 svar)
- Cola till maten? (9 svar)
- Rooibos te bieffekter (2 svar)
- Maxintag c-vitamin per dag? (53 svar)
- Ang färdigmat (4 svar)
- Ang Spenat studien. (4 svar)
- Pizza och chips (20 svar)
- Bygga upp sig. Hur? (16 svar)
- Vad ska man äta? (9 svar)
- Bönor, avrunnen vikt eller sammanlagda? (14 svar)
- Bulk - Vad ska man lägga till och vad ska man tänka på? (10 svar)
- mat før trening. (8 svar)
- Tips på bra och billig mat? (37 svar)
- Viktökning är ju negativt.... (19 svar)
- min familj behöver inte omega-3 (35 svar)
- livsmedel mkt kolhydrat(& lite kcal?) (7 svar)
- vad tycks om denn drink? (7 svar)
- Vad är egentligen energibalans, hur kort period räknar man? (6 svar)
- Hur mycket cacao innehåller oboy? (5 svar)
- Hälsorisker med champinjoner? (7 svar)
- GI-Träning-Kosttilskott (16 svar)
- Basallergi (4 svar)
- Öka maten eller bara lägga till protein? (8 svar)
- Energiförbrukning (5 svar)
- Mängd omega 7 i oilka livsmedel? (7 svar)
- Sänka GI utan att tillföra kcal? (12 svar)
- Vill kunna röka, äta och dricka fritt, utan att ha ångest när jag ser mej i spegeln (18 svar)
- Jag kan inte gå upp i vikt (101 svar)
- Turkisk youghurt hit men inte längre....? (17 svar)
- crabsticks? (9 svar)
- Korta perioder av över- och underskott ? (7 svar)
- Min allergiska reaktion går inte bort! (5 svar)
- Det mest antikatabola proteinet? (27 svar)
- fett i muskeluppbyggnad (1 svar)
- Hur pass dålig inverkan har alkohol på träningen? (1 svar)
- Tips på fett? (24 svar)
- Aktivitetsfaktor, vid en lugn dag. (1 svar)
- grönt te - koffein (10 svar)
- Nudlar? (1 svar)
- Äter jag för mycket protein? (30 svar)
- Jobb+Käk (6 svar)
- teller (räknar) dere kalorier? (8 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.