handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 [92] 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Insulin och muskelbyggnad!
  2. Räknar jag kalorier helt fel här?
  3. Ökad energiförbrukning efter träning av koffeinintag före passet
  4. Är maten mitt problem eller varför ökar jag inte?
  5. Vilket jordnötssmör?
  6. Gäller anti-egenskaper endast i naturell form
  7. Fryst färdiglagad kyckling
  8. Vegankost nyttigast?
  9. Större ökningar med högproteinbulk
  10. Kolhydrats schema?
  11. UR näring för hälsa och prestation
  12. Hjälp med maten.
  13. Den stora tråden of beef jerkey
  14. En vilsen nybörjares resa till deff
  15. Tips på frukost?
  16. Alkohol och hormonpåverkan relaterad till muskeltillväxt
  17. Att bara äta protein till t ex frukost, subopti?
  18. Kebabkött vs Kyckling
  19. Är detta symptom på dålig lever?
  20. Vad är min kcal-behov?
  21. Sötningsmedel och övervikt hos unga
  22. Gymma 3 gånger i veckan, springa 2 gånger
  23. Kortisol
  24. Frusna grönsaker - näringstäthet
  25. Saffran och träningsvärk
  26. Hjälp med kostschema
  27. Bara 1900 kalorier?
  28. Hoppa över frukost eller inte?
  29. Frukt, grönsaker och cancerrisk
  30. Vad har hänt med alla lightläsker?
  31. Är det "normalt" med fett?
  32. Äta 2 timmar efter ett ordentligt pass - skadligt?
  33. Vikt på olika flingor
  34. Aspartam och angiogenes
  35. Kombinera aminosyror för fullvärdigt protein
  36. Lista all bra mat vid deff?
  37. Bra Macros?
  38. Bröd vs pasta
  39. Indelning utav maten i matlådor
  40. lågkolhydrat frukost för att bränna fett?
  41. Proteinintag för maximal muskeluppbyggnad?
  42. Är Celsius boven i dramat?
  43. Påverkan på tanderosion av vanlig Coca-Cola och sockerfri Coca-Cola
  44. Rött kött och hjärtsvikt
  45. Kost och prostatacancer
  46. Livsmedelsverket varnar för hög köttkonsumtion
  47. "Superbroccoli"
  48. Jordnötssmör och... Jordnötssmör?
  49. Äggintag och TMOA
  50. Stekt mat och risk för diabetes typ 2 och hjärtsjukdom
  51. Vanlig läsk, lightläsk och bukfetma
  52. Victory bar,hur går detta ihop?
  53. Hur beräknas kaloriinnehåll?
  54. Kan gymmet påverka en negativt om man äter dåligt?
  55. Refeed innan festival?
  56. Effekt av kaloriunderskott på muskelnedbrytning
  57. Supernormalt stimulus från artificiella sötningsmedel?
  58. Viktnedgång av 6 isokaloriska mål per dag jämfört med 3 mål + 2 mellanmål
  59. Sötningsmedel, kroppsvikt och kroppssammansättning
  60. räkna ut sitt kaloribehov?
  61. Ordentligt illamående efter stora måltider.
  62. Är det OK att äta fryst köttbullar, färsbiff etc
  63. Kolhydrat för prestation under träning
  64. Äggvita på dunk, proteinupptag?
  65. Väga den förbannade-kyckling-frågan.
  66. Smoothie med proteinpulver
  67. Nyttig nötblandning (med frukt?)?
  68. Bästa dietglassen av dessa?
  69. Coca-Cola life lanseras i Sverige
  70. Sänkt proteinsyntes av cigaretter/e-cigg
  71. Kolhydrattillgänglighet och träningsanpassning
  72. Ingen effekt på viktnedgång av frukt och grönsaker
  73. Snabbnudlar och metabolt syndrom
  74. Metabonomiska effekter av vassle- och kaseinprotein efter tung styrketräning
  75. Aspartam nedreglerar 3T3-L1-differentiering
  76. Mat kommer ut oprocessad pga. stark kryddning?
  77. Orkar inte äta
  78. Vad finns det fortfarande transfetter i?
  79. Herregud, Skulle uppskatta hjälp!
  80. Knappt ätit på 3 dagar.
  81. Vilken grönsak/bär/frukt ger mest bang for the bucks.
  82. Äggvita i gröten! Micro eller plattan?
  83. Hur fan kan min syster vara smalare än mig?
  84. Japansk Kobebiff i Sverige 5000:-kr kilot.
  85. Får jag i mig för lite av något?
  86. Effekt av en ketogen diet på metabolism och prestationsförmåga hos cyklister
  87. Farligt att äta så mycket att man knappt kan röra på sig?
  88. Hur väger jag kyckling bröstfile?
  89. hur väger jag ägg?
  90. Extrem Psykiskstress, gäller då?
  91. Gör jag något fel (PF)?
  92. Ni som ätit Roaccutan. Ber er svara på några frågor
  93. Vadå kalorier i kaffe?
  94. Hamburgare is the shit?
  95. Kalorier in - kalorier ut. Påverkan på övervikt av kolhydrat och fett
  96. Ofrivillig viktnedgång
  97. Glass-recensioner
  98. Proteinbar med Sockeralkoholer?
  99. Välj ett bordsmargarin av följande
  100. Vaknar med magsmärtor
  101. Fan blivit småfet pga bulk! Vad göra:(
  102. grillad kyckling? ?
  103. vad ska jag köpa? behöver hjälp!
  104. Protein intag per omgång?
  105. Diet: Högt fett vs höga kolhydrater?
  106. Bästa kaloriuträknaren för måltid på nätet?
  107. Risgröt
  108. Effekt av att byta ut köttprotein mot sojaprotein på insulinresistens och blodfetter
  109. Antal kalorier vid ökning
  110. Popcorn
  111. Även alkohol i måttliga mängder har negativ kardiovaskulär påverkan
  112. Proteinintag för idrottsmän vid viktnedgång
  113. Får lågt Blodsocker efter träning :/..
  114. Muskelmassa vid uppgång / nedgång
  115. Mycket blod rann ur köttfärsen vid upptining
  116. Funderingar kring macros för långsam viktuppgång
  117. kalori överskott ??
  118. Vad och när bör jag äta.
  119. Kaloriberäkning
  120. öka intag med hur mycket?
  121. Kost vid sjukdom/sängliggandes
  122. Är det verkligen så viktigt att äta efter konditionspass?
  123. Ost vs Ägg
  124. Vad saknar min kropp?
  125. Vad säger ni om min plan?
  126. [Pre-workout mål] Protein, malto, kreatin & koffein
  127. Att hitta en balans.
  128. Frekvent urinering även nattetid
  129. Korrekt ratio mellan Omega 6 / Omega 3 ?
  130. Dosrelaterad proteinsyntes efter konditionsträning av protein-leucin
  131. kolhydrater eller fett?
  132. Prestation under och efter styrketräning - påverk av långsamt och snabbt protein
  133. Sockersötade drycker och risk för reumatoid artrit
  134. Rött kött och dödlighet
  135. Effekt av koffein på bicepsstyrka och muskelaktivering
  136. En kaffefråga
  137. Äta snabba kolhydrater långsamt
  138. Dela in protein,carb,fett i % under BULK?
  139. Polyfenoler och antioxidanter i konventionellt vs organiskt odlade grönsaker
  140. Vad är det första ni inför/ökar i kosten vid bulkstart?
  141. Binder sötningsmedel vätska?
  142. När optinojan är som värst!
  143. Effekt av vitamin D på muskelstyrka, muskelkraft och muskelmassa
  144. Saltintag och insulinfrisättning
  145. Endast äta fett under början av dagen. Alltså inta protein senare på dagen.
  146. Naturlig sötning från frukt?
  147. CHO på kvällen eller efter styrkepasset?
  148. Första kostschemat <3
  149. Mixa maten?
  150. Godis typ Gott och Blandat Nappar och dyl
  151. Lågkolhydratkost vs balanserad kost för viktminskning och kardiovaskulär hälsa
  152. Tips om program på youtube. Ganska "roliga"
  153. Kycklingextrakt och prestationsförmåga
  154. Dietärt fett och risk för kardiovaskulära sjukdomar, diabetes och cancer
  155. Hur trög är hormonbalansen?
  156. Amino innan och under träning onödigt?
  157. Den stora frågan om kokosolja!
  158. Högproteinkost och njurfunktion
  159. Åh nej tror jag förstörde fetterna:(
  160. Öka kcal intag direkt?
  161. Maximal stimulans av proteinsyntesen av X gram protein per kilo kroppsvikt och måltid
  162. Effects of soluble milk protein or casein supplementation on muscle fatigue following
  163. Energiintag på vilodag
  164. Proteinsortens påverkan?
  165. rökt lax eller inte? fetter o omega?
  166. Kombinera vegetabilier för fullvär. protein?
  167. Fråga om proteinsyntesen
  168. Kaloriöverskott och förbränning
  169. Kaseinpulver glutenfritt?
  170. Gluten
  171. Kokospalmsocker
  172. Mugg som räknar kalorier
  173. Högre IL-6-nivåer hos unga personer efter högglykemisk kost i puberteten
  174. Hur vet man när ett ägg kan tillgodogöras?
  175. Aktivering av mTOR och proteinsyntes av glukosbrist i muskulaturen
  176. Rå ris VS Kokt ris
  177. Kaloriräkning
  178. Energi - äter jag för mycket eller för lite?
  179. Vitamin D och fett - hur nära inpå varandra måste det ske?
  180. Ingen påverkan på prestationsförmåga av alkoholintag
  181. Frågor och funderingar kring kosten
  182. Snabba eller långsamma kolhydrater under 3-timmarspass?
  183. En fråga ang. cyklisk diet
  184. Samla på sig vätska av lighläsk?
  185. Kvarg och mjölk - samma typ av sockerarter och sammansättning(galaktos+glukos)?
  186. Jag fattar inte vad som händer-panik!
  187. Spela roll vilket ris post-workout?
  188. Mitt kostschema, tänker jag rätt?
  189. Att äta om man inte kan LAGA mat?
  190. Vad ska jag äta när jag jobbar?
  191. Quinoa...
  192. Protein taming
  193. Träning är roligt. Men jag får inte till kosten (bulk) plz help me bro's
  194. Näring för hälsa och prestation - UR
  195. Kalorisnåla maträtter för viktnedgång
  196. Light Glass
  197. Hur mycket kcal i detta?
  198. Saltintag
  199. Kost & Träning
  200. Hjälp med kostschema
  201. Bulk & Deff gone apeshit
  202. Enformig kost - Missar jag något?
  203. Lös avföring av shakes
  204. Kostschema - feedback
  205. hur många gram kolhydrater har jag fått i mig?
  206. Räkna kalorier etc, hjälp med upplägg!
  207. När under måltiden dricker ni?
  208. Clean mat utan tillsatser
  209. Vilka vanor förbättrar kroppssammansättningen egentligen?
  210. Hade min träning gått bättre om jag "skärpte" till min kost och åt "striktare"?
  211. Illamående av proteinshake - på morgonen.
  212. Cheddardip 110kcal?!
  213. Kvargtrenden!
  214. Fundering kring näringsberäkning över tid.
  215. Ökar snabbt i vikt
  216. Feedback Matschema - 3 Månader
  217. Proteintillskott ökar myostatinnivåerna efter träning
  218. Hjälp med mat snälla.
  219. Gå långt, näring och vätska?
  220. Vitamintillskott för vegetarianer/veganer
  221. Vilka risker finns med min dåliga kost?
  222. Saltintag och död av kardiovaskulära orsaker
  223. För lite kalorier för att bygga?
  224. Mina måltider
  225. Behöver råd kring järnupptag
  226. Ökar för snabbt i vikt??
  227. Hur många kalorier?
  228. Lean bulk/ hälsosam viktuppgång diet feedback
  229. Effekter av slarv med maten. (Kort sikt)
  230. Något för kvarg älskaren. drickkvarg.
  231. Vad är det rekommenderade fettintaget och bör man äta kolhydrater på kvällen?
  232. "Lean bulk" - mina reflexioner.
  233. Kolhydrater och träning!
  234. Arbeta tidigt - frukost x 2?
  235. Fortsätta med högt kanelintag?
  236. Hur mkt fett försvinner vid kokning?
  237. Vilka är bäst ägg?
  238. Minskad muskelnedbrytning och inflammation av svartvinbärsnektar
  239. Kostråd inför min bulk
  240. Rödbetor, råa?
  241. LCHF, hur är tanken att det ska fungera?
  242. Mjölkprodukter och insulinkänslighet
  243. Råd kring kalorier och kost
  244. Bulk som inte ska gå fel?
  245. Kaloriintag
  246. Bara äta questbars?
  247. Effekt av mandlar på blodfetter
  248. Långtidseffekter av lågkolhydratkost på hjärt- och kärldödlighet
  249. Kost för kombinerad styrke- och konditionsträning
  250. Negativa aspekter med att dricka 1-2 dl raps/olivolja