Diet, Deff & Fettminskning [Arkiv] - Sidan 34 - Kolozzeum Forum

Antal gympass under deff (7 svar)
Varför äta när man är fet? (16 svar)
Definiera "en idrottsmans dag inom en konditionsgren" (5 svar)
Vad ligger dessa scheman på i stressfaktor? 1.2-2.0 (4 svar)
Min tjocka pappa. (16 svar)
Slutgiltigt, alkohol (10 svar)
Tjejer som deffat - ang mens (57 svar)
Vad är jag för något? 1.2 eller 2.0 (41 svar)
Boxning & Deff (4 svar)
Deff el fettreducering för Vegetarianer? (29 svar)
Sol (6 svar)
Varför inte större underskott än 500 kcal/dag? (9 svar)
Bästa sätt till deff? (11 svar)
Vad är rimligt att gå ner i fett? (5 svar)
Ketodiet - hur ofta "boosta" med kolisar? (7 svar)
Dricka kallt vatten? (34 svar)
Lightprodukter - Bra eller anus? (161 svar)
"Krav" på ätardag i deff (12 svar)
Skall åka på semester om 4 månader, när skall jag börja deffa? (6 svar)
Det där lilla på magen:( (10 svar)
Cola zero, kaloribomb? (18 svar)
jag bulkar på! (11 svar)
Kosttips för min bantning? (27 svar)
Vilken frukost skulle ni välja under deff, och varför? (14 svar)
Viktminskning (3 svar)
Gå ner & träna samtidigt? (5 svar)
OK fördelning av kolhydrater, protein och fett? (3 svar)
Min deff, för mycket? (9 svar)
Xtravaganza (VLCD) + Tobak (7 svar)
För er som räknar kalorier (14 svar)
Promenader inne vs ute? (14 svar)
Pappa och jag diskuterar ang. fett och muskler (44 svar)
Påbörjad deff, dag 1 samt annan info (9 svar)
Deff schema! tips (12 svar)
Mätning energi in/ut, önskar hjälp (10 svar)
Kyla=viktnedminskning? (33 svar)
viktnedgången (2 svar)
Är mitt beräknade Kcal/dag intag rimligt? (14 svar)
Utesluta antingen kolhydrater eller fett helt som underlag för viktnedgång? (11 svar)
Deffa? Tips (3 svar)
Hjälp med planering (10 svar)
liten fråga om deff? tacksam för hjälp (2 svar)
Dax att förändras för gott! (141 svar)
Fettförbränning för 60+:are (14 svar)
Ni som deffar under julen (7 svar)
tips på hur man fixar maten utan våg (3 svar)
osanning att man inte kan bygga muskler under deff (3 svar)
Förvandla fett till muskler via styrketräning (29 svar)
Ala, cla (1 svar)
går för fort med lchf? (7 svar)
Medel viktminskning framåt 6 månader (25 svar)
Valfritt antal mål vi bulk/deff? (5 svar)
Till alla som deffar! (5 svar)
Kommentarer på kort upplägg (9 svar)
Effekten av koffein och kolhydrat vid negativ kaloribalans. (7 svar)
HIIT förbättrar muskulaturens kapacitet för fett- och kolhydratmetabolism. (6 svar)
Gå ner 5-6 kg på 2 månader (7 svar)
Gå ner i vikt av att basta? (19 svar)
Fettvävnad eller körtelvävnad. (6 svar)
Helkroppspass 2ggr/vecka Deff (5 svar)
isodieten (6 svar)
Deff, ökad muskeltillväxt? (9 svar)
Tips på träningsupplägg för förbränning (7 svar)
Mer fett i avföringen vid högt kalciumintag (4 svar)
Den hjälpsamma pojkvännen :) (19 svar)
Optimera fettförbränningen (11 svar)
bf/kaliper mätning i sthlm området.. (8 svar)
Räkna kalorier? träna och inte träna är det samma som gäller då? (5 svar)
"Man-boobs" - Bli av med överflödigt fett på 9 veckor (2 svar)
komma i form på 6 mån? (5 svar)
Julbord & Deff (20 svar)
Fråga angående vägning av mat... (14 svar)
Behov av råd!!! Hjälp (16 svar)
För lite fett i maten? Behöver tips (4 svar)
Vad tycker ni om min deff träning? (9 svar)
Thailandresa Positivt? (22 svar)
Påstående om att man blir degig av att bara skära ned på kosten (21 svar)
Guys..måste jag äta mer kolhydrater`? (3 svar)
Lägre proteinintag än 2.0g/kg (5 svar)
Längsta deffen samt hur mycket i viktmskn/veckan (6 svar)
Deffning i form av strypt kolhydratsintag. (22 svar)
6-8% BF, möjligt?? (9 svar)
Promenad i rask takt. (8 svar)
Deff, lös hud, nojjig som fan. (72 svar)
Ska gå ner i vikt.... (35 svar)
Ämnesomsättning (3 svar)
Värt att deffa nu? (29 svar)
Förbränna lite fett (18 svar)
Träning under deff (10 svar)
Förändring i kosten - reducering av finnar? (21 svar)
Low Carb / Very low cal? (19 svar)
Angående morgonpromenad (12 svar)
Gyno plus deff (6 svar)
Deff hjälp. :o (4 svar)
Är det möjligt för alla att komma ner till 5-10% fett? (7 svar)
Jag går inte ner i vikt! (26 svar)
Minimjölk? (19 svar)
1 kg ned på under 2 tim (26 svar)
Växa utan att bli fet (21 svar)
Atkins - tips på diverse saker (50 svar)
Fortsätta bulk eller påbörja deff? [Bilder] (31 svar)
Fettceller, men vart? (12 svar)
Ang, Def en guid (17 svar)
bulk eller deff ? beach -09 se bild och avgör (53 svar)
Vart sker förbränning av fett i regel först vid energiunderskott. (3 svar)
En högglykemisk kost ger större mättnad och CCK-nivåer hos överviktiga. (6 svar)
Fysisk aktivitet minskar den genetiska påverkan på BMI och midjemått. (0 svar)
Effekten av ett tillskott med cellulosa och CFA... (10 svar)
Hjälp med lite självinsikt! (14 svar)
Första veckan av diet - väldigt snabbt viktras. (6 svar)
Vikten, kroppen osv. (10 svar)
Deffning (11 svar)
bodyfat (17 svar)
Diet/deff utan styrketräning (13 svar)
Första deffen, kasein vs vassle? (1 svar)
Bäst kropp till sommaren, hur? (26 svar)
Funderar på att börja väga min mat.. (5 svar)
Hårt eller lätt (5 svar)
mitt kost och träningsprogram. tips? (14 svar)
När återställs min förbränning? (15 svar)
Kan "inåtgående" bröstvårtor bero på övervikt? (12 svar)
Är det svårare att bygga om man vart fet? (2 svar)
Effekter och bieffekter av bantningspreparatet Tesofensine (2 svar)
Ännu en fråga (36 svar)
Vad tror ni om denna diet under 1 månad? (6 svar)
Fettets inverkan vid diet/deff. (2 svar)
Ska börja deffa! (4 svar)
Aktivitetsfaktor... och er? (13 svar)
Inga kolhydrater hjälp!! (14 svar)
Vlcd, hård träning, sista kilona (10 svar)
Fortsätta köra på eller vila ? (9 svar)
Spelar det någon roll om man fluktuerar under deff? (6 svar)
Ligga på kcal+ om man blir sjuk under deff? (5 svar)
Nån som kan komma med tips? (5 svar)
Hur ser eran mat ut under en deff? (67 svar)
Kost+viktminskning (2 svar)
socker under deff period (5 svar)
Extra gynnsamma förhållanden för muskeltillväxt direkt efter deff? (24 svar)
Vikande resultat - Måste fråga! (55 svar)
Joggning / powerwalk (3 svar)
Ketogen diet (19 svar)
Gainer efter pass trots deff (8 svar)
Hur långt innan ska man deffa? (3 svar)
Min viktnedgång 132-81 m bilder (274 svar)
Bulle runt naveln - lös hud? (2 svar)
HIIT eller lågintensivt pass (4 svar)
Vikten varierar hela tiden (3 svar)
Helt sjukt (7 svar)
"Deffa" på känn? (17 svar)
Lite nybörjarfrågor från en broder kring viktnedgång. (8 svar)
Korrelerar hunger med fettförbränning? (14 svar)
Näringsfördelning/näringsintag - har jag förstått rätt (5 svar)
Muskelmassa och fettreducering (8 svar)
Vad tror ni om detta? Gynekomasti eller fett? (13 svar)
Fråga ang frukt? skulle behöva hjälp :) (5 svar)
Ett par frågor om morgonpromenader. (10 svar)
Ni kunniga & deffade medmänniskor..Snälla hjälp mig! (5 svar)
Måltidsfrekvens (12 svar)
Viktuppgång vid träning! (5 svar)
Deff, -1 Månad! (0 svar)
Vilken kroppsfettprocent har jag? (Bild) (17 svar)
Bf Mätare (6 svar)
Jag har gått upp 500g muskler under diet! (15 svar)
explosiv deff (8 svar)
Naturdiet med mjölk? (16 svar)
Vad tycker ni? (1 svar)
Keto Diet, bäst för mig? (8 svar)
Istället för att äta (20 svar)
Ditt mag+midjemått?! (44 svar)
Kolhydrat- och fettmängd i kosten för viktkontroll. (0 svar)
Mjölkprodukter och viktpåverkan. (4 svar)
Kalorieunderskott och koncentration. (6 svar)
Mamma vill gå ner i vikt. (11 svar)
Deff hjälp, första gången. (2 svar)
en rolig ? deff fråga :D (11 svar)
Räkna ut energibehovet vid deff - hjälp! (2 svar)
Deff/diet hjälp med kcal räknande bla. (11 svar)
kostschema (1 svar)
Banting på g (12 svar)
endast protein (22 svar)
Muskelmassa och Styrka under Deff (3 svar)
Gynekomasti operation gratis för tonåringar? (32 svar)
Hur lång deff? (2 svar)
Deff med enbart pulver (2 svar)
3månaders fettförbränning/3mån muskelbyggning? behöver hjälp! (6 svar)
Piss väder och låga tempraturer - Nu tryter motivationen! (52 svar)
VLCD + Träning (12 svar)
Hur mycke fett och muskelmassa? (1 svar)
Deffa. (2 svar)
Fråga om "Max-OT Cardio" (11 svar)
Hur lång tid? (9 svar)
Snack? (5 svar)
Val av aktivitetsfaktor (2 svar)
Gainer? (6 svar)
Fettförbränning kalori + (8 svar)
Käka innan eller efter workouten? (9 svar)
minskad vikt, men lika många centimeter (13 svar)
Fettförlust vs. muskelförlust (14 svar)
DEFF-frågor, help PLZ! (7 svar)
Proteindrinkar fälla vid deff? (18 svar)
Blir inte mätt på Naturdiet (16 svar)
Deff efter jul (11 svar)
Hur pass bra stämmer dessa kcal-beräkningar i senaste Body (2 svar)
Fråga ang ämnesomsättning (15 svar)
Cobracommanders första deffning (19 svar)
Fettreduceringsplan...bra/dålig? (7 svar)
När kör ni igång deffen? (64 svar)
hur viktig är cardion under deffen? (18 svar)
Hur ?? (10 svar)
Reducering av kroppsfett för en otränad? (5 svar)
Vinter - hur gör ni med deffen? (39 svar)
Borde inte GI och träning ge resultat? (15 svar)
Min Metabolism? (34 svar)
Fråga ang viktminskning. (18 svar)
whinetråd (4 svar)
Komma I Form (6 svar)
2h Promenad i relativt snabb takt, vad förbränner man? (13 svar)
viktminsning har resulterat i löshud, hjälp! (56 svar)
En fråga (8 svar)
Långsamma kolhydrater efter träning under diet (30 svar)
Ny och behöver lite hjälp? =) (2 svar)
Ätardag (43 svar)
Letar efter pålitlig personvåg (53 svar)
Positiva hälsoeffekter av "spansk" ketogen kost för överviktiga men friska män. (13 svar)
Fettförbrännande tabletter? (34 svar)
deff? (12 svar)
Försöka deffa eller inte? (14 svar)
Dra ner på volymen? (7 svar)
Ännu en "Ser detta bra ut?" (12 svar)
Reklambanner, Trimgel? (3 svar)
vad är detta? (8 svar)
Fett procent? (1 svar)
Vad sysslar jag med egentligen?! (15 svar)
Ang armars bistande förmåga att använda fett som bränsle. (13 svar)
Hur många kcal ska jag äta om dagen? (4 svar)
Valbara alternativ (20 svar)
Fettminskning med protein (6 svar)
Kan man se? (10 svar)
Deff - förlorad styrka (10 svar)
Deff diet (9 svar)
Hjälp mig med en deff diet (13 svar)
Vill förlora kroppsfett. (1 svar)
Några frågor (7 svar)
för snabb diet? (11 svar)
Fixa sommarformen, hjälp med förbränning/kost framhäva magrutorna (10 svar)
När man räknar ut energiförbrukning ... (6 svar)
Frågor om muskelförlust, muskelminne och långvarig cardio (17 svar)
Lat tonåring gnäller igen, varning finns 100trådar om samma ämne. (7 svar)
Kcal-räknare (20 svar)
Dopaminrespons från hjärnan vid matintag och risken för övervikt. (1 svar)