RandomC
2005-01-11, 15:45
Har ganska stora problem med att få i mig bra kvalitets mat tillräckligt många gånger om dagen så jag undrar om ni har några tips på sånt som går snabbt att göra och enkelt att ta med sig. Kör just nu förutom fem vanliga mål ett mellanmål på 1 banan, 1 päron, 75 g jordnötter, en halvliter mjölk och om möjlig lite vassle. Känns som jag får i mig lite för mycket fett och för lite kolhydrater just det målet?