Visa fullständig version : Kost & Näring
- Dagens mat intag, ok? (15 svar)
- Skära ned på mjölkdrickandet?Hur mkt dricker du? Hur mkt Bör man dricka ? (61 svar)
- vad gillar ni mest för sorts skräpmat? (38 svar)
- Mellanmål - bra eller anus? (4 svar)
- Ännu mera rapsolja.. vikt? (3 svar)
- Stekning med rapsolja. (15 svar)
- Maximal MuskelÖkning !!!! (6 svar)
- Min frukost! (33 svar)
- katrinplommon? (4 svar)
- När ska man äta av de olika näringsämnena? (4 svar)
- Billig vara i Stockholm? (12 svar)
- Dextrosol - vilken hylla? (14 svar)
- Hur många gånger äter ni på en träningsdag? (22 svar)
- Det optimala förtränings-målet, vad och när? (3 svar)
- Snabba kolhydrater och protein innan pass (2 svar)
- Enligt Paulun (10 svar)
- Hur viktigt är det med vitaminer då man tränar? (47 svar)
- Hur många kcal/dag? (6 svar)
- angående bulk (7 svar)
- Påverkas omega-syrorna i rapsoljan av uppvärmning? (1 svar)
- nya startmüslin (3 svar)
- Käka mellan gymmet och idrottslektion? (2 svar)
- Förvaring av Sojabönor? (1 svar)
- Äta mer utan att bli fet (17 svar)
- Risgrynsgröt eller Havregrynsgröt med lite lingon? (16 svar)
- pasta kungsörnen (5 svar)
- Vad sänker GI:t mest? Och hur mycket behövs? (17 svar)
- Är detta en rimlig frukost? (36 svar)
- Popcorn (14 svar)
- 1 burk keso+1banan 1,5 timme innan träning (8 svar)
- micra havregryn (23 svar)
- Choklad i massor! (16 svar)
- SLVs - Vår Föda (3 svar)
- Mat efter cykling till jobbet? (1 svar)
- Tips på frukost? (5 svar)
- fruktos vs sackaros (16 svar)
- Mitt matschema (0 svar)
- Ytterligare ett kostschema (15 svar)
- Mörk choklad (16 svar)
- För maximal muskelmassa ökning !!!! (19 svar)
- Alkohol =O (6 svar)
- Styrketräning ökar förbränningen? (3 svar)
- Ris (5 svar)
- Potatismos (7 svar)
- Digestive fråga! (1 svar)
- Fördelning (8 svar)
- Diabetes (9 svar)
- energiinnehåll i pizza? (26 svar)
- Valios cottage chese i Linköping (14 svar)
- C-vitamin och te (4 svar)
- Slå detta "fuskmålet" om ni kan! (19 svar)
- Tillagad kyckling? (3 svar)
- pasta. (6 svar)
- Hjälp till killen som tränar MKT! (29 svar)
- Soja som proteinkälla (8 svar)
- Gröt vs myssli (29 svar)
- Chiliconcarne ? (1 svar)
- Tränar men det händet inget... (49 svar)
- Åsikter om mitt kostschema? (ovanligt? :) ) (21 svar)
- Vad äter ni? (55 svar)
- Xtravaganza (28 svar)
- Proteintyp i Allbran? (38 svar)
- När ska jag äta för att ha nytta av innebandyn? (3 svar)
- dextropur...maltodextrin?? (8 svar)
- Blodsockerfall? (12 svar)
- Vattenlösliga fibrer i tablettform (10 svar)
- Mixat mellanmål (7 svar)
- Varför ingen fettinlagring efter träning? (47 svar)
- Tonfisk.. (2 svar)
- Frukostägget - med eller utan gulan? (16 svar)
- morotsjuice? (6 svar)
- Mellanmål (0 svar)
- Hälsosamt (färs/pasta, 24h) (10 svar)
- Bra frukost istället för gröt (32 svar)
- Kan inte gå upp i vikt!? (18 svar)
- Ännu en "äter jag rätt" tråd =) (3 svar)
- Okokta havregryn till frukost?? (22 svar)
- Ketogen diet och kaffe? (0 svar)
- När väger ni maten? (13 svar)
- Byta från geléhallon till maltodextrin. (12 svar)
- Hjälp med min flickväns kostupplägg (13 svar)
- jordnötter och choklad (34 svar)
- Bättre äta sent (3 svar)
- Apelsinmarmelad (14 svar)
- Gramm (3 svar)
- Pulvermos, potatismjöl, majsmjöl. (0 svar)
- Upptag av fett vid "kaloribombning" (3 svar)
- Tips på medtagbar lunch/mellanmål! (16 svar)
- Kolhydrater efter träning (1 svar)
- Hur ofta äter ni pizza mm på OFF SEASON ? (65 svar)
- Mellanmål när man är ute på vift (12 svar)
- Frysa in omelätt? (14 svar)
- Kroppkakors GI? (16 svar)
- Proteinintag och kroppsvikt (6 svar)
- Äta under träning? (16 svar)
- Blodpudding, blodkorv mm. efter kardio? (8 svar)
- Är detta en bra frukost, äter ofta... (15 svar)
- jag o min fetish (9 svar)
- Riskokare - GI (6 svar)
- Hur mkt kolisar innan läggdags? (2 svar)
- Varför überbulka? (53 svar)
- Blodkorv - bra, ok eller dåligt? (5 svar)
- Höjer man GI genom att tugga? (15 svar)
- Rapsolja v Olivolja! (10 svar)
- 2 år gammal mat. (22 svar)
- Kvällsmål - Hur mycket?? (3 svar)
- Dags att fylla frysen.. (0 svar)
- Dagens lunch/frukost (4 svar)
- två frågor (6 svar)
- Ris-rådgivning, tack! (6 svar)
- Bacon, är stekflottet bara fett? (2 svar)
- Kvällsmål (0 svar)
- Träna före eller efter alkoholintag? (14 svar)
- Det här åt jag idag. Synpunkter? Kcal? (19 svar)
- ångest (10 svar)
- Bladspenat (2 svar)
- olivolja eller omega3kapslar (8 svar)
- Russin och läsk efter träningen? (4 svar)
- Minsta fettintag för fettlösliga vitaminer och annat.. (6 svar)
- Inplastad ärtsoppa:-) (12 svar)
- Äta efter träning? (1 svar)
- Solrosbröd (2 svar)
- väga maten fryst? (6 svar)
- Matupplägg #99190 (5 svar)
- Plus om fruktos (5 svar)
- Vindruvor? "Onyttigt"? Macka mkt bättre? (35 svar)
- Rätt livsmedel vid rätt tillfällen, kommentera! (8 svar)
- Hur mycket protein? (4 svar)
- Billigaste maten.. (18 svar)
- Omställning av kroppen (2 svar)
- Quick and easy?? (6 svar)
- Bruna Bönor -Färdig att värma och njutas (9 svar)
- No more low carb :-) Eftercardio- carbs (12 svar)
- Koncentrat som mellanmål (10 svar)
- Vad är det som gör att allt "förbjudet" smakar så himla gott ? (18 svar)
- Alla dessa gainers ger risk för diabetes? (138 svar)
- Första kostshemat (7 svar)
- Pommes frittes till middag? (62 svar)
- Hur snabbt äter ni? (25 svar)
- Hur vet man mängden glykogen? (3 svar)
- Hur länge håller en "insulinspik" i sig? (6 svar)
- Vad saknas? (15 svar)
- proteinintag, upplägg för en dag (18 svar)
- Fibrer, Fibrex (8 svar)
- Zakkes kost (48 svar)
- Behöver råd från er kunniga (3 svar)
- Så här ska ja äta i 5-6 månader. (48 svar)
- magen strejkar, hjälp mig (3 svar)
- Var köpa kornris i stockholm? (0 svar)
- efter tränings mål (HJÄLP) (2 svar)
- Snart klar med matschemat (19 svar)
- Problem med ... (2 svar)
- måltider! (2 svar)
- Hur värdelös är mellangrädden? (4 svar)
- Är jag omodern eller är min kvällsmat optimal? (32 svar)
- Faror med rökt mat? (2 svar)
- Hur mycket ändrar ämnesomsättnigen med åldern? (1 svar)
- Skölja makrill:-) (5 svar)
- Ersätta en del kolh m fett? (5 svar)
- Grönsaker på julbordet (14 svar)
- Tillförlitlig innehållsdeklaration för nötter? (2 svar)
- Frukost, havregryn och nötter (10 svar)
- havremjölk GI-testat? (6 svar)
- bakteriedödande.. (2 svar)
- Jordnötssmör (18 svar)
- Fett!!! (1 svar)
- Dåligt med för mycket mjölk? (16 svar)
- Kolesterol (5 svar)
- Hållbarhet? (4 svar)
- Insulin sanker blodsocker... (11 svar)
- Goudaost (7 svar)
- Vitkål (7 svar)
- Tips på bra och (lättsam) mat. (6 svar)
- Pasta- hur mäta mängd? (4 svar)
- GI på havregryn. (14 svar)
- Ostkaka, kall eller varm? (20 svar)
- Mitt första riktiga matschema (14 svar)
- Ex. På godis efter träning (18 svar)
- Måste ha på julbordet? (81 svar)
- Julmust light (67 svar)
- Mjölk, högt II och samtidigt en fettförbrännande effekt? (13 svar)
- Klyftpotatis. (10 svar)
- Nudlar? (6 svar)
- Ni som använder frön i gröten! (23 svar)
- Hur ska man följa upp sin "träningsdrink" (1 svar)
- Kan man bli hög på socker? (22 svar)
- Negativt med värktabletter?! (1 svar)
- Är Taco krydda optimalt? (35 svar)
- Tips till en nykomling. (10 svar)
- Alkohol - påverkan förbränning/testo (3 svar)
- Tips på något gott när man känner sig sugen på godis? (äter inte godis) (57 svar)
- Mellanmålsprotein? (13 svar)
- Konstant kaloriminus - svårt att äta (12 svar)
- Hur mkt druvsocker i proteindrink? (10 svar)
- Choklad efter maten (24 svar)
- Byta socker mot fruktos i bakverk etc. (4 svar)
- Kreatin under deff? (3 svar)
- Havregryn (1 svar)
- MCT Fett (31 svar)
- Parrots torkade aprikoser, = onyttiga? (9 svar)
- Proteindrink efter träning, MÅSTE man ha kolisar i? (31 svar)
- Hur många kcal? (ännu en gång) (7 svar)
- oro/nedstämdhet/depression (10 svar)
- Fett-fråga (10 svar)
- Svenskarna äter mindre sockrad mat! (3 svar)
- Få tillbaka förlorat underhudsfett (19 svar)
- Blandnötter (11 svar)
- Sover 9-10 timmar och blir utan näring länge.. (15 svar)
- Hur många kalorier? (6 svar)
- kostschema (6 svar)
- Näringsvärde på lite Julsnacks (9 svar)
- Ägg (16 svar)
- Tips om hur mycket jag bör äta? (6 svar)
- Pepsi Max (30 svar)
- JULskinka??? (66 svar)
- Vikt på banan ? (7 svar)
- Köpa maltodextrin i Lkpg (9 svar)
- Hur intensiv behöver träningen vara för att man ska tillgodogöra sig drinken? (12 svar)
- GI/II på Välling? (1 svar)
- Tips på fiskrätter (5 svar)
- Hur länge bulkar ni? (3 svar)
- Ser det här bra ut? (0 svar)
- Konstiga kostråd från "proffs" (5 svar)
- Kolhydrat mängd?? (13 svar)
- ökning av kalorier (3 svar)
- Äter jag för lite??? (1 svar)
- Förkylning vitlök (1 svar)
- Frukost (53 svar)
- Komplett Kostschema. (2 svar)
- Kycklingfilé (8 svar)
- Enkla goda såser? (8 svar)
- Vilken mat är sundast mot magen? (8 svar)
- Vinter-Kräk-Sjukan (15 svar)
- Fett och Proteinbehov? (1 svar)
- Andel kolhydrater för att kunna utnyttja protinet (6 svar)
- Änu en "Äter jag rätt?" tråd... (10 svar)
- Kallt vatten, höjer fettförbränningen?? (11 svar)
- Vill öka, äter jag tillräckligt? (12 svar)
- Havregrynsgröt eller? (5 svar)
- Vilket är "bäst", potatis eller ris? (31 svar)
- Vad göra åt hög ämnesomsättning? (13 svar)
- Pizza! (10 svar)
- Frukost. (14 svar)
- Risgrynsgröt (7 svar)
- Timing av morgonvasslen? (1 svar)
- hur länge håller... (5 svar)
- Kvällsmål?! (15 svar)
- omöjligt att ta till sig mer än 150g protein??? (11 svar)
- bizzar (2 svar)
- Jordnötter, igen (11 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.