bra förbränning?

[ilikeu]

hur kommer dig sig att vissa har sjuk bra förbränning medans andra har mer "vanligare".. är det generna som styr det eller kan man träna upp det?

[mangemani]

jag har sjukt dålig förbräning,sjukt dåligt,jag ska skatta mej lycklig om jag ens går ner ett halft kilo om jag kör 2 motions pass per dag och ligger på 500-1000 minus kcal och nej,jag överdriver inte fastän det låter som det.

ett mysterie som jag aldrig kommer att förstå mej på är att när jag blir mer aktiv på dagarna,käkar bra samt tränar och motionerar som vanligt,så går jag upp i vikt,om generna har nått med det att göra,ja då måste iaf jag ha dom sämsta generna som man någonsin har skådat=/

[King Grub]

Individuella variationer mellan 10-20 % från "normal" REE är inget ovanligt.

jag ens går ner ett halft kilo om jag kör 2 motions pass per dag och ligger på 500-1000 minus kcal och nej,jag överdriver inte fastän det låter som det.

Jo, du överdriver. Går du inte ner så LIGGER du INTE på minus.

[Fredrik_S]

ett mysterie som jag aldrig kommer att förstå mej på är att när jag blir mer aktiv på dagarna,käkar bra samt tränar och motionerar som vanligt,så går jag upp i vikt,om generna har nått med det att göra,ja då måste iaf jag ha dom sämsta generna som man någonsin har skådat=/

Tyvärr är det inte generna utan din egna uppfattning eller beräkning om mängd mat och mängd träning som felar.

[Longshot]

Rent hypotetiskt. (personerna väger lika mycket)
Person A äter 3000kcal och motionerar en gång per dag, han har en mkt bra förbränning.

Person B äter 3000kcal och motionerar lika mycket, han har dock en sämre förbränning.

Hur stor är egentligen skillnaden? 20-40kcal? Eller är den större?

[King Grub]

Läs första meningen i mitt förra inlägg.

[Milia]

20% av 3000 kcal är ju 600 kcal, vilket ändå utgör en ganska stor skillnad tycker jag....

[King Grub]

Vem har 3000 kcal i viloomsättning?

[Cerberus]

Vem har 3000 kcal i viloomsättning?

Roidgrabbarna...

[Longshot]

Läs första meningen i mitt förra inlägg.

Alla kanske inte vet vad REE är för något :)

[Fredrik_S]

Alla kanske inte vet vad REE är för något :)

Google gav mig följande

Remote Exploration and Experimentation
Real Estate Exchange
Research Education and Economics
Radio Exterior de España
Roundtable on Entrepreneurship Education
Rest Energy Expenditure

Gissar på den sistnämda

[Nordenator]

Tyvärr är det inte generna utan din egna uppfattning eller beräkning om mängd mat och mängd träning som felar.

Mhm.. Väldigt enkelt att skylla på något sådant för att rättfärdiga ett problem. Ungefär som att skylla vikten på stor benstomme även fast man är klart överviktig, och övertala sig själv på kuppen.


EDIT:
Ifall ni stöter på akronym som har till synes engelsk härkomst:
http://www.acronymfinder.com/
Kör den ett varv innan ni frågar