handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 [13] 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. Ökad salivproduktion
  2. Första deffen - vad tänka på?
  3. Såga Kaboffastars "Kostschema"!
  4. Skumma salivtrådar vid högt intag av protein?
  5. Juicys deff
  6. Hur länge väntar ni med ätardag?
  7. Kommentarer & kritik på Deffschema
  8. Jag behöver äta mer Fett!
  9. BCA våg.
  10. Satans Fett!
  11. Hur ska man göra om det är väldigt svårt att uppskatta sitt dygnsbehov av kcal.
  12. Harris&Benedict-ekvationen
  13. Konstig Deff
  14. Följder/biverkningar av energiunderskott
  15. Lite frågor och undrande
  16. Bra med protein innan promenad
  17. Kaffe innan morgonpromenad?
  18. Hur stort energiunderskott kan man ligga på och öka i muskemassa?
  19. onaka
  20. Det svarta hålet
  21. Sista april
  22. Fettförbränning kontra krubb
  23. deffa som tjej..
  24. Styrketräning
  25. Mäta fett?
  26. Stämmer kcal förbränningen på..
  27. Protein efter morgoncardio
  28. Mat efter cardion under deffen
  29. Krymper magsäcken?
  30. fett?
  31. Vad består fett utav?
  32. Deff hjälp
  33. När går kroppen in i svältläge?
  34. Bastu bra eller dåligt?
  35. 40-20-40 diet
  36. Elvis åt 100 000 kcal om dagen?
  37. kompensationer vid ätardagar..
  38. När deffen avstannar
  39. fettförbränning och glykogen
  40. stick i fingrarna?
  41. Deffens värsta mardröm...
  42. Första deffen
  43. Cambridge vs Nutrilett?
  44. Calcium Pyrovat?
  45. Vad klarar ni inte er utan under deffen?
  46. Skippa frukost
  47. Fettet mer "mjukt" under deff?
  48. Vad klarar ni inte er utan under ätardagen?
  49. Frågor ang. viktnedgång.
  50. Vill öka muskeldefinitionen lite..
  51. Ha med mer kcal för drink före passet?
  52. Ang fettförbränning på morgonen
  53. Promenad, Jogging innan frukost bryter int....
  54. Deff, måltids schema och träningsschemat.
  55. Extrem snabbdeff?
  56. Minskning utav magsäck.
  57. Viktminskningstråden, nu med extra stöd och hjälp!
  58. En fråga ang äta efter löpning.
  59. Vilken typ av cardio kör ni under deffen?
  60. Jävligt tjatigt, men iaf: Hjälp med kosten!
  61. Pulsmätning och kaloriförbrukning! (Lite info)
  62. Blir man fet av mjölk?
  63. Rask promenad med extravikt
  64. Lågintensitetscardio på träningsdagen?
  65. Deffnoja!
  66. Deffning för en nybörjare
  67. Skillnad på cykling och löpning?
  68. Ätardagar
  69. Ingen viktnedgång efter natten
  70. Pepz o Grubs deff/kost
  71. Spiser "for lite", men øker i vekt!
  72. va för fel
  73. Energiförbrukning vid konditionsträning?
  74. Min första deff, stinker av ordet Rookie"
  75. Deff.
  76. Deffar alla som styrketränar?
  77. Gå ned i vikt - Morgonpromenad
  78. joggning + kalorier
  79. överskottshud!
  80. Bättre fettförbränning efter 40minuter?
  81. light,
  82. vad väger 1 liter kroppsfett?
  83. Bra eller anus
  84. Sjuk under deffen
  85. När deffen för vissa stannar till
  86. Deffkost när man kör Hasses upplägg
  87. Simmning i Kcal
  88. nån som kan gissa sig till min fett% ?
  89. Tips?
  90. Chockladsugen
  91. Ätarday?
  92. Fett eller vätska - hur avgör man?
  93. nytt för mig
  94. Ska man deffa?
  95. Minskade problem med magsyra efter viktnedgång.
  96. Mulliga kinder
  97. I stort behov av hjälp inför deff!
  98. bra före morgonpromenad.
  99. vad är det som gör att man har bättre fettförbränning efter styrketräning?
  100. Kondition före eller efter styrketräningen..
  101. Vassle eller Kasein?
  102. simning som fettförbränning
  103. Hur deffad kan man hålla sig året runt men endå ha maximal prestationsförmåga
  104. Deffa på ensidigaste kosten i världen?
  105. Smalare vader?
  106. Äta som vanligt men gå ner i vikt?
  107. Fett på nedre delen av magen
  108. Clueless
  109. Mer fett fast man går ner i vikt?
  110. Hur ser sista två veckorna innan tävling ut i en deff.
  111. Kalorier etc
  112. Semester.
  113. Efter min första månad.
  114. Smalis som kommit en bra bit, hinder på vägen?
  115. Min första deff (Har läst deff-guiden)
  116. Behöver jag variera min kost mera än så här?
  117. Bara dra ner på kcal.
  118. Löst fett runt magen..?
  119. Milk-90 under deffen?
  120. deff mat?
  121. Varför är det så vanligt med morgonpromenader?
  122. Bränna fett utan större kostförändringar?
  123. inta proteindrink innan cardioträning?
  124. Vad ska man dricka..
  125. Ny och förvirrad
  126. Hur vet jag att jag tömt mina glykogendepåer?
  127. innan träning under deff.
  128. Här ser ni varför en vägning en dag i veckan inte ger ett säkert viktminskningsres.
  129. Viktminskning per vecka?
  130. träna..
  131. hjälp mig viktigt..
  132. Efter träning då?
  133. Låga insulinnivåer dagtid...hur?
  134. tappar muskler?
  135. Typ av konditionsträning innan styrketräning
  136. inte hungrig
  137. vätskan?
  138. fixa viktklasser
  139. borde inte detta spara muskler under deff (morgonkardio och förvirrning)?
  140. Vilken mjölk dricker ni under deffen?
  141. mat före cardio
  142. How low can I go?
  143. Fettminskning - Energi & Kreatin
  144. Liknande hälsovakten fast online
  145. Vid vilken hastighet förbrukar man minst resp mest energi på en given sträcka
  146. frågor
  147. deffning..slut på idéer tror jag
  148. kcal
  149. Ny i branschen och förvirrad
  150. Om man vill bygga under deff
  151. cykling deff?
  152. varför går jag upp i vikt???
  153. Räkna till vanliga aktiviteter till förbrukning?
  154. snabba proteiner???
  155. Ala
  156. Alltid mat efter träning?
  157. biafra-mage
  158. Fat man walking...
  159. Äta frukt på kvällen?
  160. Sista veckorna
  161. Ämnen/produkter som sätter fart på förbränningen/ämnesomsättning?
  162. Olika svårt att gå ner i vikt?
  163. hur snabbt reagerar kroppen på för litet fettintag?
  164. Svårt å få upp pulsen med promenad mot slutet av deff
  165. Hur många gram kolhydrater
  166. Extra salt vid deff?
  167. min deff
  168. Frukt, fruktos, insulin, snabba kolhydrater
  169. Kost under Deff?
  170. Intervaller
  171. En liten fundering
  172. Är bruden helt off? all respons välkomnas
  173. Min deff - kommentera gärna!
  174. Om man får i sig för lite fett?
  175. Deffen har dragit ner min vilopuls rejält och ökat min vo2max.
  176. Bra takt?
  177. Kroppsfett %
  178. Era deffscheman?
  179. Hjälp, hur ska jag göra!
  180. hur mycket mer effektivt är det att motionera på morgonen?
  181. Deffupplägg...
  182. Min första deff/viktminsking någonsin !!
  183. Nattetid
  184. Påverkan av ändrat träningsupplägg.
  185. Nytt deffschema
  186. Vad menas med uttrycket sparlåga?
  187. Kan man bränna fett utan att cardio-träna/konditionsträna?
  188. Nu när deffen är avslutad kommer det svåra
  189. en snabb fråga
  190. Mer fett för deff
  191. Forbranning vs vilopuls
  192. deff nödvändigt i långa loppet?
  193. 5 kg upp/nergång mkt?
  194. Fett test
  195. Vätsketömning
  196. rökning, gå upp i fett
  197. Min "deff"
  198. tappar ork vid deff
  199. Magen är konstig.
  200. Stå emot godissug...
  201. Sänkt förbränning av vissa livsmedel?
  202. vad är det som försvinner?
  203. Varierande kost?
  204. Olika vikt olika tider..
  205. Hjälp..
  206. Cola light?
  207. hjälp tack,
  208. Nyttig ätardag? Nödvändigt?
  209. Energiintag vid kraftig övervikt?
  210. Större viktminskning inledningsvis
  211. Mycket vassle vid träning = många insulintoppar vare här!
  212. Protein på natten?
  213. Slutspurten
  214. angående kolhydratsuppladdning
  215. Hjälp att bli lite smalare..
  216. hur mycket?
  217. Maxvikt-->Min.vikt nästa dag
  218. 2pass?
  219. bra om man deffar?
  220. Motionsaktiviteter och Kaloriförbränning.
  221. Cyklisk ketogenisk diet
  222. gi och förbränning.. hjälp!
  223. Ännu ett "mirakelpiller"?
  224. Hjälp! :em:
  225. majskolvar under deff?
  226. funkar det verkligen?
  227. Inför tävling
  228. bra förbränning?
  229. Vad ska jag hitta på nu?
  230. en fråga jag bärt på länge..
  231. Kroppsfett
  232. Ätardag under diet Bra/dåligt?
  233. Dålig som fan i magen ?
  234. Kroppens set points
  235. Vikt och hårdhet under/efter deff.
  236. Cola Light under promenadens gång
  237. carbo direkt efter?
  238. Effektiva bantingsmetoder?
  239. Gissa min vikt
  240. Sjukdum och muskel- och fettnedbrytning
  241. ämnesomsättning..................... igen
  242. Protein innan morgonpromenad? (Muskelnedbrytning)
  243. bra med fett kring höfter
  244. Väger fett mer än muskler?
  245. Kroppens fettplacering
  246. Klarhet angående benstommen
  247. Alternativ till godis mer än frukt?
  248. Hur lång vila mellan styrka och förbränning?
  249. Är det en bra Diet kost?
  250. Jag och deff?