HjÄlp mig snÄlla!!!

[mr_jk]

hejsan, nu behöver jag eran hjälp!! i november 2008 fick jag beskedet att jag hade en tumör i hjärnan som jag skulle opererabort 1 april 2009. nu efter operationen har allting gått bra, förutom att jag har gått up 25 kg och tappat muskler pga av medceiner som ökat hungern samt är muskelnedbryttande. Nu är jag i form för att ta tag i det här, men jag vet inte hur jag ska börja. ska jag börja med att gå ner i vikt eller börja bygga muskler för att sedan deffa. mitt mål är att få en snygg och vältränad kropp med synliga muskler.snälla hjälp mig!!!

[forslund]

Hej!

Skönt att höra att din operation gick bra.

Huruvida du ska bygga muskler eller gå ner i vikt är upp till dig och inget du ska låta någon annan bestämma.
Är du obekväm med din vikt redan nu, kan det bli jobbigare att gå upp ännu fler kilon.

Bara min åsikt.

[Christyle]

då tycker jag att du borde deffa nu så att en del kroppsfett rycker och styrketräna redan nu så att balansen och rörelserna kommer igång samtidigt som du sparar de muskler du har kvar senare så kan du börja bulka sakta men säkert tycker jag iaf

[King Grub]

Hej!

Grattis till den lyckade operationen!

Vi tar diskussionen i din andra tråd.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=133939