handdator

Visa fullständig version : Antiinflammatoriska läkemedel typ Ipren försämrar muskeltillväxt och styrkeökningar


King Grub
2017-08-25, 18:48
hos styrketränande unga män och kvinnor.

Aims

This study tested the hypothesis that high doses of anti-inflammatory drugs would attenuate the adaptive response to resistance training compared with low doses.

Methods

Healthy men and women (aged 18-35 years) were randomly assigned to daily consumption of ibuprofen (IBU; 1200 mg; n=15) or acetylsalicylic acid (ASA; 75 mg; n=16) for 8 weeks. During this period, subjects completed supervised knee-extensor resistance training where one leg was subjected to training with maximal volitional effort in each repetition using a flywheel ergometer (FW), while the other leg performed conventional (work-matched across groups) weight-stack training (WS). Before and after training, muscle volume (MRI) and strength were assessed, and muscle biopsies were analysed for gene and protein expression of muscle growth regulators.

Results

The increase in m. quadriceps volume was similar between FW and WS, yet was (averaged across legs) greater in ASA (7.5%) compared with IBU (3.7%, group difference 34 cm3; P=0.029). In the WS leg, muscle strength improved similarly (11-20%) across groups. In the FW leg, increases (10-23%) in muscle strength were evident in both groups yet they were generally greater (interaction effects P<0.05) for ASA compared with IBU. While our molecular analysis revealed several training effects, the only group interaction (P<0.0001) arose from a down-regulated mRNA expression of IL-6 in IBU.

Conclusion

Maximal over-the-counter doses of ibuprofen attenuate strength and muscle hypertrophic adaptations to 8 weeks of resistance training in young adults. Thus, young individuals using resistance training to maximise muscle growth or strength should avoid excessive intake of anti-inflammatory drugs.

High-doses of anti-inflammatory drugs compromise muscle strength and hypertrophic adaptations to resistance training in young adults. Acta Physiologica, 21 August 2017.

King Grub
2017-08-25, 18:51
Hos gamla har man sett större muskeltillväxt av samtida bruk av NSAID, antagligen på grund av att gamla ofta har större inflammatoriska processer i kroppen som i sig påverkar hypertrofi negativt, och när dessa undertrycks av läkemedeln svarar dom bättre på träningen. Hos unga som inte har dessa åldersrelaterade inflammatoriska processer försämras träningsanpassningen när deras inflammatoriska respons på träningen i sig undertrycks.

Iliyas
2017-08-26, 21:52
Så typ tre st ipren? Tror du en halv ipren hade påverkat ngt? Brukar ta en halv när jag har spänningshuvudvärk.

knooox
2017-08-26, 22:20
Finns det studier på hur anpassningen till kondisionsträning påverkas, samt ifall det påverkar syreupptagningsförmågan?

PsykopatVegan
2017-08-26, 22:26
Vad menar du med "typ ipren"? Vad är en typ Ipren?
Funkar treo likadant?

knooox
2017-08-26, 22:38
Treo är NSAID.

PsykopatVegan
2017-08-26, 22:51
Treo är NSAID.

Ja jo jag vet men han skrev typ Ipren så blev förvirrad

StarkaUlf
2017-08-26, 23:17
Vad menar du med "typ ipren"? Vad är en typ Ipren?
Funkar treo likadant?

IBU/Ibuprofen (Ipren) är sämre för muskeltillväxt än ASA/Acetylsalicylsyra (Treo), enligt det som står i texten.

Baskagge
2017-08-26, 23:50
Vet man om antiinflammatorisk mat också ger sämre muskeltillväxt?

Iliyas
2017-08-26, 23:57
Vad menar du med "typ ipren"? Vad är en typ Ipren?
Funkar treo likadant?

Skrev "typ 3 st" alltså antalet ipren inte typen av läkemedel.

Anders The Peak
2017-08-27, 06:00
IBU/Ibuprofen (Ipren) är sämre för muskeltillväxt än ASA/Acetylsalicylsyra (Treo), enligt det som står i texten.

Om dosen dras ned till 400 mg påverkas inte förutsättningarna för muskeltillväxt av IBU jämfört med ASA.Finns indikationer på motsatt effekt. Jag tror att det är den mängd som är vanligast och vid högre doseringar har personen andra problem typ feber mm då personen inte ska utföra fysiskt anstängande arbete och i så fall är IBU skonsammare för individen jämfört med ASA.

PsykopatVegan
2017-08-28, 00:57
Skrev "typ 3 st" alltså antalet ipren inte typen av läkemedel.
Uppfattat. Då skippar jag 3 nästa gång.