handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 [97] 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Större viktnedgång med vatten än lightläsk
  2. Ingen skillnad på högt eller lågt GI på kroppsvikt eller fettförlust vid viktnedgång
  3. Skillnad på att överäta fett jämfört md kolhydrater
  4. Ingen koppling mellan skräpmat och övervikt
  5. Spannmål - är det så illa som folk säger?
  6. Behöver tips på nyttiga & hållbara Matlådor
  7. Dag för återhämtning! Energin bara sugs upp!?
  8. Fryst kyckling?
  9. Coca-Cola, räddaren i nöden
  10. kcal i tex gryta?
  11. Åldersrelaterad nedreglering av proteinsyntesen efter proteinintag
  12. Kolhydratberoende under långvarig fysisk ansträngning
  13. Kostråd vid idrottsskador
  14. Akuta effekter på kardiovaskulära riskfaktorer av energidryck
  15. Bloated vid bulk :(
  16. Måltidsfrekvens och aptit
  17. Du blir vad du äter: protein
  18. Fördelar med citron o ingefära
  19. Påverkan på kroppsvikt och energiintag av sötningsmedel
  20. Överätning skapar oxidativ stress och insulinresistens inom en vecka
  21. Är detta en duglig kost?
  22. Polarkaka/hällakaka, finns det osötat?
  23. Positiva effekter av kaffe på muskulaturen
  24. Moderat kaffekonsumtion skyddar mot kardiovaskulära och neurologiska sjukdomar
  25. Vegetarisk eller blandad kost för fysisk prestation
  26. En gång för alla: Whey+vitamintillskott vs mat?!
  27. Tillgänglig energi från valnötter
  28. Proteintillskott till frukost och lunch ökar muskelmassan hos äldre
  29. Vad ska man äta för att täcka upp RDI?
  30. Viktstabil trots kcal-överskott
  31. Higher Eating Frequency Does Not Decrease Appetite in Healthy Adults
  32. Är det så jäkla negativt att skippa mat post wo?
  33. Perfekt kost?
  34. Hur bedömer jag näringsinnehållet i min mat?
  35. E320, antioxidationsmedel.. letar efter studier/info
  36. existerar maxintag av viltkött??
  37. Trött HELA tiden
  38. Rött kött, men inte protein, kopplat till ökad risk för stroke
  39. Vad tycker Kolozzeum om vegan-trenden på youtube?
  40. Hjälp mig med diet på jobbet
  41. Jag äter aldrig grönsaker. Konsekvenser?
  42. Högt intag av fruktos i form av frukt och grönt
  43. Glykogensyntes efter träning med glukos+fruktos/sackaros jämfört med bara glukos
  44. Fitbit? Stämmer kaloriförbrukningen?
  45. Gratiserbjudanden
  46. Budgetmat, kommer jag förtvina och dö?
  47. Hämmande effekt på vitamin D-nivåer av samtida kalciumintag
  48. Fett eller muskler?
  49. Hur energidryck påverkar träning samt återhämtning
  50. Ökat proteinintag stannar viktnedgången (wtf?)
  51. Inte inta någon fett alls?
  52. Vanlig citron eller citron på flaska?
  53. GAPS diet, någon som har erfarenhet?
  54. Bönpasta, hur var det nu med soja?
  55. Online PT, tips?
  56. Intag under vilodagar
  57. Februari sortiment utan e-nummer.
  58. E250?
  59. Hur äter du egentligen?
  60. Sojalecitin skapar fettcellshypertrofi och inflammation
  61. Kaffe och DNA-skador
  62. Effekt av lakritsolja på fettoxidation vid lågintensiv träning
  63. Hemmagjord proteinshake
  64. Koka lever (gris)
  65. Conscious Chef - Diet Noodles?
  66. Viktökning, hur länge?
  67. Tänker jag rätt när jag räknar ut kcal I en färdiglagad måltid.
  68. Hur många pannkakor äter King Grub per dag?
  69. Höger energi förbrukning o ämnesomsättning av mer mat!?
  70. Nån muppdiet
  71. Glykogen laddningar vid LC-kost?
  72. Effekt av frukost på aptitreglering, energibalans och prestationsförmåga
  73. Hämmande effekt av proteinintag på karnitinupptaget i muskulaturen
  74. Glykogentillgänglighet och träningsförmåga vid upprepad ansträngning
  75. Nu skiter jag i lakto-ovo
  76. Världens bästa kyckling
  77. Överätning av protein jämfört med kolhydrat i samband med styrketräning
  78. Äta ekologiskt citronskal
  79. Ingen prestationsförbättrande effekt av kolhydrat vid styrketräning
  80. Hydrerande effekt av olika drycker
  81. Hjälp mig förklara bulk och deff för svärmor.
  82. Favoriten på julbordet 2016
  83. 4000 kalorier/dygn om man har byggt 10 kg muskler? Myt?
  84. Går ner i vikt med ett intag som bör vara överskott
  85. Saltintag (Hur mycket och kan det kompenseras?)
  86. Rött kött/processad kött ej associerat med ökad risk av prostatacancer
  87. Glykogentillgänglighet och muskulär träningsanpassning
  88. Vilken mat/träning som passar oss bäst - individuellt?
  89. Fett saktar inte ned aminosyreupptag eller minskar proteinsyntes efter proteinintag
  90. Kolhydrater inför koloskopi
  91. Korttidsfasta - 24 timmar i veckan
  92. Danska veganer har bättre makronutrientintag, men sämre mikronutrientintag
  93. Stämmer detta?
  94. Behöver tips för att öka kcal intaget
  95. Bra kost för styrketräning.
  96. Ingen försämrad muskeluppbyggnad av styrketräning vid ketos
  97. "Hjärnforskaren om socker..."
  98. Flytande mat
  99. Råd hur man gör med lunch
  100. 1 liter mjölk till frukost
  101. Julskinka uppskattning
  102. Vila för celler?
  103. Fullvärdigt protein
  104. Berättade om riskerna med energidrycker
  105. Bra mixer-shakes?
  106. Utvärdering av aktivitetsfaktor.
  107. Fråga gällande glykogendepåer och protein
  108. Proteinets roll i muskulär anabolism efter styrketräning
  109. Tips på flytande föda.
  110. Bulk med strikt paleodiet?
  111. Jag vaknar på natten och är hungrig ibland
  112. Tips på mellanmål med högt kaloriinnehåll.
  113. Mat fråga
  114. Hur är det med kreatin och kaffe?
  115. Bör jag inte ha ökat lite iaf?
  116. Vegan och fettintag, vad gäller EGENTLIGEN?
  117. Layne Norton pratar om protein
  118. ABCDE diet.
  119. Effekt av högproteinkost på hälsomarkörer & kroppssammansättning hos styrketränande
  120. Ersättning för dagar utan mat
  121. Vad tycker ni om detta bulkschema?
  122. Om jag äter mig måttligt mätt, kommer jag bygga muskler?
  123. Det här med att deffa -500kcal per dag
  124. Ftalater i plast, övervikt och fettinlagring
  125. Clementiner i stora mängder
  126. Mitt kostschema
  127. Äter för mycket mat...?
  128. Betydande del av proteinintaget utgörs av protein från kolhydrater
  129. Nötter och frön
  130. Bäst att carb-loada med dagen före samt samma dag?
  131. Proteinrikt och billigt pålägg?
  132. Måltidsfrekvens, födointag och kroppsvikt
  133. Sockerintag och karies
  134. Samtida fettförlust och muskelökning vid kaloriunderskott med högt proteinintag
  135. Angående viktuppgång
  136. Vad händer egentligen långsiktigt med en människa som äter skräp och ensidigt?
  137. Kaffe och risk för malignt melanom
  138. Kostschema
  139. Dricker jag för mycket?
  140. Refeed day på deff
  141. Söker råd med kost. 55årig kvinna.
  142. Ökad muskeltillväxt av styrketräning med NSAID
  143. Blodsocker- och insulinsvar av hummus
  144. Minskar träningens hälsoeffekter av att återställa saltbalansen efter svettning?
  145. Kostomställning
  146. Det hänger på psyket!
  147. Soja. Inflammationsdrivande eller ej?
  148. kalorier! hur tänka vid viktuppgång och överskott?
  149. Kostschema
  150. Är det nyttigt att pressa egen juice?
  151. Kcal Potatis i ugn
  152. Vad ska jag ligga på för kalori-intag?
  153. Nya näringsmässiga strategier för att förbättra idrottslig prestation
  154. Hormonpåverkan av träning med låg energitillgänglighet hos män
  155. Sriracha sås fel på innehållsförteckning
  156. Vad ska man äta när man tränar?
  157. Skära ned ordentligt på pastaätandet
  158. Fiskkonsumtionsens påverkan på hälsa och miljö
  159. Ägg, kolesterol och kopplingar till hjärt- och kärlsjukdom
  160. Kalciumintag och mortalitet
  161. Proteinintag
  162. Kostschema
  163. Kycklinglever, kvalitet?
  164. Fettintag per dygn och sett över hela veckan
  165. Påverkar denna salva proteinsyntesen?
  166. Skillnader mellan ekologiskt och icke ekologiskt kött
  167. Förbättrad prestationsförmåga av att utesluta kolhydrat efter träning
  168. Ersätta vassle efter träning
  169. Barnmat - Socker?
  170. Optimal mängd protein för att stimulera proteinsyntesen hos äldre efter styrketräning
  171. Protein i stekt kycklingfile som varit fryst?
  172. Ett äpple om dagen håller dok... döden borta
  173. 100 gram EAA per dag
  174. Probiotika för att motverka och behandla övervikt
  175. Proteinrikt nyttigt chokladgodis
  176. Uppsvullen/vattnig av kolhydrater
  177. Avokadoberikad kost och lipoproteiner
  178. Effekt av getmjölk och komjölk på hormonsvar efter styrketräning
  179. Havregryn
  180. Mjölkprodukter och diabetes typ 2
  181. Optinojja snus
  182. Fundering
  183. Kickup snus effekt vs nikotin
  184. Förbättringar i näringsintag?
  185. Vad kan man använda istället för jordnötssmör?
  186. Tillskott av salt under långvarig träning i värme
  187. Snusa lite, någon nytta?
  188. Hur nära inpå passet går det bra att ta ipren utan att det skadar?
  189. Sylt och näring
  190. Protein mängd, jämförelse på styrkan?
  191. Over-night oatmeal med vassle
  192. Kolsyra?
  193. Snusare med feta gains / måltider
  194. Kyckling istället för vassle?
  195. Energibalans med högt proteinintag
  196. Kycklingproblem
  197. Äter jag för lite?
  198. Ha öppet proteinpåsen under längre tid?
  199. Kikärtor 380 g, varav ärtor 230g ?
  200. Risk för lung- bröst- och prostatacancer hos köttätare respektive vegetarianer
  201. Effekt av vassleprotein till en kolhydratrik frukost på insulin, blodsocker och aptit
  202. NSAID muskeluppbyggande för skadad muskulatur
  203. Desperat behov utav viktuppgång.
  204. Äter långt över energibehovet, går ändå inte upp i vikt
  205. Påverka testosteronhalten
  206. Vassle eller kasein till frukost
  207. Förändringar i proteinomsättningen av en BCAA-berikad kost
  208. Dagligt proteinintag, kroppsvikt eller LBM?
  209. Sushi, spara till dagen efter
  210. Ica light saft
  211. Low carb snacks
  212. Sukralos och cancer
  213. Effekt av diet med lite el mycket lite kolhydrat med refeed på kroppssammansättning
  214. Cancerceller växer av aminosyror, inte glukos
  215. Choklad och kognitiv förmåga
  216. Var köper man sån där fettspray?
  217. Smal kille som behöver hjälp (bifogade bilder)
  218. Både sockerintag och fettintag i unga år kopplat till övervikt
  219. Äldre mäns proteinbehov högre än nuvarande rekommendationer
  220. Kokosolja och kardiovaskulära riskfaktorer
  221. Räkna protein
  222. Minnie Maud-finns det någon typ av sanning i det här?
  223. Matlådor + väga mat
  224. Fläskytterfilé
  225. Tina upp frysta grönsaker i vatten?
  226. Stillasittande jobb och träning
  227. Är detta innehållet bra? (protein bar)
  228. Skillnad på nötfärs och nötkött!
  229. Viktuppgång
  230. Vad är svält?
  231. Är multivitamin nödvändigt med detta kostupplägg?
  232. Insulin och HSL
  233. Återkallelse av kalvfärs
  234. Försämrad glukostolerans av vistelse i varm miljö
  235. Inflammatoriska effekter av vassle- och kaseinprotein och MC-SFA
  236. NSAID farligare än vi tror
  237. Hur mycket kan kroppen absorbera av det man äter?
  238. Ständigt sjuk, vad ska jag göra?!
  239. Kvarg - När blir det för mycket?
  240. Lax, nyttigt?
  241. Shapeup räknar fel?
  242. Järnbrist - hur lång tid tar det att fylla på depåerna?
  243. Fiskolja minskar anabola signalmekanismer och ökar inte proteinsyntesen efter träning
  244. Effekt av en måttlig alkoholkonsumtion på mortalitet och hälsa
  245. Oxidativ stress i lever- och njurvävnad av aspartam
  246. Enormt tufft att ligga på beräknad balans
  247. Nya rön för proteinbehov
  248. Inga negativa effekter på njurar av proteintillskott till den vanliga kosten
  249. Meta-analys av dopamin och överätning
  250. Större glykogeninlagring efter träning av sackaros jämfört med glukos