handdator

Visa fullständig version : Näringsvärde på lite Julsnacks

johnnytex
2004-12-12, 15:10
Hur är det med lussebullar? GI? prot/kol/fett?

Risgrynsgröten? GI? prot/kol/fett?

Pepparkakorna? GI? prot/kol/fett?

Man är ju lite nyfiken då man kanske kommer stoppa i sig mkt av detta.. :rolleyes:
HenrY
2004-12-12, 15:13
Hur är det med lussebullar? GI? prot/kol/fett?

Risgrynsgröten? GI? prot/kol/fett?

Pepparkakorna? GI? prot/kol/fett?

Man är ju lite nyfiken då man kanske kommer stoppa i sig mkt av detta.. :rolleyes:

Ärligt talat, vem bryr sej?? (ok, dudå:D)
Men skit i det, det är bara jul 1 gång om året. Ät om du är sugen! :smokin:
johnnytex
2004-12-12, 15:14
Ärligt talat, vem bryr sej?? (ok, dudå:D)
Men skit i det, det är bara jul 1 gång om året. Ät om du är sugen! :smokin:

Hehe klart jag kommer smäcka mig lite extra nu men man vill ju ändå veta vad man stoppar i sig...
aliquis
2004-12-12, 15:35
ok, pepparkakor lär suga, oavsett gi, och är fulla med fett.

risgrynsgröten är nog nyttigare än lussebullarna.
Yankeee
2004-12-12, 16:22
Lussebullar ~ mjöl, socker, och smör.
Pepparkakor ~ socker, mjöl och smör.
Risgrysngröt ~ mjölk, ris och socker.


Gröten är väl hyfsad, kakor och bullar är alltid värdelöst oavsett namn ;)
Sverker
2004-12-12, 17:09
ok, pepparkakor lär suga, oavsett gi, och är fulla med fett.

risgrynsgröten är nog nyttigare än lussebullarna.

Enligt SLVs Livsmedelstabel så är det " bara " 15.6 % fett och 72 % kolhydrat i pepparkakor.
16 % är inte så mycket tycker jag.


Har ni prövat att baka pepparkakor själva med egen deg ? Det går utmärkt att göra degen med flytande margarin ( med ren rapsolja ! ) :thumbup:
Plus är att degen är smidig och lättkavlad redan när den är kylskåpskall. Smaken blir samma också :eating:
aliquis
2004-12-12, 17:13
sverker: nästan alla kolhydrater är ju socker dock?

hum... pepparkakor efter passen däremot kanske...
Max
2004-12-12, 18:52
Ärligt talat, vem bryr sej?? (ok, dudå:D)
Men skit i det, det är bara jul 1 gång om året. Ät om du är sugen! :smokin:
Julen är lång, man hinner äta många pepparkakor och lussebullar ;)
Sverker
2004-12-12, 18:54
sverker: nästan alla kolhydrater är ju socker dock?

hum... pepparkakor efter passen däremot kanske...

Hälften är nog stärkelse från vetemjöl. Fast det gör knappast pepparkakan nyttigare :D
Whey
2004-12-13, 22:12
Kakor, framför allt pepparkaor, är gott, det är enda motiveringen jag kan finna. Samma sak gäller lussebullar och allt annat julgott. Gröten däremot är både god och helt ok... :D