handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 [102] 103 104 105

  1. Smal och vill gå upp i vikt, men går inte.
  2. Vilken matlåda i plast är "minst skadlig"?
  3. Antiinflammatoriska läkemedel typ Ipren försämrar muskeltillväxt och styrkeökningar
  4. Kryddor, en bra källa till vitaminer & mineraler?
  5. Bra korv?
  6. Någon som sitter på bra kostschema?
  7. Sötningsmedel, vilket smakar bäst?
  8. Hur mycket sorbitol/energi i Laximyl?
  9. Lightläsk bättre än vatten
  10. Kaffe, koffein och hälsa
  11. Vassle vs Kasein
  12. Kalorirestriktion förhindrar tumörbildning från exponering av karcinogener
  13. Juice från blå druvor och effekt på blodtryck i vila och efter träning
  14. HCHF, men inte LCHF, skapar inflammation i hypotalamus
  15. Vegetarisk kost och IBS
  16. Alkohol botar cancer
  17. Att äta på kvällen eller natten kopplat till större mängd kroppsfett
  18. Kostschema som vegan
  19. Socker och levern + går det att bli av med "ölmage" men behålla underhudsfett?
  20. Omega-3 skyddar mot aspartamskador på cellerna
  21. Hälsopåverkan av artificiella sötningsmedel
  22. Tips på förbättring/justering av mitt kostschema
  23. protein
  24. Kostens fettkvalitet påverkar fettinlagring och interagerar med gener för övervikt
  25. Flexibel diet jämfört med strikt diet hos manliga kroppsbyggare
  26. 4900 kcal intag med 2000 kcal MBR = lagt på sig 250 g fett?
  27. Näringstiming för tränande
  28. Ingen förhöjd muskelnedbrytning vid kraftigt kaloriunderskott
  29. Katrin zytromärska "frukt är lika farligt som godis"
  30. Hur snabba är olika sorters vegetariska protein?
  31. 1.35 gram protein per kilo kroppsvikt och dygn är gränsen för anabolism
  32. Biligast möjliga
  33. Kaffets innehåll av koffein och garvsyra?
  34. Mikroplast - vi är alla körda mer eller mindre?
  35. Kolhydrater och akne
  36. Periodisk kalorirestriktion effektivare än kontinuerlig
  37. Munhälsa och prostatacancer
  38. Håller på att gå mot mer veganskt, tips?
  39. Tips med kosten för att gå upp i vikt
  40. hungrig av att sluta med periodisk fasta
  41. Omöjligt att bli större på lchf?
  42. Hållbarhet på öppnad kyckling - marinerad
  43. Att skölja salladen hjälper inte
  44. Tidpunkt för födointag påverkar kroppsvikt och metabol hälsa
  45. Påverka på syra/bas-balansen och säkerhet vid en ketogen VLC-diet
  46. Socker (typ kexchoklad) innan maxning
  47. Aspartam och dess säkerhet
  48. Fått ett kostschema men behöver hjälp :/
  49. Antibakteriella munvatten och diabetes
  50. Lika stor insulinfrisättning av sukralos som av socker
  51. Dubbelchecka mitt exempel
  52. Tre eller fler koppar kaffe om dagen halverar mortaliteten hos HIV-patienter
  53. Slutat snusa, vill småäta istället (men vad?)
  54. Surmjölk stimulerar proteinsyntesen mer än minimjölk
  55. Frukost förbättrar prestationsförmågan även om frukosten är placebo
  56. Upp till sju ägg i veckan säkert att äta
  57. Ris och hudcancer
  58. Kroppsbyggarkost och tillskottsupplägg offseason och inför tävling
  59. Viktökningar efter 20-årsåldern ökar risken för metabolt syndrom även utan övervikt
  60. Stora eller små middagar för viktnedgång?
  61. Isomalt och Lactitol okej att äta?
  62. Vid periodisk fasta: hur länge måste man fasta för att erhålla positiva hälsoeffekter
  63. Rhabdomyolys och hypokalemisk paralys efter ätardagar
  64. Efterlyser En länk Grub postade för länge sen angående hur carb refeeds var verknings
  65. Vill få bort min feta jävla mage
  66. Billig bra lunch
  67. Omega 6-fettsyror skyddar mot diabetes
  68. Triglycerider passerar blod-hjärnbarriären och skapar leptin- och insulinresistens
  69. Kaffe, men inte koffein, har antiinflammatoriska effekter
  70. Hur tillverkas fryst broccoli?
  71. Hur optimera 10k challenge?
  72. Att hoppa över frukost ökar risken för hjärt- och kärlsjukdom
  73. Bör man bry sig om syra/bas balans?
  74. Vegetarisk kost kopplad till depression
  75. Snabbt protein och anabol resistens
  76. Kolhydrater, kaloribalans och hälsa
  77. Effekt av granatäpple på blodsocker och insulinkänslighet
  78. Socker och cancer
  79. Periodisk fasta skyddar mot fettökningar utan förändringar av kaloriintaget
  80. Potatis och blodtryck
  81. Aspartam och njurfunktion
  82. Studier på risken med för mycket antioxidanter
  83. Oxidativ och antioxidativ effekt av olika proteiner
  84. Svamp mättar bättre än kött
  85. kilojoule/kilokalori?
  86. Hur mycket spaghetti ryms på en stor vanlig mattallrik?
  87. Effekter av kurkumin på hälsan
  88. Planera måltider
  89. Mat på långflygning
  90. Arsenik i dryck och föda kan orsaka cancer många år efter exponering
  91. Koffein- och taurinmängden i energidrycker har negativ effekt på prestation
  92. Högproteinkost och skeletthälsa
  93. Märklig fråga kring seitan
  94. Kraftigt kaloriunderskott orsakar muskelförlust oavsett proteinintag
  95. Överföring av sukralos och acesulfam-k till bröstmjölk
  96. Minskad testosteronhalt av komjölk?
  97. Sätter kalorifria sötningsmedel energibalansen ur spel?
  98. Muskulär proteinsyntes och muskelmassa hos äldre män
  99. Effekt av tomatextrakt på inflammation, muskelskador och oxidativ stress
  100. Mjölk saktar ned förfallet vid träningsuppehåll
  101. Olika proteiner och tarmflora
  102. Kolhydrat, protein eller vatten för snabb återhämtning efter träning
  103. Förbättrade hälsomarkörer efter bara 48 timmars vegankost
  104. Acesulfam-k och dysfunktionella proteiner
  105. Frukost och dygnsrytm
  106. Kraftig fettförlust trots ökat kaloriintag med ketogen diet
  107. Kolhydrater från polyoler och fibrer
  108. Gainomax drickkvarg nått att ha?
  109. Deff/bulk, hur tänker man?
  110. Kostersättning för äldre som äter dåligt?
  111. Fullkorn och risk att dö i cancer, hjärtsjukdom och av allmänna orsaker
  112. Förbättrad kroppssammansättning, fettoxidation och prestation av LCHF
  113. Ägg och blodfetter
  114. Bulk!
  115. Kost för att öka i muskelmassa som tjej?
  116. Nackdelar med att äta länge?
  117. Att äta två gånger om dagen både ökar muskelmassa och minskar kroppsfett
  118. Diet under skaderehab
  119. 24h fasta, märkbart negativt?
  120. "Hälsoboost paket" behövs det?
  121. Glutenöverkänslighet utan celiaki triggas av fruktan snarare än av gluten
  122. Otrolig lätt att bli utorkad
  123. Fyrsa in bananer (sötare smak)
  124. Gratis bok - näringslära för muskeltillväxt, styrka och uthållighet
  125. Den optimala veganska proteinblandningen?
  126. snabb middag/shake
  127. Fråga ang. d vitaminupptag från solen
  128. Vad ska jag äta vid morgonträning?
  129. Brist på något?
  130. Äggviteprotein ökar muskelmassan och minskar fettmassan jämfört med kaseinprotein
  131. Svampprotein har jämförbar anabol potential med mjölkprotein
  132. Raffinerade kolhydrater, i synnerhet från bröd, kopplade till cancer i urinblåsan
  133. Socker och kopplingar till hjärtsjukdom och cancer - begravda studier
  134. Sockerberoende! Hjälp!
  135. Fettförbränning under träning med eller utan kolhydrat med olika GI före passet
  136. Högre zinkbehov hos idrottare
  137. Kolhydrat och protein under passet förbättrar prestation i bänkpress
  138. Vitamin E mildrar hjärnskador och minnesförändringar av aspartam
  139. Gör salt att kroppen lagrar in mer vatten?
  140. Effekt av överätning av fett på 140 % av energibehovet på mitokondrier
  141. Blodsockerfall efter dagens första måltid
  142. Protein vid viktnedgång för idrottare, med fokus på kroppssammansättning & prestation
  143. Bulk - effekt på kroppssammansättningen av olika makronutrienter vid överätning
  144. Burgare en trend?
  145. Plast - bisfenol A - och hormonstörningar
  146. Glykogenbundet vatten kan inte användas som vätska vid t ex träning
  147. Loppfrön läker skadade tarmar och skyddar mot inflammationer
  148. Effekt av olika typer av juice och läskeblask på tänderna
  149. Snus: Prestation och muskler
  150. Effekt av mörk choklad och mandlar på blodfetter
  151. Magraste julskinkan?
  152. Förbättrad återhämtning med fruktos + maltodextrin efter träning
  153. Effekter av fet mjölk jämfört med fettfri mjölk på blodfetter och kolesterol
  154. Effekt av olika sockerarter på kognitiv förmåga
  155. Bevis för att krom inte är essentiellt
  156. Effekt av mjölk, läskeblask och lightläsk på insulinkänslighet
  157. Fruktsocker försämrar genuttryck ansvariga för positiv träningsanpassning
  158. Favoriten på julbordet 2017
  159. Herbalife - frågor om en hälsosam livsstil
  160. Ingen effekt av dunderhonung på styrka
  161. Matspjälkningens ordning
  162. Minskat intag av BCAA minskar kroppsfett och förbättrar dramatiskt metabol hälsa
  163. Hur länge tar det för er att vänja er vid 1 måltid/dag?
  164. Varför är det tabu i samhället att svälta sig?
  165. Hur äter man optimalt dagen innan för styrketräning på morgonen?
  166. Vilken must föredrar ni?
  167. Inflammation i fettvävnad och lever fortgår efter viktminskning
  168. Cirkadianska klockan - årstider?
  169. Socker gör dig dum
  170. Ketogen vs "normal" kost för muskelbygge/prestation
  171. Måltidersättning för att få närig. Å slipa laga mat
  172. Vassleprotein i samband med kolhydrater/fett/långsammare protein- upptag försämrat?
  173. Varför ser jag ganska tjock ut på 80 kg?
  174. Hur länge kan man äta 1 gång per dag?
  175. Artikel: Why we fell for clean eating
  176. Om ni inte hade tränat någonting, vilken vikt hade ni varit mest nöjda med då?
  177. Måttlig alkolholkonsumtion/testosteronnivår
  178. Ultimate Omega-3, 90 caps, 35% 1000mg
  179. Snubbe som åt ett kraftigt energiöverskott av ketogen diet / LCHF ...
  180. Kolhydrat under träning och dosrelaterat prestationshöjande effekt
  181. Genetiska bevis för att insulinfrisättning från kolhydrat leder till övervikt
  182. Kollagen i proteindryck
  183. Fattar inte det här med protein direkt efter träning
  184. Proteinmängd för att maximera muskeluppbyggnaden efter styrketräning
  185. Vasslets hälsofrämjande egenskaper
  186. Recept?
  187. Hur skulle den optimala kosten se ut under en dag?
  188. Högkvalitativa kolhydrater och fysisk prestationsförmåga
  189. NSAID som Ipren skapar hormonförändringar och hypogonadism
  190. Högt intag av BCAA kopplat till ökad risk för insulinresistens
  191. BCAA - mindre är bättre
  192. Borde jag sluta äta 6-8 ägg dagligen?
  193. Gainer som man kan inta på morgonen?
  194. Egen shake som är full av dessa vitaminer?
  195. Hur påverkar mängden kolhydrater / fett resultaten?
  196. Mest opti frön/nötter att ha i müsli?
  197. Kostupplägg inför tävling hos tävlande kroppsbyggare på hög nivå
  198. Nyttigt kost trots lite fibrer?
  199. Kan mjölkprodukter minska upptag av vitaminer och mineraler från annan mat?
  200. The Case Against Sugar
  201. Högfettkost göder tumörer
  202. Högt fettintag, inte lågt kolhydratintag, driver hög fettoxidation
  203. Näring / skinnyfat
  204. Aspartam och carcinogenes
  205. Svamp och antioxidanter
  206. Kaffe stimulerar proteinsyntesen och skapar muskulär hypertrofi
  207. Dietary Supplements for Health, Adaptation, and Recovery in Athletes
  208. Effekt av stevia och moringa i kakor
  209. Fettupptag från mandelmuffins
  210. NSAID - gurkmeja och ingefära
  211. Pro-inflammatorisk kost och tarmcancer
  212. Podcast med Brad Schoenfeld: Science of Growth, Hypertrophy and Building Muscle
  213. Så lite som fyra dagars nattskift försämrar insulinkänsligheten
  214. Protein utan hjärt- och kärlsjukdomar?
  215. Vassleprotein gör mig sömnig
  216. Vitamin D för idrottare
  217. Vätskeintag under träning: planerat drickande eller drickande efter törst
  218. Kolhydrat efter träning försämrar insulinkänslighet och glukostolerans nästa dag
  219. Grillad kyckling, hur mycket äter ni?
  220. Hundmat?
  221. Växtbaserad kost och tränar någon ?
  222. Genuttryck för träningsanpassning beroende på preworkoutmålets sammansättning
  223. BCAA och diabetes
  224. Sen middag och glukoskontroll
  225. Viktuppgång skapar starkt inflammatoriskt svar, viktnedgång motverkar det
  226. Det lilla extra för återhämtningen. Finns det och vad isåfall?
  227. DRI av vitaminer och mineraler
  228. Bättre än Cronomoter ?
  229. Borde man räkna med det totala proteineintaget i kolhydratrika livsmedel?
  230. Effekter på metabolism och aptit av att äta frukost eller inte
  231. Effekter av att överäta 1000 kcal vispgrädde per dag
  232. Högproteinkost har ingen negativ påverkan på tränade kvinnors skeletthälsa
  233. Alkohol efter styrketräning påverkar inte muskulär återhämtning
  234. Effekt av två års högproteinkost på hälsa och kroppssammansättning hos kroppsbyggare
  235. Näringsinnehåll - Torkat kött?
  236. Kost för att motverka hjärt- och kärlsjukdom
  237. Raffinerade kolhydrater - människans död?
  238. Protein för att skapa muskeltillväxt med styrketräning
  239. 0.9 vs 2.5 gram protein per kilo & dag för muskeltillväxt hos styrketränande kvinnor
  240. Högt fettintag, inte lågt kolhydratintag, skapar stor fettoxidation
  241. Öka intaget av mat med låg kaloridensitet eller minska intaget av mat med hög?
  242. Alternera mellan regelbundna måltider och PF?
  243. Samma mängd protein på vilodagar?
  244. Påverkan på sköldkörtelhormoner av fluor i dricksvatten
  245. Påverkan på tarmfloran av sötningsmedlet neotam
  246. Bättre tankeverksamhet och insulinkänslighet av att byta socker mot sackarin
  247. Bruk av paracetamol motsvarar 35 års åldrande vad gäller påverkan på könshormoner
  248. Salt och saltbalans
  249. En tanke kring kött
  250. Perfluoralkylsubstanser, kroppsvikt och kaloriförbrukning