Visa fullständig version : Kost & Näring
- Effekter av leucin-supplementering till en lågprotein-dryck på muskelanabolism (1 svar)
- Nivåer av vitamin K hos friska frivilliga personer. (0 svar)
- Effekten av mjölkprotein och samtida träning på blod och blodkärl hos unga feta... (0 svar)
- Nyttan av vitamintillskott hos äldre idrottare. (1 svar)
- Rödbetsjuice, nitrat nitrat NO2 nitrosaminer.. (5 svar)
- Trött i musklerna (0 svar)
- Hälsoeffekter av reducerat saltintag från processad mat (13 svar)
- kissnödig strax efter vätskeintag. (7 svar)
- Hur är detta möjligt? (9 svar)
- Oljor och hur farliga de är, vad tror ni om detta? (2 svar)
- kritisera mitt kostupplägg! (14 svar)
- Fortfarande höga halter akrylamid i maten (22 svar)
- EFSA bedömer aspartam som säkert (104 svar)
- "Protein Limit" - tankar om att överäta protein? (2 svar)
- Blanda kvarg (1 svar)
- Kolhydrater, protein och skada pa mitokondrie-DNA (0 svar)
- Äta innan löppass? (7 svar)
- Sluta med protein? Är han gaaaalen? (40 svar)
- Varför tillsätter de c-vitamin i nyponsoppa? (25 svar)
- Behöver jag tänka på fibrer? (18 svar)
- hur många kcal för att ligga på underskott? (8 svar)
- Synpunkter på kostupplägg (17 svar)
- kost och närings förslag för att få en fastare kropp och bygga muskler. Hjälp! (4 svar)
- Fettsyralängd (3 svar)
- Ligger den här tjejen på kcalöverskott? (4 svar)
- Äter jag för lite? (10 svar)
- Hur mycket är lite fett? (18 svar)
- Sötningsmedel en gång för alla (54 svar)
- Kostfiber - inga kcal? ("Net Carbs") (18 svar)
- Lakto-Ovo Veg 16år Börja äta fisk, kyckling (14 svar)
- HJÄLP blivit allergisk mot mjölk, ägg och rött kött (15 svar)
- demae ramen nudlar (9 svar)
- No Effect Of Protein Timing On Muscle Strength And Hypertrophy (1 svar)
- Associationer mellan omega-3, neurotransmittorer och depression. (0 svar)
- Kolhydrater eller vassleprotein + kh till frukost minskar stress vid mentalt arbete. (2 svar)
- Träna med 5:2-dieten? (31 svar)
- Malto under deff? (15 svar)
- Kalorier (2 svar)
- Dagens viktigaste mål? (18 svar)
- Livsstil och livslängd. (3 svar)
- Kaffe minskar insulinresistens orsakad av fruktos hos friska män (1 svar)
- Saffran och depresssion (20 svar)
- Mäts energin i frukt med/utan skal? (10 svar)
- Proteinrestriktion och påverkan på myostatinuttryck efter styrketräning (4 svar)
- Dietära mönster kopplade till fettlever (3 svar)
- Risgrynsgröt? Bra eller dåligt? (10 svar)
- Någon som bara sagt f it och svinbulkat ihjäl sig? (23 svar)
- Positiva hälsoeffekter av fasta som de gick en doku om nyligen (7 svar)
- Effekten av protein timing på muskelstyrka och hypertrofi: en meta-analys (9 svar)
- Tråden om frukost (12 svar)
- Kaloriöverskott. (10 svar)
- mycket ena veckan lite mindre andra? (29 svar)
- Godaste proteinpulvret till gröt? (29 svar)
- Hur mycket protein ska en 15 årig ha om dagen? (25 svar)
- Farligt att äta affärspizza någon månad? (23 svar)
- Köra bil dagen efter, alkoholföbränning, kaloriförbränning? (7 svar)
- Effekter av att dricka kaffe till frukost och äta en större lunch med vin på glukos.. (0 svar)
- Mer eller mindre nytta av bulk sent i träningskarriären? (3 svar)
- Farfar dricker ~4 dl sprit om dagen. Problem? (27 svar)
- Kesella äpple/kanel - nomnom (46 svar)
- Svarta bönor - bra skit? (11 svar)
- Hur påverkar en större dos koffein hälsan vid konditionsträning? (4 svar)
- Matkoma (16 svar)
- Påverkan på skeletthälsa av högproteinkost vid energiunderskott (1 svar)
- Tidpunkt för kolhydrat före intensiv träning - effekt på prestation (1 svar)
- Äta ute ofta, vad är "ok" ? (25 svar)
- frukt eller grön saker? (11 svar)
- Kolhydrater - vet ni? (6 svar)
- Laktosproblem - hur påverkas resten av maten? (5 svar)
- Hur många skulle kunna bedriva vettig träning utan någon stimulant? (331 svar)
- Ni som är experter inom kost - vet ni detta? (8 svar)
- Hur äter ni keso? Har ni något till? (30 svar)
- Lätt, kaloririkt och gott (6 svar)
- Fläskkött i frys (2 svar)
- matfråga (15 svar)
- Optinojjer, eller? (35 svar)
- Första gången med bulk? Nybörjare tips? (59 svar)
- Era uppfattningar och tankar kring 5.2 dieten! (18 svar)
- kost hjälp (13 svar)
- Olivolja och bättre hy? (8 svar)
- Gluten och tarmpermeabilitet (5 svar)
- Ett väldigt bra kopp, om än liiite dyr. (0 svar)
- Dricka olivolja för att fylla ut kaloribehov. Bra/Dåligt? (28 svar)
- Synpunkter på (4 svar)
- Hur ser en optimal ätardag ut för er? (123 svar)
- försvinner fett vid stekning? (13 svar)
- Synpunkter på upplägg av kost - BULK (10 svar)
- Mellanmål efter träning (10 svar)
- Maximal stimulans av proteinsyntesen av 20 gram vassleprotein (16 svar)
- Kalorirestriktion ökar testosteronnivåer hos feta män. (2 svar)
- supervarm av havregryn? (3 svar)
- Wrapping my head around kost!? (7 svar)
- Bara prat och tips för dom som vill gå ner i vikt men vi som vill gå upp då? (12 svar)
- Kokosolja-"detox", ovan med skumma symtom (13 svar)
- Rawfood - optimalt för hälsan eller ej? (45 svar)
- Psylliumfrön & sänkt GI (1 svar)
- Hur mycket potatis motsvarar pasta (3 svar)
- Hur avläser man matetiketten? (0 svar)
- Grönt Te bra för hälsan, sant/falskt? (0 svar)
- What Does 200 Calories Look Like? (0 svar)
- Är kolhydrater efter träning kontraproduktivt? (11 svar)
- Protein per tidsenhet (1 svar)
- Äta allt onyttigt under samma dag eller lagom varje dag? (13 svar)
- Varannandags-fasta för viktnedgång hos normal- och överviktiga. (2 svar)
- Periodisk fasta (8 svar)
- Är det sant att man bara kan ta upp X gram protein/måltid? (48 svar)
- kolhydrat fråga (12 svar)
- sunt underskott (6 svar)
- Potatispulver - vad är det? (2 svar)
- Rätt kost i samband med träning (4 svar)
- Effekter av olika typ av fettsyror på fettförbränning. (2 svar)
- Ökade mängder EPA+DHA associerade med förbättring hos barn med ADHD. (7 svar)
- Bulk nybörjare - Behöver era råd & tips! (13 svar)
- Ska börja med medicin som man får enorm aptit av - går de att leva på följande mat... (20 svar)
- Vitt brö,pasta,godis,socker - dåligt? (10 svar)
- Hälsoeffekter av extra virgin olivolja (9 svar)
- Dietärt järn ökar tarminflammation och påverkar utveckling av cancer hos möss. (0 svar)
- Effekten av en typisk kost supplementerad med vassleisolat på blodvärden (2 svar)
- Nötcreme- och Jordnötssmör. (9 svar)
- Ett tillskott likt denna (2 svar)
- Fördelar med grönsaker. (17 svar)
- Bra vikt per längd/ålder (7 svar)
- börja träna igen! hjälp tack! (2 svar)
- Fråga Omega 3 samt carbs efter träning (14 svar)
- Är det här brödet nyttigt? (22 svar)
- Maltodextrin och diabetes (54 svar)
- Rippad (3 svar)
- Påverkan på hjärnan av fasta (10 svar)
- vattenförgiftning, hur mycket vatten itaget? (25 svar)
- Utlösning och testonivåer? (20 svar)
- Casein -inflammation (15 svar)
- vad äter alla till frukost ? (2 svar)
- Några råd? (19 svar)
- Fett mängd per dag? (11 svar)
- Kostschema (5 svar)
- Äta chips ofta, farligt? (15 svar)
- Åsikter om detta? (16 svar)
- Kalkon utan e250? (8 svar)
- Fettintag +100g / Dag under en längre tidsperiod vid BALANS (8 svar)
- Energiinnehåll i olika aminosyror (tappat bort länk)? (7 svar)
- Uttorkning? (2 svar)
- Magnesium, vitamin D och dödlighet. (4 svar)
- Problem med njursten (för högt mejeriintag?) (13 svar)
- Periodisk fasta orsakar diabetes och fetma hos möss med högt kolesterol. (0 svar)
- äggvita dunk (12 svar)
- Sluta dricka kaffe, kan jag förvänta mig några positiva effekter? (92 svar)
- Kokosfett (3 svar)
- Brun fettvävnad (BAT) reglerar ämnesomsättning och kroppsfett hos människor. (0 svar)
- Vill du vara försöksperson i en styrketräningsstudie? (4 svar)
- hjälp en lat kille med att förstå vad som är bra "skitmat" och inte. (27 svar)
- Protein=dehydrering? (8 svar)
- Vassle och havegryn, frågor om MPS (4 svar)
- Sätta i sig 1KG kokt ris per dag, konstigheter? (65 svar)
- The Anabolic window, myt? (6 svar)
- multivitamin utan komplementerande mat (9 svar)
- "Du dör inte av att vara hungrig en stund": svensk kandidatuppsats dietistprogrammet. (45 svar)
- Träna på smärtstillande? (9 svar)
- tillräckligt med protein samt procent (10 svar)
- Vad till jobbet istället för shaker? (20 svar)
- billig och bra fettkälla (33 svar)
- Bulka utan kaloriräknare (4 svar)
- Behöver hjälp med kostupplägg! (5 svar)
- Termogen effekt av vatten (1 svar)
- Full igår, träning idag? (15 svar)
- omöjligt att nå kcal överskott!, blir galen! (20 svar)
- enklaste möjliga kostplan. samma kost varje måltid. tips? (21 svar)
- Kronhjortsfärs stats? (5 svar)
- Hur många kalorier bör jag få i mig dagligen? (8 svar)
- Laktos - Hur metaboliseras det? (16 svar)
- Effekten av mjölkprotein på blodtryck och vaskulär funktion. (3 svar)
- Hur gör ni som kör PF när ni ska festa? (13 svar)
- Räkna kalorier, mer kalorier på träningsdagar än vilodagar? (3 svar)
- Är Coca cola så här farligt? (64 svar)
- Förvirring vid kostupplägg inför bulk (5 svar)
- Hur ska jag skaffa mig en hållbar kost? (1 svar)
- Kostplan eller inte, vad ska jag göra? (2 svar)
- Träning motverkar effekterna av överätning (3 svar)
- Free download Nordiska Näringsrekommendationer 2012 (0 svar)
- mina makronutrienter? (1 svar)
- Skillnad på bra/dålig mat vid samma kcal intag? (3 svar)
- Effekten av kalorirestriktion på negativa effekter från alkohol. (2 svar)
- "Protein pulser" (0 svar)
- sönderkokt potatis och grönsaker till mos? (16 svar)
- Överskott träningsdagar & Underskott vilodagar (7 svar)
- Cytotoxiska effekter av aspartam (23 svar)
- Arm trasig, bulk? (4 svar)
- Saltintag och effekter på blodtryck och risk för hjärtsjukdom (0 svar)
- Dietärt nitrit ökar insulinkänslighet via GLUT4-translokering. (0 svar)
- Kcal överskott (3 svar)
- Hur stort är ert kaloriintag - bulk (16 svar)
- KM Jordnötssmör vs Skippy? (30 svar)
- Acne Problem. Ni som har koll på bra kost, se hit! (20 svar)
- Yummy Earth (8 svar)
- Väldigt svag rosa nyans kyckling ? (12 svar)
- Hur mycket kolhydrater för 3 pass/veckan (6 svar)
- saltbrist? (13 svar)
- Hur många liter mjölk motsvarar en portion proteinpulver? (14 svar)
- Hur mycket måste man röra sig för att med gott samvete äta 70 gram socker? (11 svar)
- Låg testosteronhalt, ev höja den? (10 svar)
- Onyttigt 1 dag i veckan (9 svar)
- Avvänjning av kaffe/koffein (7 svar)
- Skräpmat eller ingen mat (13 svar)
- En helt vanlig dag i min bulk (19 svar)
- Råd angående bulk är de korrekta? (13 svar)
- Tankar kring detta? (5 svar)
- Mat, näringsämnen och risk för mun- och svalgcancer (1 svar)
- Nötintag och risk för bukspottkörtelcancer (35 svar)
- Kaffe, koffein och risk för diabetes typ 2 (0 svar)
- Påverkan av kolhydrat och protein på anabola processer efter träning (15 svar)
- Koffein före styrketräning minskar tillväxthormonfrisättning (27 svar)
- Effekt av omega-3 på inflammatorisk respons efter styrketräning (0 svar)
- Hur viktigt är det egentligen med kolhydrater efter träningen? (9 svar)
- Ni som slutat bulka - har ni fått sämre eller bättre resultat? (19 svar)
- Koffein effekt (5 svar)
- Kaffe som viktminskare (31 svar)
- Hjälp mig hitta min aktivitetsnivå så jag kan sluta nojja. (9 svar)
- Relativt ny inom styrketräning (3 svar)
- Vad är ok på lidl? Posta era fynd/bottennapp. (80 svar)
- Misslyckad deff, bulka utan träning. (18 svar)
- äter ca 500g kolhydrater om dagen, ohälsosamt? (6 svar)
- Socker/godisberoende - avgiftning i november (36 svar)
- Kaloriräknarapp - Kom med dina förslag! (3 svar)
- Leangains utan att bli för anal (8 svar)
- När får jag diabetes? (12 svar)
- Amino-syror VS Mjölk (7 svar)
- Kall potatis bland det bästa för att få platt mage? (39 svar)
- Extra virgin olivolja: från sammansättning till molekylär gastronomi. (0 svar)
- Hälsoeffekter av en nordisk kost. (0 svar)
- Trycka i sig ngt mellan gym och konditionspass? (1 svar)
- Dåligt humör av aspartam? (4 svar)
- Citronjuice, viktminskning? (9 svar)
- Är det möjligt? (39 svar)
- bygger man lika mkt muskelmassa oavsett hur stort kaloriöverskottet är? (5 svar)
- Vad är onyttigast/nyttigast av mjölk och rött kött? (26 svar)
- Ger det något att plåga sig med att äta en ren kost? (79 svar)
- Lista appar för att föra matdagbok. (20 svar)
- En fråga till filmjölksälskare (6 svar)
- Varför är crossfit = paleo? (3 svar)
- Tjej som vill ha tips på att lära sig att äta (8 svar)
- Kostråd för nybörjare (13 svar)
- Mogna bananer i lvsmedelsbutiker (8 svar)
- Grön som en grönsak, hjälp tack! kost&träning (39 svar)
- Metabola effekter av mjölkprotein beroende av metabol status och aktivitet (2 svar)
- Första kostintaget föra dagen innan hårdträning, % fördelning av prot & Kolh (3 svar)
- Ris och pasta, Hur mycket kolhyrater? (3 svar)
- Effekt av olika förrätter på mängden mat som äts vid ett huvudmål (0 svar)
- Koppling mellan folsyra och andra b-vitaminer och risk för matstrupscancer (3 svar)
- Frukost efter träning - bulk. (1 svar)
- Effekt av bikarbonat på prestation i knäböj och bänkpress (2 svar)
- Enkel kcal rik shake/drink (9 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.