Slartibartfast
2006-05-27, 09:52
Började fundera på en sak. Förra deffen var jag nere på ca 81 kg som minst, men jag tycker att jag var i bäst form några månader senare då jag gått upp till 84,5 kg. Nu när jag är på väg neråt är jag inte alls i samma form vid 85 som jag var förra året vid 84,5. Beror det på att jag förra året vid 84,5 var i princip lika deffad som när jag var 81, men att jag lagrat in mera glykogen genom mera mat och följaktligen hade mera tryck?
Om man rent hypotetiskt vill se maximalt deffad och bra ut vid en speciell vikt, säg 84 kg, så ska man inte bara dra ner sig till 84 och stanna, utan dra ner sig till 80 och sen gå upp till 84? Är man hårdare i det senare fallet eller ska det inte vara någon praktiskt skillnad?
Om man rent hypotetiskt vill se maximalt deffad och bra ut vid en speciell vikt, säg 84 kg, så ska man inte bara dra ner sig till 84 och stanna, utan dra ner sig till 80 och sen gå upp till 84? Är man hårdare i det senare fallet eller ska det inte vara någon praktiskt skillnad?