Visa fullständig version : Kost & Näring
- Satsa på volym och fett eller bygga långsamt? (16 svar)
- Diabetesrisken (14 svar)
- Calcium i philadelphia? (29 svar)
- Resveratrol, vägen till ett längre liv? (1 svar)
- Gainer med creatine some permanent del av matintaget? (3 svar)
- Vad äta för att bli mättast på 1000kcal om dagen? (75 svar)
- Resultat utan att få i sig tillräckligt med protein? (11 svar)
- Kan man ta upp allt protein? Carter ägg (7 svar)
- Vad fyller man ut med? (15 svar)
- Arla kesella 500g (28 svar)
- Alla näringsämnen (2 svar)
- alko+cardio (5 svar)
- Käka mat (16 svar)
- Varför är vuxna oftast överviktiga? (63 svar)
- Effekt av energiprocent protein på energiintag, överätning och hunger (8 svar)
- Binder tetralysal vätska? (2 svar)
- Svenskt margarin är nästan transfritt (39 svar)
- Blir mätt för snabbt. (14 svar)
- Pannkakor (27 svar)
- Kreatin+Maltodextrin+Vassle post-workout? (26 svar)
- Ätardag vid bulk? (32 svar)
- Proteintacos? (28 svar)
- Setpoint - finns den? (29 svar)
- Röd eller grön mjölk? (22 svar)
- Ställer kroppen in sig? (2 svar)
- Högt ostintag och påverkan på LDL-kolesterol (7 svar)
- Kan man påverka testosteronet via kosten? (20 svar)
- Färre muskelgrupper, mindre protein? (8 svar)
- Hört att vassleprotein ökar fettförbränningen? (14 svar)
- Fett i avföringen (21 svar)
- ICAs Asia snabbnudlar (4 svar)
- Kostfrågor.. (17 svar)
- Mirakel Nudlarna? (2 svar)
- 100g socker om dagen, hur dåligt? (25 svar)
- Stronglift, guide för fettförbränning. (2 svar)
- Att äta socker är farligt - undersökning (3 svar)
- protein upptag? (10 svar)
- Minimjölk & transfetter (12 svar)
- Angående detta med antalet måltider och tid på dygnet. (16 svar)
- Alkohol? (8 svar)
- Ätfönstret på periodisk fasta (5 svar)
- Frukostshake med hallonvassle? (18 svar)
- Varför är det så bra att äta grönsaker? (5 svar)
- Börja äta efter långvarig diet (79 svar)
- Lista med antidepression -näringsämnen (20 svar)
- Hur viktigt med kesainprotein? (24 svar)
- Effekt av GI före träning på prestation, substratoxidation och betaendorfinnivåer. (0 svar)
- Kan man äta light ost? (24 svar)
- Lite råd om kost. (2 svar)
- Hur påverkar salt kroppen akut? (12 svar)
- Tar inte levern stryk? (14 svar)
- Flavonoidrik kakao och hjärt- kärlsjukdom i korttidsstudier (2 svar)
- Frågor om min bulk (11 svar)
- Pålägg utan E250 till mackan (41 svar)
- Kolhydrater innan morgonträning (40 svar)
- Nötter dåligt eller bra? (31 svar)
- Skyr Yoghurt (92 svar)
- Choklad och laktos (15 svar)
- Vad hämmar upptagningen av vassle/kasein? (2 svar)
- Näringsvärde (14 svar)
- frukosten, vad mättar bra förutom gröten? (30 svar)
- Vad är det som är dåligt med socker? (94 svar)
- En snabb fråga! (16 svar)
- Mûsli sockerfri (4 svar)
- Behöver hjälp av dem bästa (13 svar)
- Högre kolhydrat, lägre fett diet minskar glukos koncentrationen vid fasta - studie (0 svar)
- Totalt fasta + EAA (16 svar)
- Effekter på hälsa utav animaliskt protein (2 svar)
- Räkna ut per 100g (3 svar)
- Protein i pulverform kan vara cancerframkallande? (3 svar)
- Vad ska Du äta idag? (0 svar)
- Går det lita på Livsmedelsdatabasen? (10 svar)
- tonfisk, bläää eller gott???? (50 svar)
- Vänta med träning efter mat (4 svar)
- Mjölk! (36 svar)
- Pizza som efter-träning-mat? (37 svar)
- Mjölk & multi FX (11 svar)
- Mat och träning efter jobbet (4 svar)
- Uppdelning av protein, kolhydrater, fett i % (8 svar)
- Protein i ägg? (4 svar)
- Synpunkter o råd gällande kost önskas! (5 svar)
- Viktuppgång (7 svar)
- ska man väga havregrynet kokt eller okokt? (8 svar)
- Olja i köpepizzor (10 svar)
- Råa ägg i drinken (35 svar)
- Bra frysta grönsaker? (22 svar)
- Hur många frukter/dag äter ni? (57 svar)
- Dålig ang Kost, råd. (11 svar)
- Kcal per dygn? (7 svar)
- Optimal sammansättning på återhämtningsdryck för konditionsträning (15 svar)
- Sött saliv i munnen? (6 svar)
- Inte ätit tillräckligt. (17 svar)
- Ekologisk lakrits 20 kcal per 100g (34 svar)
- Alkoholintag och magcancer (0 svar)
- Sockersötade drycker och hälsopåverkan (0 svar)
- Kalcium för att motverka övervikt, kardiovaskulär sjukdom och cancer (21 svar)
- Näringsvärde skinkstek (2 svar)
- Nicotine-induced smooth muscle cell proliferation is mediated through bFGF and TGF-β1 (1 svar)
- En fundering kring mykotoxiner och röda linser (4 svar)
- Mat för bättre minne? (10 svar)
- Påverkan på glykogensyntes efter träning av koffein och protein (10 svar)
- Behöver hjälp med kostschema! (6 svar)
- Vad äta för att gå ned i vikt? (Liten budget) (7 svar)
- Ändra kosten (nybörjare) (7 svar)
- Spaghetti i dl (9 svar)
- Kan verka tjatigt ..... men hjälp !!! (16 svar)
- Min fördelning av protein, kolhydrater och fett (4 svar)
- varning för felmärkta varor hos WILLYS (80 svar)
- Hemmagjord sportdryck, natrium eller natrium+kalium? (16 svar)
- Choklad skyddar mot stroke (21 svar)
- Intag av protein - Vetenskapliga belägg (50 svar)
- Effekt av fenylalanin på artäriellt och venöst blodflöde till och från hjärnan (1 svar)
- Koppling mellan magnesiumintag och styrkeprestation (2 svar)
- Hur mycket har jag (mina föräldrar) förstört min kropp? (29 svar)
- Sluta nojja dig över fett mängden. (68 svar)
- vad ska man äta om man är gluten allergiker ? (6 svar)
- LCHF - mjölkprotein och insulin (14 svar)
- Min kost under dagen, åsikter tack. (4 svar)
- Hur mycket vassle kan jag tillgodogöra mig i en portion? (22 svar)
- Hemma å sjuk, bara äta kvarg, ägg, banan, nötter (5 svar)
- Skillnad på soya och vanlig yoghurt? (9 svar)
- Proteinglass! (19 svar)
- kalori räknare (10 svar)
- Hur äter ni vältränade tjejer?? (19 svar)
- Kritik på min PF & LCHF diet (20 svar)
- Frågor om protein syntesen. (8 svar)
- Ett del av mitt kostschema (9 svar)
- Käka keso efter träning? (8 svar)
- Rökstopp & ämnesomsättningen (1 svar)
- Vad tar ni när ni är förkylda? (45 svar)
- Huvudmål före träning (3 svar)
- hjälp med kost! (5 svar)
- RSS feed från pubmed med intressanta artiklar (0 svar)
- Bygger kasein muskler? (7 svar)
- på 750 gram revbensspjäll, hur mycket är kött? (5 svar)
- hushållsost 17% från arla nackdelar med stora intag? (26 svar)
- Sukralos - ekotoxikologiska konsekvenser? (1 svar)
- Spelar det verkligen ingen roll hur ofta man äter? (42 svar)
- Hur mycket protein i en portion mat ungefär? (8 svar)
- Överbulkande (8 svar)
- Billig rökt lax i sthlm? (1 svar)
- Tappat 5kg, 1,5 vecka m. lunginflammation (6 svar)
- Vilovecka kanske mer, vad äta? (3 svar)
- Problem med viktuppgång. (4 svar)
- Fett å innehåll försvinner det? (1 svar)
- Min optimala matdag i detalj - hur ser din ut? (18 svar)
- Vad hämmar proteinsyntesen? (63 svar)
- Panik, vet inte vad jag ska äta! (3 svar)
- Kalorirestriktion för hjärta och kärl (42 svar)
- När sjunker prestationsförmågan pga vätskebrist(dricka vid långvarig träning) (6 svar)
- Frågetecken kring reaktioner på mjölk (5 svar)
- Vad brukar ni äta till frukost? (16 svar)
- Akuta hepatocellulära skador efter proteinrik refeeding efter fasta (7 svar)
- Kronisk effekt på muskelmassan av lätt styrketräning efter proteinrikt mellanmål (3 svar)
- broccoli och andra grönsaker sänker metabolsimen (3 svar)
- samma mat hela tiden? (3 svar)
- Billiga cashewnötter i Stockholm? (36 svar)
- Fettskatt i Danmark (110 svar)
- Innehåll i Ersättning (2 svar)
- Smöret är slut (22 svar)
- Ett glas vin nån gång (12 svar)
- Måste jag sova bra för bra träningsresultat? (60 svar)
- Träning samma dag som fest? (5 svar)
- Inte hungrig efter träning, äta ändå? (12 svar)
- Hjälp med kostschema! ungdom (28 svar)
- Bulk mat (49 svar)
- Lite tips & hjälp om mat (13 svar)
- Överskott vs. Mindre överskott (8 svar)
- Fastande morgon vs ej fastande eftermiddag (11 svar)
- Styrketräning och förbränning (2 svar)
- Hur pass dåligt att dricka råa ägg? (17 svar)
- Undviker både kolhydrater och fett... (8 svar)
- Gått upp för mycket (1 svar)
- Kolhydrater och blodsocker inför prestation (4 svar)
- vad äta i proteinväg efter träning? (23 svar)
- Bör jag ligga på kcal överskott även träningsfria dagar? (1 svar)
- Orsaken till sug efter fet mat? (2 svar)
- Hur mkt muskler tappar man när man är sjuk o knapp kan äta? (13 svar)
- Finns de ngn gräns? (7 svar)
- Fel i överviktigas fettceller (1 svar)
- Äta/inte äta efter träning?? (7 svar)
- vilodagarna (8 svar)
- För mycket kalcium? (11 svar)
- Aptitregleringen efter hård fysisk ansträngning (10 svar)
- Gasig mage & diarré - tips på ändrad kost! (8 svar)
- Ost 5 % (8 svar)
- olika människors hungerkänslor (2 svar)
- Gainomax vid icke träningstillfällen, bra/dåligt? (29 svar)
- matsmältning (19 svar)
- Kokos, för bra för att vara sant? (2 svar)
- Myten om mat på kvällen! (6 svar)
- Finns de ngn gräns på kroppsfett? (16 svar)
- Gå upp i fett (18 svar)
- Ont i magen av överätning (9 svar)
- Binder sojabönor vätska som vanlig soja? (3 svar)
- Ni som slutat kaloriräkna (152 svar)
- Gå och Lägga sig hungrig (8 svar)
- Ska börja med periodisk fasta - hur bör mitt näringsintag se ut? (6 svar)
- Näringsvärde fransyska, fryst/tinat (2 svar)
- Värt att fortsätta viktuppgång? (7 svar)
- Proteinrik kost=kissa på natten? (95 svar)
- Aktiv bakteriekultur mot stress (25 svar)
- Tränar du fastande? (59 svar)
- Kolhydrater i lakosfri mjölk? (7 svar)
- harbamare krydda utan salt? (5 svar)
- 100g, brownrice(råris) - 23g kolhydrater? (6 svar)
- ytterlår och innerlår av nöt? (2 svar)
- Havregrynsgröt eller risgrynsgröt? (6 svar)
- Parboiled ris! var!? en bra sort!? (1 svar)
- Vilka protein-källor är rika i BCAA? (3 svar)
- Nybörjare - Vad ska jag äta? (15 svar)
- Ost bra/dåligt? (75 svar)
- Hur mycket behöver jag få i mig per dag? (4 svar)
- Dog i matätartävling (5 svar)
- Makronutrienter, fett, HDL-kolesterol och hjärt- kärlsjukdom (1 svar)
- Espresso på morgonen innan frukost (15 svar)
- Kvällsmat - eller allt som käkas innan sömn. (27 svar)
- Första bulken (21 svar)
- Godaste enformiga dieten? (42 svar)
- Funderar på 'bulk'. Vad skall jag som ex-fet tänka på? + annat flum (8 svar)
- Fråga ang aminosyreprofilen i icke fullvärdiga protiener (2 svar)
- Feedback på mitt kostschema (12 svar)
- Mest kaliumrika livsmedlet? (16 svar)
- Sluta väga maten (37 svar)
- Protein/kg? (61 svar)
- Grön avföring, WTF? (4 svar)
- Nybörjar kostråd angågende viktnedgång. (6 svar)
- Fundering om kotst och tajming! (35 svar)
- uncle beans långkornigt ris?!?! (40 svar)
- Strösocker nästan varje dag, skadligt? (8 svar)
- Fruktdiet + proteindryck = lyckat koncept? (33 svar)
- Lägger man på sig fett av tuggumi? (30 svar)
- träning och mat (4 svar)
- Alkohol 1 gång i veckan (15 svar)
- Fråga angående läsk och godis (11 svar)
- Hur Mkt protein innan läggdags? (34 svar)
- Stimulans av proteinsyntesen av tillförsel av protein under sömn hos äldre män (10 svar)
- Förlängd stimulans av proteinsyntesen av leucin el kolhydrat två timmar efter måltid (10 svar)
- Frukter med vitt kött och risk för stroke (39 svar)
- Äta choklad – lika bra som att träna (12 svar)
- Omega 3 och dess näringsvärde (1 svar)
- Kalcium, mjölkprodukter och energibalans hos överviktiga barn (0 svar)
- Effekt av långvarig träning & kost före träning på hepatiska triglycerider (0 svar)
- Knäckebröd som kolhydratskälla? (5 svar)
- Makronutrientkomposition och genuttryck för olika sjukdomsutveckling (3 svar)
- Lång fasta? (11 svar)
- Några funderingar om intag.. (2 svar)
- Kostupplägg under hösten? (1 svar)
- Utbilda sig inom näringslära (6 svar)
- Effekten av att lägga störst fokus på protein och inte kcal (66 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.