handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 [97] 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Skillnad på att överäta fett jämfört md kolhydrater
  2. Ingen koppling mellan skräpmat och övervikt
  3. Spannmål - är det så illa som folk säger?
  4. Behöver tips på nyttiga & hållbara Matlådor
  5. Dag för återhämtning! Energin bara sugs upp!?
  6. Fryst kyckling?
  7. Coca-Cola, räddaren i nöden
  8. kcal i tex gryta?
  9. Åldersrelaterad nedreglering av proteinsyntesen efter proteinintag
  10. Kolhydratberoende under långvarig fysisk ansträngning
  11. Kostråd vid idrottsskador
  12. Akuta effekter på kardiovaskulära riskfaktorer av energidryck
  13. Bloated vid bulk :(
  14. Måltidsfrekvens och aptit
  15. Du blir vad du äter: protein
  16. Fördelar med citron o ingefära
  17. Påverkan på kroppsvikt och energiintag av sötningsmedel
  18. Överätning skapar oxidativ stress och insulinresistens inom en vecka
  19. Är detta en duglig kost?
  20. Polarkaka/hällakaka, finns det osötat?
  21. Positiva effekter av kaffe på muskulaturen
  22. Moderat kaffekonsumtion skyddar mot kardiovaskulära och neurologiska sjukdomar
  23. Vegetarisk eller blandad kost för fysisk prestation
  24. En gång för alla: Whey+vitamintillskott vs mat?!
  25. Tillgänglig energi från valnötter
  26. Proteintillskott till frukost och lunch ökar muskelmassan hos äldre
  27. Vad ska man äta för att täcka upp RDI?
  28. Viktstabil trots kcal-överskott
  29. Higher Eating Frequency Does Not Decrease Appetite in Healthy Adults
  30. Är det så jäkla negativt att skippa mat post wo?
  31. Perfekt kost?
  32. Hur bedömer jag näringsinnehållet i min mat?
  33. E320, antioxidationsmedel.. letar efter studier/info
  34. existerar maxintag av viltkött??
  35. Trött HELA tiden
  36. Rött kött, men inte protein, kopplat till ökad risk för stroke
  37. Vad tycker Kolozzeum om vegan-trenden på youtube?
  38. Hjälp mig med diet på jobbet
  39. Jag äter aldrig grönsaker. Konsekvenser?
  40. Högt intag av fruktos i form av frukt och grönt
  41. Glykogensyntes efter träning med glukos+fruktos/sackaros jämfört med bara glukos
  42. Fitbit? Stämmer kaloriförbrukningen?
  43. Gratiserbjudanden
  44. Budgetmat, kommer jag förtvina och dö?
  45. Hämmande effekt på vitamin D-nivåer av samtida kalciumintag
  46. Fett eller muskler?
  47. Hur energidryck påverkar träning samt återhämtning
  48. Ökat proteinintag stannar viktnedgången (wtf?)
  49. Inte inta någon fett alls?
  50. Vanlig citron eller citron på flaska?
  51. GAPS diet, någon som har erfarenhet?
  52. Bönpasta, hur var det nu med soja?
  53. Online PT, tips?
  54. Intag under vilodagar
  55. Februari sortiment utan e-nummer.
  56. E250?
  57. Hur äter du egentligen?
  58. Sojalecitin skapar fettcellshypertrofi och inflammation
  59. Kaffe och DNA-skador
  60. Effekt av lakritsolja på fettoxidation vid lågintensiv träning
  61. Hemmagjord proteinshake
  62. Koka lever (gris)
  63. Conscious Chef - Diet Noodles?
  64. Viktökning, hur länge?
  65. Tänker jag rätt när jag räknar ut kcal I en färdiglagad måltid.
  66. Hur många pannkakor äter King Grub per dag?
  67. Höger energi förbrukning o ämnesomsättning av mer mat!?
  68. Nån muppdiet
  69. Glykogen laddningar vid LC-kost?
  70. Effekt av frukost på aptitreglering, energibalans och prestationsförmåga
  71. Hämmande effekt av proteinintag på karnitinupptaget i muskulaturen
  72. Glykogentillgänglighet och träningsförmåga vid upprepad ansträngning
  73. Nu skiter jag i lakto-ovo
  74. Världens bästa kyckling
  75. Överätning av protein jämfört med kolhydrat i samband med styrketräning
  76. Äta ekologiskt citronskal
  77. Ingen prestationsförbättrande effekt av kolhydrat vid styrketräning
  78. Hydrerande effekt av olika drycker
  79. Hjälp mig förklara bulk och deff för svärmor.
  80. Favoriten på julbordet 2016
  81. 4000 kalorier/dygn om man har byggt 10 kg muskler? Myt?
  82. Går ner i vikt med ett intag som bör vara överskott
  83. Saltintag (Hur mycket och kan det kompenseras?)
  84. Rött kött/processad kött ej associerat med ökad risk av prostatacancer
  85. Glykogentillgänglighet och muskulär träningsanpassning
  86. Vilken mat/träning som passar oss bäst - individuellt?
  87. Fett saktar inte ned aminosyreupptag eller minskar proteinsyntes efter proteinintag
  88. Kolhydrater inför koloskopi
  89. Korttidsfasta - 24 timmar i veckan
  90. Danska veganer har bättre makronutrientintag, men sämre mikronutrientintag
  91. Stämmer detta?
  92. Behöver tips för att öka kcal intaget
  93. Bra kost för styrketräning.
  94. Ingen försämrad muskeluppbyggnad av styrketräning vid ketos
  95. "Hjärnforskaren om socker..."
  96. Flytande mat
  97. Råd hur man gör med lunch
  98. 1 liter mjölk till frukost
  99. Julskinka uppskattning
  100. Vila för celler?
  101. Fullvärdigt protein
  102. Berättade om riskerna med energidrycker
  103. Bra mixer-shakes?
  104. Utvärdering av aktivitetsfaktor.
  105. Fråga gällande glykogendepåer och protein
  106. Proteinets roll i muskulär anabolism efter styrketräning
  107. Tips på flytande föda.
  108. Bulk med strikt paleodiet?
  109. Jag vaknar på natten och är hungrig ibland
  110. Tips på mellanmål med högt kaloriinnehåll.
  111. Mat fråga
  112. Hur är det med kreatin och kaffe?
  113. Bör jag inte ha ökat lite iaf?
  114. Vegan och fettintag, vad gäller EGENTLIGEN?
  115. Layne Norton pratar om protein
  116. ABCDE diet.
  117. Effekt av högproteinkost på hälsomarkörer & kroppssammansättning hos styrketränande
  118. Ersättning för dagar utan mat
  119. Vad tycker ni om detta bulkschema?
  120. Om jag äter mig måttligt mätt, kommer jag bygga muskler?
  121. Det här med att deffa -500kcal per dag
  122. Ftalater i plast, övervikt och fettinlagring
  123. Clementiner i stora mängder
  124. Mitt kostschema
  125. Äter för mycket mat...?
  126. Betydande del av proteinintaget utgörs av protein från kolhydrater
  127. Nötter och frön
  128. Bäst att carb-loada med dagen före samt samma dag?
  129. Proteinrikt och billigt pålägg?
  130. Måltidsfrekvens, födointag och kroppsvikt
  131. Sockerintag och karies
  132. Samtida fettförlust och muskelökning vid kaloriunderskott med högt proteinintag
  133. Angående viktuppgång
  134. Vad händer egentligen långsiktigt med en människa som äter skräp och ensidigt?
  135. Kaffe och risk för malignt melanom
  136. Kostschema
  137. Dricker jag för mycket?
  138. Refeed day på deff
  139. Söker råd med kost. 55årig kvinna.
  140. Ökad muskeltillväxt av styrketräning med NSAID
  141. Blodsocker- och insulinsvar av hummus
  142. Minskar träningens hälsoeffekter av att återställa saltbalansen efter svettning?
  143. Kostomställning
  144. Det hänger på psyket!
  145. Soja. Inflammationsdrivande eller ej?
  146. kalorier! hur tänka vid viktuppgång och överskott?
  147. Kostschema
  148. Är det nyttigt att pressa egen juice?
  149. Kcal Potatis i ugn
  150. Vad ska jag ligga på för kalori-intag?
  151. Nya näringsmässiga strategier för att förbättra idrottslig prestation
  152. Hormonpåverkan av träning med låg energitillgänglighet hos män
  153. Sriracha sås fel på innehållsförteckning
  154. Vad ska man äta när man tränar?
  155. Skära ned ordentligt på pastaätandet
  156. Fiskkonsumtionsens påverkan på hälsa och miljö
  157. Ägg, kolesterol och kopplingar till hjärt- och kärlsjukdom
  158. Kalciumintag och mortalitet
  159. Proteinintag
  160. Kostschema
  161. Kycklinglever, kvalitet?
  162. Fettintag per dygn och sett över hela veckan
  163. Påverkar denna salva proteinsyntesen?
  164. Skillnader mellan ekologiskt och icke ekologiskt kött
  165. Förbättrad prestationsförmåga av att utesluta kolhydrat efter träning
  166. Ersätta vassle efter träning
  167. Barnmat - Socker?
  168. Optimal mängd protein för att stimulera proteinsyntesen hos äldre efter styrketräning
  169. Protein i stekt kycklingfile som varit fryst?
  170. Ett äpple om dagen håller dok... döden borta
  171. 100 gram EAA per dag
  172. Probiotika för att motverka och behandla övervikt
  173. Proteinrikt nyttigt chokladgodis
  174. Uppsvullen/vattnig av kolhydrater
  175. Avokadoberikad kost och lipoproteiner
  176. Effekt av getmjölk och komjölk på hormonsvar efter styrketräning
  177. Havregryn
  178. Mjölkprodukter och diabetes typ 2
  179. Optinojja snus
  180. Fundering
  181. Kickup snus effekt vs nikotin
  182. Förbättringar i näringsintag?
  183. Vad kan man använda istället för jordnötssmör?
  184. Tillskott av salt under långvarig träning i värme
  185. Snusa lite, någon nytta?
  186. Hur nära inpå passet går det bra att ta ipren utan att det skadar?
  187. Sylt och näring
  188. Protein mängd, jämförelse på styrkan?
  189. Over-night oatmeal med vassle
  190. Kolsyra?
  191. Snusare med feta gains / måltider
  192. Kyckling istället för vassle?
  193. Energibalans med högt proteinintag
  194. Kycklingproblem
  195. Äter jag för lite?
  196. Ha öppet proteinpåsen under längre tid?
  197. Kikärtor 380 g, varav ärtor 230g ?
  198. Risk för lung- bröst- och prostatacancer hos köttätare respektive vegetarianer
  199. Effekt av vassleprotein till en kolhydratrik frukost på insulin, blodsocker och aptit
  200. NSAID muskeluppbyggande för skadad muskulatur
  201. Desperat behov utav viktuppgång.
  202. Äter långt över energibehovet, går ändå inte upp i vikt
  203. Påverka testosteronhalten
  204. Vassle eller kasein till frukost
  205. Förändringar i proteinomsättningen av en BCAA-berikad kost
  206. Dagligt proteinintag, kroppsvikt eller LBM?
  207. Sushi, spara till dagen efter
  208. Ica light saft
  209. Low carb snacks
  210. Sukralos och cancer
  211. Effekt av diet med lite el mycket lite kolhydrat med refeed på kroppssammansättning
  212. Cancerceller växer av aminosyror, inte glukos
  213. Choklad och kognitiv förmåga
  214. Var köper man sån där fettspray?
  215. Smal kille som behöver hjälp (bifogade bilder)
  216. Både sockerintag och fettintag i unga år kopplat till övervikt
  217. Äldre mäns proteinbehov högre än nuvarande rekommendationer
  218. Kokosolja och kardiovaskulära riskfaktorer
  219. Räkna protein
  220. Minnie Maud-finns det någon typ av sanning i det här?
  221. Matlådor + väga mat
  222. Fläskytterfilé
  223. Tina upp frysta grönsaker i vatten?
  224. Stillasittande jobb och träning
  225. Är detta innehållet bra? (protein bar)
  226. Skillnad på nötfärs och nötkött!
  227. Viktuppgång
  228. Vad är svält?
  229. Är multivitamin nödvändigt med detta kostupplägg?
  230. Insulin och HSL
  231. Återkallelse av kalvfärs
  232. Försämrad glukostolerans av vistelse i varm miljö
  233. Inflammatoriska effekter av vassle- och kaseinprotein och MC-SFA
  234. NSAID farligare än vi tror
  235. Hur mycket kan kroppen absorbera av det man äter?
  236. Ständigt sjuk, vad ska jag göra?!
  237. Kvarg - När blir det för mycket?
  238. Lax, nyttigt?
  239. Shapeup räknar fel?
  240. Järnbrist - hur lång tid tar det att fylla på depåerna?
  241. Fiskolja minskar anabola signalmekanismer och ökar inte proteinsyntesen efter träning
  242. Effekt av en måttlig alkoholkonsumtion på mortalitet och hälsa
  243. Oxidativ stress i lever- och njurvävnad av aspartam
  244. Enormt tufft att ligga på beräknad balans
  245. Nya rön för proteinbehov
  246. Inga negativa effekter på njurar av proteintillskott till den vanliga kosten
  247. Meta-analys av dopamin och överätning
  248. Större glykogeninlagring efter träning av sackaros jämfört med glukos
  249. Cykla kaloriintag
  250. HJÄLP! Gick ner 10kg på 6månader!