handdator

Visa fullständig version : Diet, Deff & Fettminskning


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 [27] 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57

  1. Förvirrad, lite frågor
  2. Jag måste se bra före- och efterbilder
  3. Deff metod!
  4. excel-kalkyl
  5. Jag har tappat som fan... på benen
  6. Tappa vatten
  7. Stämmer detta?
  8. Varför blir det större skillnad?
  9. Försök att gå ner i vikt (en gång för alla)
  10. Öka i chins och armhävningar under deff?
  11. Dem sista kilona, hjälp snälla!
  12. Vikten rasar, gör jag fel? (Deff)
  13. Konstigt??
  14. Tips för deffningsfrukost!
  15. Hur ska jag äta och träna för att tappa Kg?
  16. Bli av med "Bitch tits" utan att tappa vikt.
  17. KOlhydrater
  18. Köksvåg
  19. kondtitions träning frågor
  20. Curry bränner fett!?!
  21. Minska kolhydraterna
  22. Gå ner i vikt.
  23. Bygga och deffa.
  24. vikten åker jojo
  25. Hjälp med att förlora vikt!
  26. Kroppsfettets cirkadiska biologi
  27. tips på saker man kan göra hemma?
  28. Deff/bulk? Ni får bestämma:P
  29. Bara äta protein?
  30. Minska fett/underhudsfett.
  31. vikten rasar=vätskeförlust???
  32. Lågt rapporterat energiintag kopplat till metabolt syndrom
  33. skulle det vara möjligt?
  34. Obalanserad viktnedgång / Stopp
  35. Bäst effektivitet av kosttillskott under dagen
  36. Hård träning
  37. Dålig deff på helgerna.
  38. Bristningar?
  39. Är proteinpulver + LCHF-diet fel?
  40. Börja bulka? (Även fast rutorna inte syns)
  41. Lustig fråga
  42. 3 månaders fettminskning
  43. hur mycket kan man gå ner i fett vikt som mest?
  44. Normal styrkeminskning?
  45. Blir jag av med fettet om jag gör så här?
  46. Fat burning protocol 1.0?
  47. Hur fördelar DU makronutrienterna vid deff?
  48. Periodisk fasta
  49. Fettet SKA bort!
  50. Dagen efter?
  51. Frukt
  52. Sluta snusa i deffen?
  53. Några frågor!
  54. Deffhjälp önskas!
  55. Hur många % kcal kroppen tar upp
  56. spinkig & överviktig deffar?
  57. Toksvettas vid insomning
  58. Träningsvärk?
  59. Dags för deff?
  60. Är ett kilo fett alltid ca 7000 kcal?
  61. Styrketräning, med eller utan kolhydrat, och effekt på ghrelin och födointag
  62. 1 måltid?
  63. Deff klar, dags att fota!
  64. Artikel om "fuskmål" vid deff. Någon sanning?
  65. Energibehov
  66. Deff upplägg!
  67. Vad ska jag äta? Ganska lätt besvarad tror jag
  68. Deff 4 veckors
  69. Dumbanta, Börja om
  70. Energiförbrukning?
  71. Ska börja bygga igen efter deff
  72. Vikt och ålder
  73. Alli
  74. Onödigt med deff.
  75. En till deffare!
  76. Ketogena dieter: neuroendokrina effekter och frivillig aktivitet
  77. Deff utan träning?
  78. gå ner ca 8 - 10 kg
  79. Era mål vid en deff?
  80. Bristningar till följd av viktminskning
  81. FÖda innan trÄning
  82. Hur kan de va så mycket fett kvar?
  83. Min första deff, tänker jag rätt?
  84. Övervikt vid träning
  85. Diet, öh...
  86. Snabb "banta" under sommarn
  87. Mellanrum mellan styrka och kondition
  88. Kondition+Stryka
  89. Börja Deffa, hur gör jag?
  90. Ketogen Diet
  91. Första deffen någonsin
  92. Resultat och råd
  93. Hjälp träning+ viktnedgång
  94. Gå upp i vikt vid minskning av kolhydrater efter träning?
  95. Morgonträning ett måste?
  96. Lite frågor om viktminskning
  97. Alkohol under viktminskning
  98. Fuskar ni under deff?
  99. Expert hjälp sökes!!
  100. Smalt på restaurang/krogen
  101. Som HIIT eller?
  102. Fasta
  103. hur deffar bodybuilders?
  104. Deffhjälp tack :)
  105. Delvis pulverbaserad diet effektivare än enbart födobaserad diet för viktminskning
  106. Bästa sätt att undvika sug?
  107. Kardio under deff - måste man?
  108. hur ska jag göra!
  109. Långtidseffekter av en VLC viktnedgångs diet jämfört med en isokalorisk lågfettdiet
  110. hjälp mig överbevisa en kompis! :/
  111. Fettkaliper!
  112. Ett lite råare IF-upplägg
  113. Jag får i mig för lite fett!
  114. VLCD och ätardagar
  115. stryketräna,bygga muskler och gå ner i fett?
  116. Sommar program
  117. Nu ska vi gå igenom myter, råd & rön och se om dom stämmer eller inte.
  118. en kort deff
  119. 18 veckors deff
  120. Långt kvar till 6-pack?
  121. Tips på att behålla vikten?
  122. Min deff
  123. Sjukdom som gör att man blir tjock?
  124. Diet - Så jobbigt är det väl ändå inte?
  125. Svårare att få fram rutorna om man var överviktig?
  126. Snabb fråga ang. näring efterträning
  127. Börja överäta efter deff
  128. Funderingar kring vägning av mat
  129. Riktig nybörjare, bulk?
  130. Undrar lite ;)(deff)
  131. Min första deff
  132. Jojjovikt, dåligt för nått?
  133. Bygga eller Deffa
  134. Orbitrek vs roddmaskin
  135. 1 september..
  136. Minskad fettinlagring efter mat?
  137. Förberedelse inför deff...
  138. En snabbfråga.
  139. Löpträning som deff?
  140. Bodyscan! (+fråger)
  141. Ätit 500kcal för mycket på dagen +löpning
  142. Hungrig?
  143. Hur många kalorier bränner jag?
  144. Är det här okej?
  145. Vätskig(?)
  146. Sängliggande
  147. Yoghurt mini
  148. Fettoxidation efter träning; påverkan av intensitet och varaktighet
  149. Veta hur mycket kalorier man behöver
  150. Tips för efter-deff?
  151. Träning vid deff!
  152. Vitargo under deff?
  153. Hur äter ni efter utförd deff
  154. Träna bröst??
  155. Operera gynekomasti i Halland?
  156. aminosyror innan morgon promenad?
  157. Fettförlust genom fastande träning och lågfettkost
  158. Förlora muskler under deff?
  159. Angående godis
  160. Mat Som Ger Mättnad
  161. Viktminskningsdieter: Är det några skillnader?
  162. Kostschema/mall för Excel eftersökes, med många förinlagda livsmedel
  163. Kommer jag se resultat?
  164. Kolhydratintag och risk för övervikt
  165. Tyck till om matschema - hjälp!
  166. Operera gynekomasti i Stockholm
  167. Frågor mm om fett, bf, övervikt
  168. LCHF- för och nackdelar
  169. Hjälp mig med kcal förbrännig
  170. Tappat fokus.
  171. Lågt Hb efter deff.
  172. Normalt att stå stilla i vikten?
  173. Leptinåterställning (= kolhydratladdning) vid underskott -- erfarenheter?
  174. övergågn från deff
  175. Fett
  176. Tennis kcal förbrukning?
  177. Cardio / Underskott...
  178. hjälp
  179. Bra deff eller inte?
  180. Äta 2 mål om dagen
  181. Kan fettet 'byta plats'?
  182. Aktivitetsgrad
  183. Hopprep vs 10km löpning
  184. Gynekomasti Operation i Lund
  185. Kulmage precis under naveln?
  186. Löprunda innan frukost?
  187. Minskar inte i vikt
  188. Kan det stämma?
  189. HjÄlp mig snÄlla!!!
  190. caloriesperhour
  191. Räknade lite Kcal idag :S
  192. aktivitetsnivåerna till Harris & Benedict
  193. Nu har jag kommit igång!
  194. Vänder upp i vikt trots underskott av kal.
  195. Bränna fett!
  196. deff
  197. Blir knäpp
  198. Kommer jag öka till min tidigare vikt igen?
  199. Förstöra deff?
  200. Deff/Bulk nödvändigt?
  201. Behöver rätt hjälp från början
  202. Jobbigt dilemma, deff / bulk?
  203. Vad kommer först?
  204. Trimgel
  205. Gå ner i vikt utan att förlora så mycket muskelmassa?
  206. Intag under deff!
  207. Fasta, ca 36 timmar
  208. Förvirrad Nybörjare
  209. Bastu
  210. Vila Under Deff
  211. Tappat hår?
  212. Periodisera kolhydrater ?
  213. viktminskning under amning
  214. Energibehov för mig?
  215. Söker hjälp med min deff
  216. Bränna fett - bra metod?
  217. Ätardagens vara eller icke-vara?
  218. Ont i leder av snabb viktminskning?
  219. "bra" eller "dåligt" fett i mjölk?
  220. Svältardagar?
  221. Cardio, nödvändigt?
  222. Samma mat om och om igen
  223. Förbränning under en dag
  224. Slutspurt eller börja om?
  225. Om punktförbränning i Expressen Söndag
  226. HjÄlp mig nu!!!!!!
  227. Mitt försök till defination!
  228. Måste gå ner i vikt :)
  229. Jag behöver hjälp..NU!
  230. Myten Morgonpromenaden
  231. Fettförbränning - kcalinstaget
  232. Svältläge
  233. Bulk eller Diet?
  234. seghet i skallen av min diet?
  235. Styrkan som bortblåst och motivationen tryter.
  236. Från 89kg till 80kg
  237. MMA, Gym och promenader
  238. Rage och vassle
  239. Från tung till tanig.
  240. Kompatibel "excel" mal för MAC?
  241. fetaost: bra eller dåligt fett?
  242. Förbränning/Distans
  243. topinulin aktiv
  244. Fråga om varierande och hoppande vikt
  245. Proteindryck om man vill gå ner i vikt?
  246. Hjärnan krymper av övervikt
  247. Hjälp med att lägga upp min diet.
  248. Svält i 48 timmar frigör fett?
  249. Går det få en sån här midja som ex mullig
  250. Räkna kalorier?